Такой метод - не пустяк!

Лишний вес для всех – горе,
Продуктов вкусных – «море»,
Очень трудно, не спорю,
Держать вес под контролем.
И мой вес - 65,
Стараюсь его снижать,
А перейду границу,
Стремлюсь я возвратиться.
Чтобы был вес в порядке,
Начинаю с зарядки,
После душа до еды
Пью стаканов пять воды.
Этот метод - не пустяк!
Вода нужна натощак,
Изгоняет излишки,
Нельзя воды пить слишком.
Снижайте осторожно,
Быстро похудеть можно,
И с худобой много бед,
Превратив себя в «скелет».
Есть разные примеры,
Во всем должна быть мера,
И особенно в диетах,
Всем надо помнить это.
Я тоже ем немало:
Супы, картошку, сало…
И покушать я не прочь,
Будь то день иль даже ночь.
Как хрюшка, на откорме,
Превышаю все нормы,
Доставляет мне радость
Любая в жизни сладость.
Как многие на свете
Ем пряники, конфеты,
Но я, хоть раз в неделю,
Свой вес всегда проверю.
И я - пенсионерка,
А душой - пионерка,
Душой еще молода,
Помогает мне вода.
Люблю я метод этот, 
Еще люблю труд летом,
От труда и от жары
Исчезают все жиры.
В нашей жизни много мук,
Опускать не надо рук,
Старайтесь, даже в горе,
Держать вес под контролем.