Как снять разные сомнения

Как снять разные сомнения

Важно относиться с уважением и пониманием
ко всем внутренним чувствам, в том числе, и к сомнениям.
Ибо каждое чувство указывает на определенные
личностные задачи, границы, внутренние конфликты и их решение.
Вы научитесь решать их со специалистом.
   А сейчас перейдем конкретно к сомнениям и
связанными с ними другими чувствами
в разных ситуациях. Это бывает у каждого
перед чем-то новым.
Для чего появляется сомнение?
Это всегда сигнал - кнопка включения тревожности
перед выполнением чего-то нового.
Так наш организм требует осторожности и
проверки на безопасность новых действий.
Так внутренняя экология бережет здоровье и жизнь,
ибо новое может таить опасности разрушения.
У нас есть базовый инстинкт самосохранения,
который включает сопротивление, сомнение и тревогу на все новое.
Успокойте свое внутреннее "я", сообщив о безопасности
ваших действий в новой деятельности!
А если научитесь общаться с подсознанием и
задавать вопросы, то получите ответы,
какие опасности подстерегают вас в новом деле.
Например, самая частая опасность - выгорание,
доведение себя до изнеможения и болезней
при отсутствии полноценного и регулярного отдыха.
Вот и скажете "спасибо" сознанию и подсознанию
за  торможение перед новым делом.
Сомнение, как и любое другое чувство приходит вместе
со своими друзьями-эмоциями, которые усиливают его,
а именно: тревожностью, страхами,
неуверенностью в себе, сопротивлением,
указывающими на границы вашей личности.

   Значит, первое для снятия сомнений
важно проверить новое дело на экологичность.
Важно пообещать своему подсознанию,
что вы будете вовремя отдыхать и беречь здоровье,
тогда оно пустит вас в новизну и даст энергию.
Если не выполните обещание, то
при первой же перегрузке заблокирует ваши действия
болезнью, усталостью, отсутствием сил и мотивации.
Обмануть себя невозможно.

   Теперь рассмотрим БЫСТРЫЕ СПОСОБЫ снятия сомнений в разных ситуациях.

   1).КОГДА ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ, А ГОТОВЫ ЛИ К ДЕЛУ, К ЛЮБВИ,
К СИТУАЦИИ, ПОМНИТЕ,ЧТО НИКТО НЕ БЫВАЕТ ПОЛНОСТЬЮ ГОТОВЫМ,
ОСОБЕННО В ЛЮБВИ. ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ СМЕЛЫЙ ШАГ! А это опыт,
который покажет, как действовать дальше. Разведка боем.

   2).КОГДА ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ В ВОЗМОЖНОСТЯХ СВОЕГО ТЕЛА,
ТО ПРОСТО НАЧНИТЕ КАКИЕ-ТО ФИЗИЧЕСКИЕ И ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
СЕБЕ В УДОВОЛЬСТВИЕ. Чаще двигайтесь! Прилив позитивных гормонов
тут же даст радость и уверенность в теле.
Помните, что вы всегда можете стать сильнее и красивее.

   3). КОГДА ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ В СВОЕМ ВЫБОРЕ, ПОМНИТЕ,
ЧТО МЫ ВСЕ ИМЕЕМ ПРАВО НА ОШИБКУ. Вспомните какие-то
прошлые ошибки и исправьте их, если это возможно.
Опять же при выборе мы опираемся не на логику,
а на чувства, даже если выписали все плюсы и минусы
вариантов выбора. Все равно выбор будет там,
где более значимы плюсы по своей чувственной величине.

   4). КОГДА ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ В СВОЕМ ИНТЕЛЛЕКТЕ И ЗНАНИЯХ,
ПОМНИТЕ, ЧТО ВСЕ ЗНАТЬ НЕВОЗМОЖНО. Скажите себе,
что учиться новому важно каждый день в любом возрасте.
Познавайте новое!

   5). КОГДА ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ, В КАКУЮ СТОРОНУ ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ,
ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ НЕСКОЛЬКО ШАГОВ С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ.
Вы поймете, что интуиция ведет вас правильно.
Всегда доверяйте своей интуиции!

   6). КОГДА ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ В СВОЕЙ ЦЕННОСТИ,
НАПИШИТЕ НЕСКОЛЬКО КАЧЕСТВ, КОТОРЫЕ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ
И ЛЮБИТЕ В СЕБЕ! Повесьте список на стенку,
постепенно добавляйте еще какие-то качества своей личности.
Чаще читайте их и гордитесь собой.
Поднимите самооценку до адекватного уровня
и  уверенность в результатах дела.

   7). КОГДА ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ, А ДОБЬЕТЕСЬ ЛИ УСПЕХОВ,
ПЕРЕОЦЕНИТЕ КРИТЕРИЙ УСПЕХА. Вы уже совершаете успехи
и не замечаете этого. Успехи - это маленькие шаги по саморазвитию и
преодолению негативных мыслей каждый день и тех качеств,
которые вы называете в себе недостатками.
На самом деле недостатков нет.
Все ваши качества работают на успех.

Итак, спасибо нашим сомнениям
вместе со страхами перед новым,
неуверенностью в себе и тревожностью.
Без них мы были бы как без тормозов,
постоянно попадая в опасности и оплошности.

Благодаря им мы бережем здоровье, жизнь,
личностно растём 
и становимся лучше с каждым днём!

Мы учимся преодолевать себя и трудности!
 
Конечно, если постоянно занимаемся собой.
Удачи вам, мои единомышленники!

P.S. 15 февраля 2020 года.