Музыка вечна созвучием сердец благодарю Творец!

Лиля Град (Абрамян)
АВТОРСКИЙ БЛОГ - Практический психолог, психоаналитик, сексолог, гипнотерапевт, гештальт-терапевт - Жизнь заслуживает иронии, а не слёз!

Есть золотое правило, которое никогда не стоит нарушать, друзья мои -

НЕ ИСПОЛЬЗУЙ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА, ЧТОБЫ ЗАБЫТЬ ДРУГОГО...

Если тебе кажется, что твои прошлые отношения как-то не так закончились - иди, и закончи их правильно...

Если ты думаешь, что они должны продолжиться - иди, и продолжи их...

Если ты решил, что там тебя неправильно воспринимали - иди, и обеспечь то восприятие, которое тебя устроит...

Если ты готов на любые унижения ради того, чтобы тебя приняли обратно - иди, и смело унижайся, не думая о том, как это выглядит со стороны...

Если ты не договорил того, что хотел - иди, и договори...

Если ты не простил - иди, и отработай свою обиду, или реализуй свои амбиции...

Короче, делай что угодно, но делай это ТАМ, а не ЗДЕСЬ, понимаешь?...

Не обременяй того, кто тебя полюбил, своими прошлыми отношениями...

Не надо...

Клин клином вышибают в деревянной бочке, а не живым человеком живого человека...

Не надо на одном забывать другого...

Не надо приносить свои руины тому, кто их не создавал...

Не надо брать того, на что ты не в силах ответить...

Не надо изо всех сил имитировать то, чего ты ещё не чувствуешь, а лишь желаешь чувствовать...

Не надо...

Входи в новые отношения только тогда, когда ты готов полноценно быть в них, а не продолжаешь висеть в прошлых...

Люби того, кого действительно любишь, потому что благодарностью за любовь не расплачиваются...

Будь честным не только с собой, но и с тем, кто хочет быть рядом...с тобой, а не с тем, что от тебя осталось...

Иными словами, любовь может быть взаимной, или никакой...
Нельзя использовать другого человека для того, чтобы он лечил тебя от твоего прошлого...
Лечись сам, или профессионально...
А к другому человеку приходи свободным...

Подумай об этом...

И не имей потерпевших от себя...

Лиля ГрадОптимизм в хорошем своём значении для меня - это не когда ты всё время улыбаешься, прячась в улыбку, как в камуфляж...

В такое я не верю...

Потому что, как ни крути, но без театра здесь не обойтись, если у тебя больше одной клетки в мозгу, и ты не утратил контакт со всеми остальными своими эмоциями, кроме радости...

Оптимизм - это когда ты знаешь, что любые слёзы высыхают...

Любая ж....вселенского масштаба заканчивается...

Любые вампиры отползают пить собственную кровь, если ты решил остаться при своей...

Любые проблемы - всего лишь процесс живой жизни, а не шекспировская трагедия...

Любые люди - всего лишь люди, а не всесильные супермены и музейные экспонаты повышенной идеальности...

Ты оптимист, если не живёшь на хроническом недовольстве...
Ты плачешь, ошибаешься, падаешь, но всё равно живёшь, не чувствуя себя несчастным и обделённым...

Мой оптимизм - это жить в любых обстоятельствах, постоянно повышая уровень полноценности своего бытия...

А просто нацепить на себя улыбку и убеждать всех в том, что тебе хорошо даже тогда, когда плохо - это трусость и тщеславие...

Улыбайтесь тогда, ребята, когда улыбка соответствует вашему состоянию, а не тогда, когда вы пытаетесь его имитировать...

Будьте свободны внутри себя...это и есть оптимизм...

Лиля ГрадТо мудрое отношение к жизни, с которого начинается обретение самых счастливых возможностей, есть ни что иное, как решительный отказ от следования кем-то раз и навсегда утверждённым нормам и правилам...

Любое требует личного переосмысления для того, чтобы подтвердить, или опровергнуть актуальность...

Штампы, шаблоны, "истины" очень часто имеют мало общего с существующей реальностью, и ещё чаще лишь вредят тем, кто старается им следовать в ущерб своей собственной жизни, друзья мои...

А потому, давайте перестанем ахать, наблюдая за чужими кажущимися "отклонениями"...
И перестанем прессовать себя, задыхаясь под искусственными, и опять же чужими, ограничениями...

Пусть жизнь будет такой, какой хочется именно вам...
Пусть рядом будут те люди, которые ценны именно для вас...
Пусть ваше дело определяется не уровнем престижа, а уровнем вашего удовольствия от него...

Счастливого понедельника всем!

Да, он очень легко может быть именно таким, а не "серым тяжёлым будним днём"...

И вы сами можете быть такими, какими сами себе нравитесь, а не такими, какими вам постановили быть...

С добрым утром;;;

Лиля ГрадГлавные наши люди... они не меняют нас...

Как это вообще возможно?...

Они разбивают вдребезги ту защитную броню, которой мы отчаянно защищали себя от ежедневного потока боли...

От тех людей, которые высокомерно полагали, что мы обязаны добиваться их снисхождения (не любви!!!) путём системного обесценивания себя, и долгого стояния на окровавленных терпеливых пальцах...

От себя самих, разуверившихся в собственных возможностях...

ОНИ ВОЗВРАЩАЮТ НАМ НАС, НАСТОЯЩИХ...

Нет, не не беря за нас ответственность за нашу жизнь...

Но отогревая нас тёплыми руками принятия...
Обнимая нас...
Слушая нас...
Вставая на нашу сторону...
Обучая доверию...
Пробуждая лучшее, на что мы способны...
Прощая наши ошибки...
Считая наши несовершенства продолжением наших достоинств...

И - получая от нас то же самое...
На уровне взаимной потребности, а не вежливой отдачи...

Любовь есть у тех, кто до неё дорос....

У остальных не любовь, а игры в неё...
Детские - в лучшем случае... тиранские - в худшем...

Разглядите их, друзья мои...

Не ищите, разглядите...

Они рядом...

Лиля Град
Записи Лили
Поиск
.
Лиля Град
два часа назад
Действия
Есть золотое правило, которое никогда не стоит нарушать, друзья мои -

НЕ ИСПОЛЬЗУЙ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА, ЧТОБЫ ЗАБЫТЬ ДРУГОГО...

Если тебе кажется, что твои прошлые отношения как-то не так закончились - иди, и закончи их правильно...

Если ты думаешь, что они должны продолжиться - иди, и продолжи их...

Если ты решил, что там тебя неправильно воспринимали - иди, и обеспечь то восприятие, которое тебя устроит...

Если ты готов на любые унижения ради того, чтобы тебя приняли обратно - иди, и смело унижайся, не думая о том, как это выглядит со стороны...

Если ты не договорил того, что хотел - иди, и договори...

Если ты не простил - иди, и отработай свою обиду, или реализуй свои амбиции...

Короче, делай что угодно, но делай это ТАМ, а не ЗДЕСЬ, понимаешь?...

Не обременяй того, кто тебя полюбил, своими прошлыми отношениями...

Не надо...

Клин клином вышибают в деревянной бочке, а не живым человеком живого человека...

Не надо на одном забывать другого...

Не надо приносить свои руины тому, кто их не создавал...

Не надо брать того, на что ты не в силах ответить...

Не надо изо всех сил имитировать то, чего ты ещё не чувствуешь, а лишь желаешь чувствовать...

Не надо...

Входи в новые отношения только тогда, когда ты готов полноценно быть в них, а не продолжаешь висеть в прошлых...

Люби того, кого действительно любишь, потому что благодарностью за любовь не расплачиваются...

Будь честным не только с собой, но и с тем, кто хочет быть рядом...с тобой, а не с тем, что от тебя осталось...

