Ударная техника на самый крайний случай.
На фото под номером 6 изображена четверть ладони (для правой руки получается нижняя левая часть ладони), которой следует наносить удар.
Чем техника лучше кулака?
Возьмите мяч и ударьте его сначала кулаком.
А в следующий раз нижней четвертью ладони. Увидите разницу силы удара.
Один из вариантов тренировки на волейбольном мяче, при выполнении подачи в волейболе.
Ударная техника
© Copyright: Белый Амур, 2019
Свидетельство о публикации №119112507733
Свидетельство о публикации №119112507733
Рецензии