мысли 4 07 04 2020 - -

Акад. Н.М. Амосов и его личный пример восстановления здоровья опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы. Вдобавок к физическим упражнениям и активному образу жизни, важен энтузиазм, стирающий грань между органическими и обратимыми расстройствами в сторону компенсации! Важно не только стремление преодолеть болезнь, но и понимание, зачем это нужно - в системе стратегических жизненных целей #Сандомирский #психосоматика

*
Сегодня Всемирный день здоровья. И физического, и психического, а также в их единстве — психосоматического, которое формируется во взаимосвязи с близкими людьми. Здоровье — состояние не только индивидуальное, но и коллективное, в нем важна совместность, взаимная поддержка. Понимание этого дает возможность от теории перейти к действию. Можете представить небольшой опыт, наш #флешмоб_психосоматика

Это важно! Обратите внимание на ваше самочувствие. Подумайте о близких. Обратите внимание на динамику собственного состояния "здесь и сейчас". Выразите эмоции, которые вы при этом испытали — словом или жестом, иным сообщением. Почувствуйте таким образом то, что вас с близкими буквально объединяет, само ощущение взаимности.

Передайте эстафету эмоциональной поддержки всем, для кого такое действие может быть важно.Особенно в эти дни, на фоне стрессов неопределенности, пандемии, кризиса. И дайте обратную связь ;
#психосоматическое_здоровье #марафон_поддержки #флешмоб_психосоматика