Панча шила здоровья и тела, и духа

Дал совет мне недавно
Приятель-аптекарь
Моего, -
Уж не юного, -
Возраста, -
Как здоровье
Физическое,
Психологическое
Да психическое
В возрасте
ПослеПОЛУстолетнем
Мужику сохранить,
Чтобы быть, -
Как когда-то
В своей
Пионер-комсомольской
Юности, -
Ежечасно готовым
Хоть к трудной работе,
Хоть к жаркому, -
Может, последнему
И решительному,
Самому важному
В жизни
(На смерть ли, на жизнь ли!), -
Тяжелому бою, -
Хоть запалом
Энергии
Негасимым своим
Подругу
До взлёта
На легендарное небо
Седьмое
Разогреть, -
Так, чтоб снились ей
Сутки подряд
После этого
Разноцветные
Сладкие сны.

Весь секрет -
В выполнении
ПЯТИ лишь УСЛОВИЙ. -

Во-первых, -
«Как штык!», -
Не лениться
И по часу, -
(Да ежедневно!), -
Посвящать
Тренировкам-разминкам
На спорт,площадке
И тренажерах
Под куполом неба.

Во-вторых, -
По утрам
До еды
Выпивать
По стакану горячей, -
С лимонною долькой
Размятой, - воды
И не забывать
Проглотить, -
(Непременно!), -
Подходящую возрасту
Витаминку.

В-четвёртых, -
Обедая,
Непременно принять
ПолСТА граммов, -
Для здорового
Пищеварений, -
Водочки
Иль коньяка.
А покончив с едой, -
Непременно, -
На закуску глотнуть
Таблетку
Магнезия, -
Против судорог ног
В самый важный, -
(Бывает!), -
Для тела,
Души ли момент.

Ну в-пятых, -
Поужинав вечером,
Перед тем
Как переселиться
Поближе к ТВ,
Проглотить
Не забыть надо
Также
Таблетку
Противохолестирольную, -
Против коварного
Герра Альцгеймера
Да чтоб Кондрашка
Во сне
Или, может,
На пике
Удовлетворения -
Душу бы ВДРУГ, -
(Не дай Бог!), -
Не ухватил.

           21 декабря 2019-го года.