Встань пораньше – пробудись,
На зарядку соберись.
«Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три-четыре»…
Песню пела вся страна,
У Высоцкого была –
«Если вы в своей квартире –
Лягте на пол, три-четыре!»
Если парк у вас есть рядом,
На пробежку, можно шагом.
Заряд бодрости вдохни,
Все заботы – отпусти…
Утру, солнцу улыбнись,
Медитируй, не стыдись.
Кислород, озон дыши,
С позитива – день начни…
В парке утром очень мило –
Белки прыгают игриво,
Птичий гомон, перезвон,
Лай собачий – «разговор»…
Так общение кипит –
У собак свой «колорит»,
И хозяева довольны –
Веселы питомцы, вольны…
Времени, не тратя даром,
Мышцы разминают браво,
Тренажеры, ведь недаром,
Для разминки – влево, вправо…
Дома – кофе, фреш, иль чай,
То, что любишь, выбирай.
Ну, и как свой день начнешь –
Так его и проживешь…
С добрым утром! Хорошего дня!
Встань пораньше...
© Copyright: Надежда Толок, 2020
Свидетельство о публикации №120022710123
Свидетельство о публикации №120022710123
Рецензии
Прекрасное творение! Достойное прочтение! С уважением и добрыми пожеланиями, Г.Ж.
Галина Ивановна Жукова 21.11.2021 20:39 • Заявить о нарушении
Галина Ивановна Жукова 21.11.2021 20:39 • Заявить о нарушении
Спасибо, Галина Ивановна! С взаимным теплом и наилучшими пожеланиями,
Надежда Толок 22.11.2021 12:44 Заявить о нарушении
Надежда Толок 22.11.2021 12:44 Заявить о нарушении
На это произведение написано 5 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.