Иными словами, любовь может быть взаимной, или никакой...
Нельзя использовать другого человека для того, чтобы он лечил тебя от твоего прошлого...
Лечись сам, или профессионально...
А к другому человеку приходи свободным...

Подумай об этом...

И не имей потерпевших от себя...

Лиля Град
599
НравитсяПоказать список оценивших
68
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
4.4K
.
Лиля Град
сегодня в 12:15
Действия
Оптимизм в хорошем своём значении для меня - это не когда ты всё время улыбаешься, прячась в улыбку, как в камуфляж...

В такое я не верю...

Потому что, как ни крути, но без театра здесь не обойтись, если у тебя больше одной клетки в мозгу, и ты не утратил контакт со всеми остальными своими эмоциями, кроме радости...

Оптимизм - это когда ты знаешь, что любые слёзы высыхают...

Любая ж....вселенского масштаба заканчивается...

Любые вампиры отползают пить собственную кровь, если ты решил остаться при своей...

Любые проблемы - всего лишь процесс живой жизни, а не шекспировская трагедия...

Любые люди - всего лишь люди, а не всесильные супермены и музейные экспонаты повышенной идеальности...

Ты оптимист, если не живёшь на хроническом недовольстве...
Ты плачешь, ошибаешься, падаешь, но всё равно живёшь, не чувствуя себя несчастным и обделённым...

Мой оптимизм - это жить в любых обстоятельствах, постоянно повышая уровень полноценности своего бытия...

А просто нацепить на себя улыбку и убеждать всех в том, что тебе хорошо даже тогда, когда плохо - это трусость и тщеславие...

Улыбайтесь тогда, ребята, когда улыбка соответствует вашему состоянию, а не тогда, когда вы пытаетесь его имитировать...

Будьте свободны внутри себя...это и есть оптимизм...

Лиля Град

Richard Sanderson
 Reality
4:48
1 270
НравитсяПоказать список оценивших
230
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
20K
.
Лиля Град
сегодня в 9:51
Действия
То мудрое отношение к жизни, с которого начинается обретение самых счастливых возможностей, есть ни что иное, как решительный отказ от следования кем-то раз и навсегда утверждённым нормам и правилам...

Любое требует личного переосмысления для того, чтобы подтвердить, или опровергнуть актуальность...

Штампы, шаблоны, "истины" очень часто имеют мало общего с существующей реальностью, и ещё чаще лишь вредят тем, кто старается им следовать в ущерб своей собственной жизни, друзья мои...

А потому, давайте перестанем ахать, наблюдая за чужими кажущимися "отклонениями"...
И перестанем прессовать себя, задыхаясь под искусственными, и опять же чужими, ограничениями...

Пусть жизнь будет такой, какой хочется именно вам...
Пусть рядом будут те люди, которые ценны именно для вас...
Пусть ваше дело определяется не уровнем престижа, а уровнем вашего удовольствия от него...

Счастливого понедельника всем!

Да, он очень легко может быть именно таким, а не "серым тяжёлым будним днём"...

И вы сами можете быть такими, какими сами себе нравитесь, а не такими, какими вам постановили быть...

С добрым утром;;;

Лиля Град
941
НравитсяПоказать список оценивших
128
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
19K
.
Лиля Град
вчера в 15:27
Действия
Главные наши люди... они не меняют нас...

Как это вообще возможно?...

Они разбивают вдребезги ту защитную броню, которой мы отчаянно защищали себя от ежедневного потока боли...

От тех людей, которые высокомерно полагали, что мы обязаны добиваться их снисхождения (не любви!!!) путём системного обесценивания себя, и долгого стояния на окровавленных терпеливых пальцах...

От себя самих, разуверившихся в собственных возможностях...

ОНИ ВОЗВРАЩАЮТ НАМ НАС, НАСТОЯЩИХ...

Нет, не не беря за нас ответственность за нашу жизнь...

Но отогревая нас тёплыми руками принятия...
Обнимая нас...
Слушая нас...
Вставая на нашу сторону...
Обучая доверию...
Пробуждая лучшее, на что мы способны...
Прощая наши ошибки...
Считая наши несовершенства продолжением наших достоинств...

И - получая от нас то же самое...
На уровне взаимной потребности, а не вежливой отдачи...

Любовь есть у тех, кто до неё дорос....

У остальных не любовь, а игры в неё...
Детские - в лучшем случае... тиранские - в худшем...

Разглядите их, друзья мои...

Не ищите, разглядите...

Они рядом...

Лиля Град

Шарль Азнавур
 Вечная любовь
3:22
1 513
НравитсяПоказать список оценивших
237
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
20K
.
Лиля Град
вчера в 12:48
Действия
О нас всегда что-то скажут, ребята ...

А потому, нет никакого смысла обслуживать говорящих, корректируя свою жизнь под страхом их сплетен...

Есть смысл быть счастливыми внутри своей собственной жизни, вместо того, чтобы инсценировать её снаружи всё для той же толпы говорящих...

О других говорят те, что бессильны для себя - в этом правиле ничего не поменялось за последнюю тысячу лет, да и на следующую перемен не предвидится...

Поэтому, не думайте о чужих словах...
Думайте о тех, которые вы сами скажете самым бесценным своим людям...
Делайте их счастливыми, и получайте счастье взамен...
Смейтесь всегда, когда есть настроение...
Преодолевайте трудности, помня об их скоротечности...

И никому не позволяйте писать за вас вашу историю...
Потому что она - только ваша!

Лиля Град
1 373
НравитсяПоказать список оценивших
239
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
24K
.
Лиля Град
вчера в 12:34
Действия
Когда живёшь на тонких частотах внимательной жизни, обнаруживаешь много простых чудес, которые навсегда вытесняют из твоего сознания все эти протяжные настроения скуки, разочарования, претензий за неполученное...

Потому что такая это ерунда, если честно...

Прийти в этот мир и начать инспектировать его, как судебный пристав, на предмет взыскания долгов...
Завести в душе мрачный склад с пыльными мешками обид...
Развесить на её стенах списки виноватых...
И жить потом в зале напрасного ожидания, озлобляясь, и ничего не создавая...

А, быть может, стоит совсем по-другому?

Стоит научиться видеть и уважать в себе живого человека, способного выстраивать свою жизнь по собственному разумению...
Стоит понять, что только при таком отношении к себе получается быть счастливым и с другими людьми, потому что перестаёшь притягивать потребителей и обиженок...
Стоит дать себе много шансов на свои отмытые окна вместо унылого подглядывания в чужие...

Быть пчелой, умеющей творить мёд, всегда интереснее, чем бестолковой мухой, которой и в отхожем месте вкусно...

Светлого дня всем!

Творите свою жизнь с удовольствием! ;;;

Лиля Град
1 086
НравитсяПоказать список оценивших
135
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
14K
.
Лиля Град
10 авг в 20:35
Действия
Из практики.

Девятилетний Серёжа, очень обстоятельный и думающий мой пациент, хмуро прошёл в кабинет, глубоко уселся в кресло, и решительно спросил:

- Лиля, а кто такой хахаль?

Я имею многолетнюю привычку быстро и прямо отвечать на любые быстрые и прямые вопросы, не вдаваясь в подробности, поэтому спокойно и без промедления ответила:

- Так раньше называли вяло волочащихся ухажёров, намерения которых до конца были не ясны...

Серые Серёгины глаза вылезли на лоб...
Потом он достаточно долго проводил внутренний мыслительный процесс, которому я не мешала, после чего громко выдохнул и сказал:

- Это меня Полинкина бабушка так назвала...
Короче, если Полинка ещё раз захочет, чтобы я ей ролики помогал надевать, пусть сама за мной вяло волочится с неясными намерениями...
Нашли хахаля!

