1. укрепляем сердце. Упражнение Мельница

Эллен Бали
                Мельница


Ноги на ширине плеч, руки прижаты к бокам. Медленно начинайте вращать ими вдоль тела - вперед-вверх-назад-вниз, постепенно наращивая темп.


                сердце встрепенулось

                его спасает мельница

                о, я не бездельница...

               


© Copyright: Эллен Бали, 2019
Свидетельство о публикации №119122206045
Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении
Другие произведения автора Эллен Бали
Рецензии
Написать рецензию
Спасибо за совет!

Новогодняя Фея   25.12.2019 21:58   •   Заявить о нарушении
+ добавить замечания
сыграем в мельницу...

Эллен Бали   26.12.2019 01:13   Заявить о нарушении
+ добавить замечания
Написать рецензию     Написать личное сообщение     Другие произведения автора Эллен Бали