Нужно бегать

Нужно бегать по утрам,
Сохранить здоровье чтоб.
Легче было б пережить,
Чело—веко—словие!
Бегайте, свободным темпом.
— трусцой или голопом?
— бегайте по жизни так, как позволит попа!
— а дыхание какое? По верху иль глубоко?
— а дышите, как не как, легче, быстро и легко!
Пусть поможет НЕпогода, справиться с характером.
Дома?! Там ведь хорошо! На природе, разно!
Зачем, в жизни, расслабляться?
Нужно! Понимаете?
Нужно в жизни, напрягаться;
Говорила, тётя Фани!
Тишина, покой, уют, это для микробов!
Вы же, люди, как ни как, повторение бога!
Встали утром, ровно в пять, сразу на пробежку!
Ножки, выше поднимать, можно и, без спешки.
Пробежались и, к воде.
Нет, не пить, а с верху!
Ручеечком ледяным,
Покрихтевши громко!
Ох, да, ах; всё хорошо!
Это для здоровья!
Чтобы не было у вас, типа, малокровия!
Дальше, больше, каждый день: прибавляем сроки!
Бегаем, кому не лень, от слабости и хвори!
И, уверен, каждый кто, уделял зарядке —
Время ценное своё — там,
Будет всё в порядке!!!...