Кажется, зря обидели парня...
Никакой он не старомодный хахаль, а остромодный бой-френд с серьёзными намерениями;;;

Лиля Град
1 260
НравитсяПоказать список оценивших
67
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
32K
.
Лиля Град
10 авг в 15:52
Действия
Почему я так часто говорю про принятие?

Потому что это не только главный критерий человеческих отношений и показатель наличия подлинных чувств, но и абсолютно исцеляющий процесс...

У меня очень большая практика, друзья мои...
И, поверьте, я имею колоссальный опыт, подтверждающий факт того, какие чудеса творятся с людьми, которых принимают...

Принимают, не кромсая, не требуя постоянных подстроек, не унижая их обязанностью менять себя под чужие требования и ожидания...

Принимают, не выискивая недостатков, и не тыкая в них носом...

Принимают, позволяя быть собой, иметь своё личное пространство, своё мнение, свои ценности, свои решения...

Принимают их право как соглашаться, так и отказываться...
Право чувствовать то, что они чувствуют...
Право не стыдиться своих желаний и особенностей...

И насколько раскрывается каждый из нас, когда понимает вдруг, что он принят...
ПРОСТО ПРИНЯТ...
И не надо защищаться, не надо оправдываться, не надо обещать поломать себя ради кого-то...

Насколько многое становится по плечу, когда ему есть, к кому прислониться, не боясь осуждения...

Насколько искренними становятся слова и поступки, когда их не осаждают критикой и выставлением условий...

Насколько хочется быть взаимным в том потоке тепла и света, который исходит от того, кому ты нужен сам по себе, а не потому что тобой заменяют кого-то, берут на временную роль, определяют на безрыбье...

Насколько повышается уровень ценности всего происходящего, и насколько понижаются стресс и тревога - два главных катализатора любых недугов и неврозов...

Принятие - высшая форма Любви в широком её смысле...

И научившись принимать, мы обретаем гораздо больше, чем тогда, когда овладеваем самыми изощрёнными формами манипулирования и подчинения...
Потому что в первом случае нам в подарок приходят по-настоящему близкие люди, а во-втором - поломанные нашим напором рабы, мало на что способные в силу своей поломанности, и в душе искренне ненавидящие нас за наш напор...

Принимайте!

Лиля Град
1 534
НравитсяПоказать список оценивших
284
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
39K
.
Лиля Град
10 авг в 11:47
Действия
Давно поняла, что чрезвычайно серьёзное к себе отношение очень скоро высмеивается жизнью...
Ей безумно нравится щёлкать по высоко задранным носам, превращать драмы в комедии, и обесценивать "Великие Достижения"...

Я давно поняла, что слишком высокие запросы неизменно оборачиваются очевидно низкими результатами...

Что превращение любви в стратегическое удержание человеческой тушки заканчивается отчаянным побегом последней в неизвестном направлении...

Что от неземной красоты тех, кто носится со своими внешними спецэффектами и сантиметрами, очень скоро становится настолько некуда деться, что по примеру удравшей от "удержателей" человеческой тушки бежишь без оглядки к тем, кто точно знает, что тело - это всего лишь тело, и не более того...

Что почти безо всего, что так отчаянно навязывается, как обязательное, можно легко обойтись...

Что можно прекрасно прожить всю жизнь, преодолевая любые трудности, а не только те её моменты, которые считаются праздничными...

И, наконец, я поняла, что ни один, самый громкий успех, не сделает человека счастливым, если он достиг его не потому, что любил то, чем занимался, а потому, что доказывал всему миру свою значимость...

Моя бабушка всегда говорила, что на карете на тот свет не ездят...
Туда просто уходят, признавая правду о том, А БЫЛА ЛИ, СОБСТВЕННО, ЖИЗНЬ?...

Так, есть она прямо сейчас?...

И не слишком ли она серьёзна?...

Лиля Град
1 864
НравитсяПоказать список оценивших
237
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
43K
.
Лиля Град
9 авг в 19:15
Действия
А вообще, признавать надо любое состояние...

Нас повсеместно учат, как забываться, отвлекаться, переключаться, переносить своё тело в другую обстановку...

Выход?

Нет, конечно...

Скорее, побег от очевидного, который создаст иллюзию отсутствия того, что требует осмысления и неизбежного принятия решений...
Прав был тот, кто сказал, что люди будут делать что угодно, только не думать...
Любые установки, самые разгромные, сделают своими, лишь бы не запускать мыслительные процессы в собственной голове...

А жаль...

Признавать состояния - это, прежде всего, сделать первый шаг к тому, чтобы выйти из них...

Почему вы это чувствуете?
Откуда оно берёт начало?
Какие мысли сопровождают его чаще всего?
Испытываете ли вы боль? сожаление? разочарование? тоску? одиночество? страх? стыд? жалость? обиду? отчаяние? - признавайте весь актуальный спектр эмоций!
Какой урок вы сейчас получаете? первый он в этой теме, или вы уже нахватали двоек, игнорируя осознанное?
Какую информацию несёт в себе состояние?
О чём оно просит вас?
От чего удерживает?
На чём настаивает?
Что вы в силах сделать прямо сейчас?

Отвечайте на любые вопросы, которые вытолкнет подсознание...
Отмечайте важные инсайты...
Отслеживайте свои реакции на появляющиеся ответы...

Не бойтесь боли, потому что она приходит только к живым!

Перестаньте корить себя за то, что состояние продолжается - помните, что вы имеете право пребывать в любом настроении, и испытывать любые чувства, не отчитываясь, и не оправдываясь...

Перестаньте думать, что нормальное состояние - это вечный позитив, улыбка до ушей, и сплошное удовольствие...
Для этого достаточно одной клетки в мозгу, или хорошего актёрского мастерства...

Перестаньте бегать от себя самих!

Дайте себе столько времени, сколько потребуется для того, чтобы вы ПРОЖИЛИ то, что испытываете на самом деле, а не имитировали то, чего от вас ждут все эти любители посоветовать улыбаться шире независимо от обстоятельств...
НЕНОРМАЛЬНО - улыбаться, когда вам плохо, ребята...
И наоборот...

Да, всегда и неизменно надо верить в то, что солнце пробивается сквозь любые тучи...
Но даже ему не удаётся это сразу...
А мы только люди...

Что вы испытываете прямо сейчас?
Это зачем-то вам нужно...

Лиля Град
1 637
НравитсяПоказать список оценивших
280
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
42K
.
Лиля Град
9 авг в 15:53
Действия
Закон бумеранга не успевает сработать по той простой причине, друзья мои, что всем отправителям зла только кажется, что они его адресно куда-то закинули, оставшись при этом недосягаемыми для своей отвратной "продукции"...

Зло разрушает не столько тех, на кого оно направлено, сколько тех, кто его произвёл...
Часто и отправлять нечего - всё рвануло на выходе...

Озлобленность - это большое внутреннее несчастье, которым хотят поделиться, не зная больше, как от него избавиться, или хотя бы уменьшить...
И достаточно не соглашаться принимать столь "щедрый" дар, чтобы его даритель единолично им владел...

Можно злиться ситуативно, открыто проявляя эту эмоцию, и никого при этом не поранив...
Но нельзя стратегически накапливать зло внутри себя, превращаясь в потенциальный Чернобыль, потому что "реакторы" взорвутся однажды, и уже ничего не вырастет...

Ни одна любовь не отогреет, да и на порог не войдёт...

И ничего, кроме нарастающих недугов с пожирающим эффектом, не светит...
Я ни разу за жизнь не встречала накопителей зла в своём здоровом и счастливом варианте...

