моя мать-159 нарцисс 21. 10. 2019-1

неожиданно..
но похоже
МОЯ МАТЬ
действительно была
НАРЦИССОМ...
.
.
МАТЬ так УМЕЛО
ГНОБИЛА МЕНЯ
что...
....
реально...
возникло СТОЙКОЕ
ощущение
что
Я ВСЕМ и ВСЕГДА
ДОЛЖНА
.
.
.
21.10.2019г. 03-23
.
.
.

http://www.stihi.ru/2017/12/08/1503 - Оглавление-17 МОЯ мать 08. 12. 2017
.
.
================
из интернета
.
.
=================
Одна беда женщины, о которой сигнализирует её отказ от помощи (феминизм ни при чём!);;
Сегодня я подумала о женщинах, которые с трудом принимают или вообще не умеют принимать помощь. Даже не попросить помощи, а принять уже предложенную. И это, друзья, катастрофа.

Среди моих знакомых несколько таких женщин. Сейчас принято думать, что "ясамкают" только отбитые отмороженные фемки, которые почему-то решили соревноваться с мужчинами в силе.

Источник изображения:
Источник изображения: Я так скажу: это глупость несусветная. Неумение принять помощь со стороны, говорит о неврозе, невыстроенных личных границах и отсутствии целостного представления о себе и чувства самоценности. Поэтому отказ могут услышать не только мужчины, но и женщины.



Как это обычно происходит?

Одна женщина предлагает близкой подруге забрать её с работы и подвезти до дома(женщина эта сама за рулём, а подруга в разводе). Проблемы нет: женщине, что называется, «по пути», ей нужно куда-то заехать по своим делам в какой-то магазин. Но та, которая подруга, ей говорит:

- М-м-м... ты знаешь, не надо беспокоиться, не надо за мной заезжать, я сама доеду, на «маршрутке». Меня тут ещё задержать могут на полчаса, коллега попросила помочь...
- Не вопрос, я всё равно мимо еду, мне ещё в магазин заскочить надо...
- Не хочется отнимать твоё личное время.
- Потом посидим у тебя дома, поболтаем за бокалом красного полусладкого ...
- Ну хорошо, уговорила... - всё ещё с сомнением и смущением в голосе ответствует подруга.
Источник изображения: Источник изображения: И дело тут не в том, что вторая женщина не хочет видеть подругу - после развода это едва ли не самый близкий человек у неё после дочери-подростка.

Но она живёт так, чтобы не доставлять никому неудобств. А удобной она стала, обслуживая нарциссические потребности матери. Ей так привычно - отдавать и не получать ничего взамен - в лучшем случае. А чаще всего она отдавала, а потом получала шквал критики, о том, что она делает, то есть «отдаёт» недостаточно хорошо. Сначала токсичные высказывания она слышала от матери, а потом от бывшего мужа, который каждую неделю напоминал ей о том, что она плохая мать и хозяйка.


Идея о том, что в отношениях не только можно, но и нужно время от времени «брать» казалась чуждой.

Во-первых, героине этой истории в отношениях с нарциссами приходилось только выпрашивать любовь - как Божью милость. То есть отношение к ней всегда было достаточно условно: соответствовала она сиюминутным требованиям и прихотям - на, получи порцию нежности. Не соответствовала - мы тебя обесценим.

В таких условиях трудно адекватно оценивать себя, чтобы чувствовать себя просто нормальной, приходится угождать. Опора на себя затруднительна в условиях, где тебя систематически обесценивают, и не просто так - а именно в том, что важно, в том, в чём ищешь ресурс для таковой опоры.
Поэтому получить даже весьма незначительную помощь - это что-то из ряда вон выходящее. Нужно обязательно подумать о соответствующей "оплате", чтобы не чувствовать себя обязанным человеку, который достойнее меня. А достойнее становятся все автоматически - потому как нарциссы умеют создавать о себе такое впечатление. И тут мы имеем дело не с чем иным как переносом.

Все люди - Сверх-ОК, то есть сверхдостойны: любви, уважения, статуса, быть увиденным/услышанным, а тот, кто обслуживает нарциссов вообще Не - ОК. Они так себя чувствуют.

Узнали себя?

Источник изображения:
Источник изображения: Выстраивать новую адекватную идентичность очень тяжело. Особенно, если общение с нарциссами продолжается, и Вы его не регулируете.

То что Вы чувствуете - адекватно, но эти чувства возникают в условиях НЕАДЕКВАТНЫХ отношений. Это важно понять.

Бывают отношения адекватные - и их нужно пытаться находить и выстраивать.

На первых порах это могут быть отношения психотерапии.

Важно также понять, что принимать помощь это нормально, даже если Вы сейчас находитесь в условиях, которые Вам диктуют, что Вы это не заслуживаете. Отношения - это обмен, даже дружеские отношения невозможны без равноценного обмена. И в адекватных отношениях, можно как опираться, так и быть опорой - в том числе так проявляется интерес к жизни друг друга. И Вам за это ничего не будет "плохого", так как адекватные отношения надёжны.

Начните брать и принимать прямо сейчас в этих отношениях, и почувствуйте, как это меняет Вас и Ваше самочувствие и самоощущение в лучшую сторону.
=================