Лишний вес

Лишний вес

Какой женщине или мужчине не хочется навсегда избавиться от тех самых КГ и обрести идеальную фигуру? А вместе с ней здоровье, счастье и успех.

Некоторые специалисты советуют увеличивать физическую активность, но ни в коем случае не заниматься голоданием. Это заставит организм включить древние механизмы выживания и строгой экономии, и вы начнете получать недостающие калории прямо из воздуха, как комодский варан, и толстеть, толстетьЬ, ТОЛСТЕТЬ!!!

Другие компетентные товарищи утверждают, что спорт не поможет похудеть. Только 10% от общего расхода энергии организмом приходится на физическую работу. Более того, рост нагрузки на мышцы, согласно статистике, в подавляющем большинстве случаев повышает аппетит, а значит, и вес. При этом, к сожалению, растут в основном не мышцы, а ненавистный всему свету лярд. Жиросжигатели, анаболики и диуретики приносят больше вреда, чем пользы (как любой другой продукт, производимый за деньги).

Что делать? (см. у Чернышевского или иди жить к неграм из племени охотников-собирателей Хадза в Танзанию).

Выход один, плюватъЪ на фитнесы-диеты, выкинуть в сортир все таблетки, принять себя таким, как есть, полюбить мир, приклеить на лицо пластырем улыбку и наконец то зажить полной жизнью.