Поэтому, не стоит копить черноту внутри себя, да и снаружи - тоже...

Стоит жить на светлой стороне...

Лиля Град
1 204
НравитсяПоказать список оценивших
122
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
27K
.
Лиля Град
9 авг в 11:57
Действия
Штрихи жизни.

Защемили с утра детские фрагменты...

Бежим с мамой из кино.
Мороз такой, каких сейчас не бывает...
Ей, как сейчас удивляюсь, всего тридцать четыре...мне - девять...

Я засовываю ладошку в мамин рукав и подбираюсь к нежной тёплой коже запястья - моего любимого места...
До сих пор люблю гладить её здесь, ощущая, как затаившаяся где-то детская незащищённость утоляет свой робкий голод...

Залетаем в кафетерий универмага и покупаем здоровый ломоть коврижки...
Было такое советское лакомство из разноцветных коржей, промазанных вязким джемом и посыпанных корицей...
Съела бы сейчас хоть кусочек...

Снова выбегаем на мороз...

- Скоро будем дома, - стучит зубами мама.

- А вот когда-нибудь я увижу страну, в которой не бывает скользких дорожек, - шмыгаю я, падая именно на такой.

Мама поднимает меня и вдруг говорит:

- Конечно увидишь, если захочешь...
Только, знаешь что? - до этого ещё далеко, а вот сегодня у нас есть горячий суп, горячий час с коврижкой, твои новые вязаные тапки с зелёным помпоном, книга, которую мы будем читать вслух, и шарики, которые тебе подарили...

- Ну и что? - таращусь на неё я, ничего не понимая.

- Я перечисляю то, чему мы можем порадоваться прямо сегодня, без отсрочек...
Поверь мне, ты не обрадуешься никакой стране безо льда, если будешь считать счастьем только её...
А остальное время куда денешь?
Дни будешь на календариках зачёркивать, подгоняя жизнь, вместо того, чтобы жить ею?
Побежали греть суп и радоваться...

Я умею, мама...

По счастью, умею...

Умею радоваться тому, что есть прямо сегодня...

Пью вот чай с конфетой за шесть минут до входа пациента, пишу эти строки онлайн, и радуюсь...
Вспоминаю губы, которые целовали меня с утра так, что я едва не опоздала - и радуюсь...
Жду девочку, панические атаки которой мы услали в космос - и радуюсь...
Знаю, что ты есть у меня - и радуюсь...

Не ждите большого счастья, стоя в жёстких ботинках на незамеченном маленьком счастье каждого дня, дорогие мои...

Лиля Град
1 517
НравитсяПоказать список оценивших
177
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
34K
.
Лиля Град
9 авг в 10:46
Действия
Наверное, всё продолжается до тех пор, пока мы приходим в одни и те же руки в любом своём состоянии...
И когда распахиваем свои в ответ...

Вот и всё...

Остальное - мозаика житейских ситуаций разного оттенка...
Легко отмывается, и долго держится, если её беречь...

Просыпайтесь только с теми, кого любите...

Или - с собой...

Не топите своё одиночество в холодных вежливых ладонях, покрытых каплями равнодушия...

Лиля Град
1 260
НравитсяПоказать список оценивших
131
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
22K
.
Лиля Град
8 авг в 18:02
Действия
У нас, на самом деле, никто ничего не отнимает, и никто, на самом деле, не уходит от нас раньше срока, если не считать необратимостей...

Это наши внутренние иллюзии и нейронные связи привычек заставляют нас думать иначе, друзья мои...

И мы часто цепляемся за давно себя изжившее только потому, что ещё не запустился осознанный процесс признания своих подлинных потребностей...

Его стоит запускать ежедневно, если честно...

Хотя бы для того, чтобы перестать чувствовать себя хронически несчастными, удерживаясь на цыпочках там, откуда давным-давно пора свалить на территорию своего настоящего...

НАСТОЯЩЕГО СЧАСТЬЯ...

Лиля Град
1 213
НравитсяПоказать список оценивших
115
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
34K
.
Лиля Град
8 авг в 11:51
Действия
Из практики.

Когда-то давно, ещё во времена питерской практики, ко мне пришла ОНА - молодая робкая женщина с испуганными серыми глазами...

Аккуратно села на краешек кресла и пролепетала:

- У меня проблемы с соседом...большие проблемы...

- Какие? - спросила я.

- Он...он...он - дебил!!! - внезапно прокричала она, - он ставит машину на моё парковочное место...ругался со мной, когда я его пролила...кот его мне гадит на коврик, а убираю я...почтовый ящик мой подломил и украл открытку...

Минут двадцать она тщательно, но набирая градус эмоций, перечисляла нелепый список бытовых преступлений соседа, мало имеющих отношение к проблемам, в решении которых я могла бы стать полезной...
О чём я ей прямо и сказала, посоветовав обратиться в домоуправляющую компанию, или к юристу...

Женщина вспыхнула, уронила голову на грудь, и заплакала:

- Я же не могу сказать в домоуправляющей компании, что у меня с ним сексуальные отношения...

Я опешила...
Домоуправляющей компании - да...
Но мне-то - могла бы...
ДО ПЕРЕЧНЯ СОСТАВА ПРЕСТУПЛЕНИЯ...

Мы долго общались, и я, как девочку-подростка, учила её общаться с "мальчиком", не прибегая к вандальным способам дать понять, что он нравится...

А вспомнила я эту историю только потому, что недавно приехала ко мне из Питера очень дружная семья, доставив для "проработки" семилетнего сорванца...
От пары било током любви...

Поэтому, девчонки, не сбрасывайте со счетов хулиганистых соседей...а вы, мальчишки, смело знакомьтесь с робкими соседками через своих нагловатых котов;

Лиля Град
928
НравитсяПоказать список оценивших
32
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
38K
.
Лиля Град
8 авг в 10:33
Действия
Я еду по влажным дорогам любимого города...
Не одна...
Со мной надежда легко прожить новый день, влетевший в лёгкие пронзительным воздухом странного августа...

Мне нравится эта жизнь, друзья мои...

Тоже местами странная...
Местами абсолютно безбашенная...
Местами кусающая острыми зубами хитрого крота...
Местами обнимающая за плечи с нежностью лучшего из любовников...
А местами поднимающая над крышами действительности взрывом нежданного счастья...

Я люблю её...

И никогда не разлюблю...

С добрым утром!

Лиля Град
1 275
НравитсяПоказать список оценивших
82
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
33K
.
Лиля Град
7 авг в 18:46
Действия
Бывают такие люди, которые приходят и щедро дарят тебе ЛЕТО...

Они все такие солнечные, яркие, жаркие, громкие, хваткие...
Они радостно волокут тебя под свои палящие тридцать пять градусов страсти...
И они убеждены в том, что это и есть счастье...

Они правы, конечно...
Потому что они - летние люди...

И откуда им знать, что твоё счастье - это ЗИМА?...

НЕсолнечная, НЕяркая, НЕжаркая, НЕгромкая, НЕхваткая...
И тридцать пять градусов страсти спалят тебя к чертям, а не отогреют душу до градуса любви...
Потому что для градуса любви тебе нужен абсолютно твой ЗИМНИЙ ЧЕЛОВЕК, который прячется от лета, как домашний хаски в холодильнике...

И тебе нужен тот, кто не будет тащить тебя под солнце, от которого тебе плохо, а не хорошо...
Тебе нужен тот, перед кем не надо оправдываться за то, почему тебе плохо под солнцем, и который не будет убеждать тебя в том, что солнце любят все...
Тебе нужен тот, кто останется с тобой в вашей крытой шкурами юрте, и будет рад честности плохой погоды, которая не стекает у тебя по спине липким потом...
Тот, с кем разведённого на двоих огня будет больше достаточно для счастья, чем небесного светила, жарящего макушку до солнечного удара...

Да, я не про погоду...

Я про то, что одна любовь рознь другой...

И для счастья тебе нужна та, что сделала тебя счастливым, а не та, что просто утёрла нос скулящему одиночеству...

Лиля Град

Варвара Визбор
 А зима будет большая
1:48
1 717
НравитсяПоказать список оценивших
214
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
35K
.
Лиля Град
7 авг в 11:48
Действия
Каждый раз, когда я пишу, или говорю о том, что отношения могут быть взаимными, долгими, счастливыми, и лёгкими даже при всех непременных жизненных невзгодах, на меня дружно обрушиваются так называемые носители "гена страдания"...

Это внушительная армия взрослых по паспорту людей, которым с рождения или родители передали свой отрицательный сценарий, или иные "драматурги" втемяшили в голову, что любовь обязательно надо выстрадать, обменять на несметное количество жертв и преступлений против себя, оросить десятью колодцами слёз, пережить ради неё спектр всевозможных унижений, отвоевать предмет своей страсти у тучи соперников и соперниц, простить непрощаемое, угодить до раболепия, поломать себя под любые ожидания....выполнить ещё сотню нелепых, уничтожающих чувство собственного достоинства и самооценку мероприятий -

И вот, может быть, тогда...

А иначе, нет, не любовь это и вовсе, а так, баловство...

И срочно надо гнать в шею тех, кто удумал предложить здоровые отношения на уровне уважения и взаимной любви...
Ценить такое явно не за что...

А потому, расступитесь, немедленно, все, кто скрывает желанных тиранов, зависимых, абьюзеров, альфонсов, межкоечных скитальцев, и иже с ними...
Мы их возьмём на воспитание и перевоспитание...
Наделим их теми достоинствами, которых у них отродясь не бывало, и сначала станем верить в то, что они есть, а потом начнём страдать, что они куда-то исчезли...
Вступим с ними в затяжные зависимые и созависимые отношения...
Начнём жалеть себя, и жаловаться на них...
И так пожизненно, отослав подальше каждого, кто вдруг поверит в то, что мы и вправду хотим из этих отношений выйти, и предложит конкретную помощь с пошаговой инструкцией действий...

МЫ НЕ ХОТИМ ВЫХОДИТЬ, МЫ ХОТИМ СТРАДАТЬ...

Это и есть любовь...

Я с болью, и даже отчаянием пишу эти строки, потому что, к сожалению, не голословна...
Насмотрелась...
Продолжаю смотреть...
Продолжаю слушать мрачные исповеди, в конце которых запрос не о том, ЧТО ПОДЕЛАТЬ С СОБОЙ, И КАК ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ, а как поэффективнее унижаться, чтобы тираны не бросили...

А ведь это лечится, друзья мои...

И любые негативные сценарии, самые въедливые, можно поломать, и написать новые...

И можно принять решение не повторять того, от чего всё детство звенело в ушах, и перестать думать, что раз родители терпели, то и мне не зазорно...

И можно обрести психологическое здоровье, без которого не надо вступать ни в одни отношения...

И можно, можно, можно быть счастливым с тем, кого любишь, и кто любит тебя...

МОЖНО, СЛЫШИТЕ?...

Так, выбирайте...

Но не приписывайте ЛЮБВИ того, во что вы её превращаете своими силами...

Лиля Град
1 603
НравитсяПоказать список оценивших
180
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
50K
.
Лиля Град
6 авг в 22:39
Действия
Самая ценная часть твоей свободы заключается не в том, что ты затыкаешь неверящие в тебя злые рты своим успехом...

Не в том, что ты доказываешь что-то своими достижениями тем, кто тебя предал, или недооценил...

И уж вовсе не в том, что тебе всё ещё нравится жить назло, вопреки, или ради...

СВОБОДА - ЭТО УРОВЕНЬ УДОВОЛЬСТВИЯ, ЗА КОТОРОЕ ТЫ НИ ПЕРЕД КЕМ НЕ ОПРАВДЫВАЕШЬСЯ...

Даже если тебе нравится петь без голоса, стоя на крыше...
Или ловить рыбу капроновым чулком;

Ты свободен, если не принимаешь чужих вердиктов, не вступаешь в споры, не соревнуешься, не копируешь, не пытаешься нравиться сразу всем, и не бросаешь то, что тебе дорого, только потому, что кто-то системно это обесценивает...

Свобода дарит тебе себя, а ты даришь ей обещание никогда не предавать её...

Потому что только свободные люди получают лучшие варианты того, что так легко отравляется рабством...

Лиля Град
1 867
НравитсяПоказать список оценивших
339
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
43K
.
Лиля Град
6 авг в 20:51
Действия
Если не использовать нашу непохожесть как причину враждовать и самоутверждаться за счёт обнаруженных у других людей недостатков...

И если, вместо этого, подумать, чем мы можем быть полезны друг другу каждый в своей данности -

то много замечательных историй любви, дружбы и просто мирного сосуществования будет написано на этой уставшей планете, друзья мои...

Мы слишком серьёзно относимся к тем нелепым правилам, которыми чья-то непроходимая глупость оценивает нас, и назначает стандарты несуществующей идеальности...
И сами глупеем на глазах, когда начинаем думать, что вот именно этой идеальности нам и не хватало до полного счастья...

Полное счастье - это перестать мечтать о полном счастье, а уметь достойно проживать абсолютно каждую минуту своей несовершенной человеческой жизни, не претендуя на золотые медали Судьбы за точёный носик, и иже с ним...

Проще...
Честнее...
Ироничнее...

Так оно лучше!

Лиля Град
1 128
НравитсяПоказать список оценивших
136
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
30K
.
Лиля Град
6 авг в 11:48
Действия
Панический страх одиночества больше всего преследует тех, кто боится остаться наедине с собой, а значит - УСЛЫШАТЬ СЕБЯ...

Отношения с другими людьми - надёжное убежище от этого страха...
На себя времени не достанет...
Ещё и потому, что неумеющие быть с собой, меньше всего умеют быть и с другими...
Всё, что у них отменно получается - это висеть на людях, вязко выяснять отношения, и требовать с них того, на что сами не способны...

А это обременительно...
И затратно по времени - контролировать других, заглушая себя...

Но если однажды переступить через свой страх, и взять паузу...

Если остановиться посреди собственной жизни, и понять, насколько справляемся мы со своими эмоциями...
Насколько ответственны за всё, что делаем, или не делаем...
Насколько нашими являются "наши" решения...
Насколько много от нас пострадавших, и насколько пострадали мы сами, пытаясь стать кем-то в чужой жизни...
Насколько хорошо мы освоили правдивые отношения со своими запросами в плане соответствия им -

есть шанс открыть РОСКОШНЫЙ МАТЕРИК ВНУТРИ СЕБЯ...

А это то место, на котором можно что угодно построить, и что угодно вырастить...

Беда многих заключается в том, что они всеми правдами и неправдами пытаются строить свою жизнь на чужих материках, думая, что главное - это привязать к себе кого-то, чтобы было не так страшно, и чтобы большую часть работы за них сделали в обмен на игры в любовь...

Игры, потому что любовь в чистом виде подвластна тем, кто сначала взращивает её в себе, из малого зёрнышка на своём материке, и лишь потом идёт не с пустыми руками в большой мир...

И нет ничего притягательнее, чем взаимообмен вот такой любовью, друзья мои...
Так же, как и нет ничего более тягостного, чем больные объятия бегущих от самих себя...

Одиночество - это здоровые отношения с самим собой, имея которые можно построить любые другие...

И наоборот...

Не бойтесь услышать себя, и не бойтесь узнать то, что вы услышите...

С этого начнётся ваша подлинная история...

Лиля Град
1 624
НравитсяПоказать список оценивших
213
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
46K
.
Лиля Град
5 авг в 22:58
Действия
Люди обременяют условиями тех, кого никогда не полюбят...

Очень давно это заметила...

Они и сами порой впадают в иллюзию того, что если человек изменится, то станет им необходим зачем-то...

А человек, протянувший руки за любовью, тоже верит в то, что его перемены будут обменяны на самое желанное...

Иллюзия на иллюзию...

Потому что изменения - это тоже, чаще всего, иллюзия...
Короткое, или даже долгое стояние на цыпочках, обусловленное ценной мотивацией...

А потом иллюзии рассеиваются, и остаётся разочарование, щедро сдобренное болью...

Потому что ещё никто не обрёл любовь путём одностороннего её заслуживания...
Милость быть рядом, может быть, но не любовь - точно...

И ещё ни один любящий не ставил любимому условий...

Любящие берегут...
Точно так же, как берегут их...
И на все перемены идут добровольно, осознавая личную в них потребность...

А любят без условий...
Потому что это запредельная потребность в другом человеке...
Не путайте с зависимостью, которая делает человека не взаимно любящим, а односторонне одержимым...

Взаимно - это когда хорошо в любую непогоду...
И когда даже трудности и ссоры не уничтожают этого ХОРОШО...

Просто хорошо...

Без условий...

Лиля Град

Сергей Трофимов
 Я скучаю по тебе
4:25
1 858
НравитсяПоказать список оценивших
252
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
40K
.
Лиля Град
5 авг в 12:46
Действия
Вместо советов, которых не стоит давать без запроса, я сказала бы своему взрослому ребёнку вот что -

ВСЁ ИМЕННО ТАК, КАК ТЫ ДУМАЕШЬ, ДЕТКА...

И если ты думаешь, что недостоин любви и уважения, то жизнь услышит тебя, и станет бить НЕлюбовью и НЕуважением ровно до тех пор, пока ты не проделаешь обратную работу...

Если долго ни за что не будешь браться, думая, что не получится, то и вправду не получится, как не получается у тех, кто ни за что не берётся...
Оставайся при иллюзии того, что если ты ничего не сделал, то избежал ошибки...
Ты избежал практики...
А практика - это и есть живая жизнь...

Если ты думаешь, что не надо ни во что вкладываться, потому что всё равно будет как у стереотипных "всех", погрязших в нечестных, несчастных, неверных отношениях, то ты прав - я обещаю тебе, что не пройдёт и года, как ты присоединишься к этой несметной партии...
И точно так, как и они, будешь цинично твердить, что все так живут...
Живи, никто не против...

Если ты думаешь, что тебе все задолжали - от родителей до работодателей, то ты отлично скоротаешь мимо проходящую жизнь за подсчётом долгов, составлением списка виноватых, а то и сделаешь карьеру блестящего коллектора...
А вдруг кто-нибудь да расплатится?...

Если ты думаешь, что жизнь подождёт, и всё ещё впереди, то жизнь подождёт...
Она продолжит ждать тебя и триста лет спустя, потому что она - бесконечна...
И она может позволить себе ждать...
Так что, не спеши...
Ты же, наверное, успел подумать, что тоже бесконечен...

ВСЁ ИМЕННО ТАК, КАК ТЫ ДУМАЕШЬ...

И я многое могла бы сделать вместо тебя, кроме вот этого, понимаешь?...
Я не смогу за тебя думать...
И не смогу за тебя жить...

Так что, как-нибудь сам, ладно?...

Лиля Град
2 251
НравитсяПоказать список оценивших
365
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
58K
.
Лиля Град
5 авг в 12:02
Действия
Душа сочиняет свой календарь...

Ей без разницы красные даты и сезонные границы...
Она живёт тем, что чувствует прямо сейчас...

И я часто слышу, как она шепчет мне на ухо:

"Обойдись-ка без драм! Яркой россыпью добрых фрагментов! "

А ведь и правда... к чему все эти драмы?

Подсчёты" недолюбленностей" и "недополученностей"...
Унылые претензии к судьбе...
Немые, или громкие укоры людям...
Бесконечное торможение на страхах и неудачах...
Возведение в культ своих трагедий...

Всё это есть, но оно ли главное?...

Или главное - вот это... обыкновенное чудо обыкновенной жизни, в которой ты просто есть...
Ты есть, и обязательно есть кто-то, кто обращён к тебе своим теплом...
Ты есть, и есть твой мир, в котором всё совсем не так, как в мире большом...
Ты есть, и есть то, что ты обязательно должен сделать для того, чтобы не просто функционировать, как робот, с чужими заложенными программами...

Я отдельно люблю каждый подаренный мне день...

Эту двадцатичетырёхчасовую жизнь, которая обретает особую ценность, когда ты именно так к ней относишься, а не как к серому будничному дню...

Каждая, как последняя...
Чтобы не было больно за сэкономленную любовь, непроизнесённые слова, непроявленную нежность...

Я не знаю, будет ли завтра, а потому - не думаю о нём...

Только о сегодня...

Доброго дня, дорогие мои!

Лиля Град
1 273
НравитсяПоказать список оценивших
121
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
39K
.
Лиля Град
4 авг в 20:50
Действия
Когда люди рассказывают мне о самых бесценных мгновениях своей жизни, они никогда почти не вспоминают торжественных минут, громких слов, и всего того, что считается правильным...

Я и сама, если честно, не вспоминаю таких вещей...
Они были, и прошли, как звуки парада...
Праздник, но едва ли тот, что хочется навсегда оставить только в тебе ведомом уголке души...

Мы помним другое...
И другое храним...

Фрагменты будней, или самых обычных выходных, в которых, например, приготовленный в четыре руки нехитрый домашний обед сблизил больше, чем тщательно продуманные романтические вечера...

Когда ребёнок обнял за шею, прижавшись своим крошечным телом в приливе любви...

Когда посреди рабочего цейтнота и бесконечных проблем, получаешь нежданную весточку с котом-смайликом, и мысль о том, что тебя помнят и слышат на расстоянии, увеличивает сил до того количества, когда сворачиваешь горы...

Когда выздоравливает вдруг хиреющий старый пёс...

Когда просыпаешься на том плече, которое боишься отлежать, а оно всё ещё под твоей головой...

Когда ждёшь отовсюду того, кто очень ждёт тебя...

Мы живём тем, что получили, испытывая Любовь в полном смысле этого слова, и щедро отдавая её...

И больше ничем, друзья мои...

А потому, уходите отовсюду, где любовь не в цене...
Где её не умеют ни принять, ни подарить...
И где она всего лишь инструмент управления, или решения проблем...

Остановитесь...

Быть может, прямо сейчас с вами происходит то, что будет согревать до самых последних дней...

И - любите!

Лиля Град
1 879
НравитсяПоказать список оценивших
250
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
47K
.
Лиля Град
4 авг в 14:29
Действия
Разочарованным в погоде, на мой взгляд, грозят ещё многие разочарования...

Потому как всегда отыщется что-то, что будет не соответствовать их запросам...

А это глубокая зависимость от внешних обстоятельств, мои дорогие...
И она неизбежно выльется в хроническое недовольство, которое я считаю одним из главных психологических диагнозов...

Всё не то, и всё не так...
Не те люди, не та погода, не та работа, не те подарки, не та любовь...

Тяжко...

Очень...

А давайте по-другому!

Давайте ставить чайник, пить горячий чай, и быть счастливыми в любую погоду...

Лучше же!

С добрым утром!

Лиля Град
1 903
НравитсяПоказать список оценивших
249
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
43K
.
Лиля Град
4 авг в 14:08
Действия
Талант человечности во многом определяется способностью перестать оценивать людей, опираясь на их отличия от тебя...

Любые отличия...

Возраст, внешность, национальность, мировоззрение, способ быть счастливым, образ жизни...

Потому что сбой программы происходит именно тогда, когда тебе кто-то кажется хуже только потому, что он на тебя не похож...
Или ты сам кажешься себе никудышным по сравнению с тем, кого ты стереотипно оценил по увиденному снаружи...

Никто никого не лучше, и не хуже...

Каждый имеет право на свою данность...
Каждый таит в себе великое множество оттенков, а не только один из двух цветов - чёрный, или белый...

И те люди, что громко осуждают других, на самом деле, не только приписывают им свои внутренние комплексы, но и расписываются в определённом банкротстве своего эмоционального содержимого...

А это неврозы, недуги, несоответствия...

И это депрессивная колючая жизнь, брошенная на ущербный мониторинг происходящего в чужих жизнях при полном бездействии в своей...

Мы мало живём, друзья мои...

Мы мало живём даже в том сегменте, что нам отпущен...
Всё больше готовимся, соревнуемся, сравниваем, отслеживаем, играем в идеальных, беспокоимся, соответсвуем не своим запросам...

Это ли жизнь?...

Или жизнь - это свобода от предрассудков?

И право выбирать то, что тебе хочется, оставив такое же право любому другому человеку...

Пусть каждый выберет сам, не забывая о том, что единственная жизнь, в которой он может быть хоть судьёй, хоть адвокатом, хоть архитектором, хоть разрушителем, хоть великим преобразователем - его собственная...

И ничья больше...

Лиля Град
1 348
НравитсяПоказать список оценивших
200
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
44K
.
Лиля Град
3 авг в 21:15
Действия
Иногда в душе начинает звучать музыка...

Ни на что не похожая...
Ни с чем не сравнимая...

Потому что сама Судьба играет её, улыбаясь невидимо на свои проделки, которые она творит в хорошем настроении...

А мы слышим эту музыку, впуская совсем не тех, кто когда-то казался недостижимой мечтой, а тех, кто оказался реальным воздухом каждого дня...

Не пропустите...

Лиля Град

Перри Комо
 It's Impossible
3:17
1 307
НравитсяПоказать список оценивших
151
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
27K
.
Лиля Град
3 авг в 11:50
Действия
А вот для этого...

Для долго длящегося субботнего утра с пробивающимся в окна почти осенним светом...
Для негромких разговоров и громкого смеха...
Для тихой нежности, когда одна ладошка отогревается в двух сомкнутых...

Для волшебной оторванности от большого неуёмного мира, в котором столько усталости и отчаяния...
Для того, чтобы глаза в глаза видеть одно и то же...
Для того, чтобы прятаться друг в друга, кутаться друг в друга, спасаться друг в друге...

Для живительного тепла, и остывшего в ожидании кофе...
Для провала в счастливые сны, и выныривания из них всё в те же любимые руки...

Для мурчащих, сопящих, шкворчащих рядом...с мокрыми носами и дерзкими хвостами...

Для фальшивого пения в дУше от распирающей радости в душЕ...

Для отсутствия необходимости прятаться в латы, опускать забрало, точить копья и стрелы...

Для того, чтобы не сравнивать ни с кем, и быть принятым в ответ со всеми своими трещинами, ранениями, неровностями, несовершенствами...

Для того, чтобы не говорить ЛЮБЛЮ...но любить при этом так, что все сомнения стёрлись в пыль...

Для того, чтобы не быть дурацкими половинками, а быть двумя цельностями, ничего не вымогающими друг из друга в пользу своей ополовиненности...

Для того, чтобы создавать чудеса близости, а не пошлость сожительства...и хорошо отличать первое от второго...

Для того, чтобы просто быть друг у друга, не назначая никаких сроков, и не выторговывая условий...

Просто быть, понимаете?...

Быть вместе даже тогда, когда не вместе...

Мне нравится так...

И никак по-другому...

Для чего ещё?...

Лиля Град

Сплин
 Моё сердце остановилось
2:37
1 520
НравитсяПоказать список оценивших
207
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
46K
.
Лиля Град
3 авг в 10:10
Действия
Любое отрицательное состояние психики нуждается в том, чтобы его признали, и правильно поняли, о чём оно пытается сказать...

Последнее - подсказка к выходу...

Итак, три шага, ребята -

ПРИНЯТЬ, ПОНЯТЬ, ВЫЙТИ.

Но не врастать в него всей мякотью души и тела...
Не культивировать его...
Не носиться, как с писаной торбой...
Не транслировать на каждого желающего и нежелающего...
Не драматизировать...
Не превращать в штатное оправдание любого своего проигрыша, или бездействия...
Не считать себя настолько уникально страдающим, что никому и не снилось такое...
Не придумывать себе безысходность...

Иначе не выйти...
Пойти путём эмоциональной и физической деградации...
А это тупик...

В каждом из нас есть ресурсы преодоления.

Их можно раскупорить самостоятельно, а можно с профессиональной помощью...

Но главный ресурс - это, всё-таки, сама жизнь...
Равно, как и главный Учитель...
Нет таких двуногих гуру, которые смогли бы больше, чем она со своей простотой, беспощадностью, многовариантностью...

Для того, чтобы выжить, надо перестать бояться жить...
Надо научиться взаимодействовать с миром через обмен теплом и любовью...
Надо оставлять снаружи всех разрушителей, оценщиков, потребителей...
Надо идти на свет...

Это, конечно, не догма, и не приказ...

Но один из самых действенных вариантов, который я знаю очень хорошо...

Я ещё не видела чудес восстановления через озлобленность, нетерпимость, или культивирование собственных страданий...

Видела другие чудеса...
Самые обыкновенные, и доступные всем...
И приходят они через любовь, помощь, создание...

Каждый имеет право выбора...

И этот выбор определяет результат...

Каков ваш?...

Лиля Град
1 508
НравитсяПоказать список оценивших
200
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
40K
.
Лиля Град
2 авг в 13:31
Действия
Когда я слышу в своём тринадцатом кабинете бесконечные "поисковые запросы" про найти мужчину, и найти женщину, то всегда спрашиваю, где люди их потеряли...
точно ли помнят место?...
и хорошо ли проверили округу?...

Нет, я не издеваюсь...

Я просто знаю, что ищут потерянное...да и то недолго...

А вот то, чего никогда не было, найти нельзя...
Искать же то, что уже было, но радости не принесло - не надо...

Люди появляются сами по мере нашей к ним готовности...
Какова готовность - таковы и люди...
Пустота - это нулевая готовность...

Всё.
Да, вот так просто...

Лучшие отношения, которые я наблюдала не снаружи, а изнутри, происходили и происходят между теми людьми, которым - парадокс! - одним было не хуже, чем с кем-то...
Именно они притягивают тех, кто лишь увеличивает удовольствие от многочисленных жизненных процессов, потому что два психологически здоровых человека ничего друг другу, кроме любви, заботы, понимания, внимания, поддержки, качественного секса, и отлично проведённого вместе времени не принесут...

А вот все токсичные сценарии происходят между теми, кому нужен не просто близкий человек, а учитель, родитель, кормилец, решатель всех проблем сразу, вечный должник, "сноситель" любого к себе отношения, "прощатель" любых косяков, и ответственный за всё...

Иными словами, в отношениях всегда несчастны те, что ничего не могут сделать с собой, но активно приступают к "поделкам" из другого человека...
Те, что не латают своих дыр, но требуют "портных"...
Не умеют себя развлечь, но требуют "аниматоров"...
Не умеют себя содержать и обслуживать, но требуют спонсоров и обслугу...
Не умеют ничего дать другим, но требуют от них по высшему разряду...
Не умеют быть интересными, но обвиняют других в малом количестве внимания...

Не умеют того, сего, пятого, десятого...
И, что характерно, учиться не хотят...хотят отношений...
Жалеют себя...
Пишут списки виноватых...
Отчаиваются...
Ждут...
Плачут...
Спорят с Судьбой...

Но ничего не происходит...
Или происходит не то, чего хочется...
Приходят или зеркальные отражения, или те учителя, чьи уроки потом до смерти не залечить ни одной терапией...

Или вообще никто не приходит...

А мужчин вокруг полно - искать не надо...
Женщин - ещё больше...

Но поиски продолжаются...
Снаружи...

А всё самое важное - всегда внутри, друзья мои...

Начинайте с себя...
Как и всё остальное, впрочем...

Лиля Град
2 598
НравитсяПоказать список оценивших
398
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
73K
.
Лиля Град
2 авг в 9:04
Действия
Что такое серые дни?...

Цвет неба?
Настроения?
Себя самого?

И чем плох серый?

Действительно, чем?...

Быть может, совсем не тем, что есть на самом деле, а тем, что мы привыкли ему приписывать?...

Многое на этом свете совсем не то, чем оно нам кажется, друзья мои...

И можно быть счастливым под серым небом, в сером платье, в серые будни...
Посмотрев по-другому на заклеймённый цвет, и внеся в него свой смысл...

Думайте о хорошем...

Уходите от стереотипов...

Лиля Град
1 160
НравитсяПоказать список оценивших
89
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
33K
.
Лиля Град
1 авг в 19:36
Действия
Одно из самых мучительных для нашей психики состояний - это состояние неопределённости...
И те из нас, что чаще всего в него упираются, неизбежно входят в тот или иной невроз...
Даже откровенно плохие, но определённые результаты даются нам легче, потому что тут же запускаются механизмы адаптации...
А неопределённость ничего не запускает, кроме нарастания внутренней тревоги, стратегического накопления стресса, и ухода в тяжёлые эмоциональные переживания...

Часто мы сами создаём себе неопределённость, не научившись делать выбор чего бы то ни было, и ожидая чужой помощи, знаков судьбы, или никогда не настающих идеальных обстоятельств...

Или её преподносят нам другие люди, которые непонятно как к нам относятся, непонятно чего от нас хотят, непонятно как сдерживают свои обещания, непонятно какие сюрпризы преподносят...

Неопределённость изнуряет любителей всё предсказать и просчитать заранее...
Любителей получить несуществующие гарантии...
Любителей приписывать свои мысли другим людям...
Любителей заморочиться нерешаемыми вопросами...
Ну, и ожидателей любого уровня...

Начиная работать с неврозом, я всегда ищу качающиеся территории неопределённости, на которых человек безуспешно ведёт незримый бой с самим собой, и, увы, уничтожает себя...

И мы вместе ищем простые НЕидельные решения, которые можно принять прямо сейчас...
И мы прямо сейчас узнаём, пусть и самые разгромные, ответы на давно назревшие вопросы...
И мы прямо сейчас позволяем себе стать уязвимыми живыми людьми, которым ВСЁ ПОНЯТНО В СВОЕЙ ЖИЗНИ - и плохое, и хорошее, и которое так себе...

НЕ ПОЗВОЛЯЙ СЕБЕ НЕ ВИДЕТЬ ПРАВДЫ! -

раз за разом говорила мне бабушка, которая, пройдя великое множество испытаний, НИКОГДА НЕ БЫЛА В НЕВРОЗЕ, ребята...
Никогда...
Только потому, что принимала жизнь такой, какая она есть, ни от чего не прячась, и ничего не оставляя без правдивого ответа...
Она не боялась жить...
Не боялась ошибаться...
Не боялась посылать дальним лесом тех, кто пытался вить из неё верёвки...
Не боялась принимать решения, и отвечать за них...
Не боялась рисковать...
Не боялась любить...
Не боялась уходить отовсюду, где ей переставало нравиться...
Не боялась перемен, измен, невзгод, непогод...

Боялась НЕ ЖИТЬ...а вот ЖИТЬ - НЕ БОЯЛАСЬ...

У неё была непростая, несовершенная, не самая лучшая, но психологически здоровая жизнь, которой она смотрела прямо в глаза...

На мой взгляд, это отличный земной результат обыкновенной человеческой жизни...
И он куда лучше варианта стерильно срежиссированного, и пугливо проведённого на обочине...

Гоните неопределённость в шею, друзья мои...

Выбирайте жизнь!

Лиля Град
2 438
НравитсяПоказать список оценивших
364
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
54K
.
Лиля Град
1 авг в 11:43
Действия
Из практики.

Молодая мама с напором танка принуждает десятилетнего сына к занятию боксом...
Мальчик спокоен, но непреклонен - отказывается наотрез...

- Я не буду бить людей, мама, - тихо произносит он.

- Тогда будь готов быть избитым!!! - взрывается женщина.

- Ну и что? Мне не стыдно быть избитым теми, кто бьёт людей, - неожиданно, и всё так же спокойно ответил мальчик.

Я посмотрела в его взрослые глаза и поняла вдруг, что ни в одних, самых мощных, самых натренированных кулаках, никогда не будет той подлинной силы, что бывает в душе МЫСЛЯЩЕГО человека, сколько бы ни было ему лет...

И в реальности побеждает именно она, а не кулаки, чьи доводы начинаются и заканчиваются исключительно пущенной кровью...

Лиля Град
1 798
НравитсяПоказать список оценивших
161
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
41K
.
Лиля Град
1 авг в 10:02
Действия
Когда гипертоники просыпаются, они измеряют давление, чтобы понять, куда качнулось сердечко...
И если не в очень хорошую сторону, то это знак того, что нужно что-то сделать...

Жизнь - это гипертония, друзья мои...

Она может дать крен в любом направлении...
И ничего при этом не сделать...
Пофигу ей;

Так что, самим придётся...

Ну и что?...

С добрым утром, дорогие мои!
Каким бы оно ни было на начальном этапе...

Лиля Град

Високосный год
 Метро
1:07
1 070
НравитсяПоказать список оценивших
62
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
26K
.
Лиля Град
31 июл в 20:37
Действия
Дело ведь совсем не в том, ЧТО мы готовы дать другим людям, а в том, готовы ли они это принять...

И наоборот...

Ещё никто никого не осчастливил в одностороннем порядке...

И каждый из нас считает желанным только то, чего он действительно желает, а совсем не то, что нам подарили от самого чистого сердца...

И потому, не стоит никого обременять своими дарами, не удостоверившись в их необходимости...
И уж, тем более, не стоит обижаться, если дары не были приняты, или приняты не с той благодарностью, на которую мы рассчитывали...

Стоит освободиться однажды от тяжести невысказанного, непроявленного, непринятого, и неполученного...

Стоит обрести ту мудрую лёгкость, которая не сродни оптимистичной стрекозиной одноклеточности, а лёгкость тех, кто не боится больше терять...
Не потому, что не страшно, а потому что страх ещё ничего не оставил нам из жалости, друзья мои...

Не бойтесь...

Лиля Град
1 300
НравитсяПоказать список оценивших
144
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
31K
.
Лиля Град
31 июл в 11:51
Действия
Освободите НЕлюбимых от себя - НЕлюбящих...

Как часто мне хочется произнести, а то и прокричать эти слова, когда я бьюсь о высокомерное тщеславие тех, что сочли себя незаменимыми в чужой судьбе, и остались с людьми, которым им нечего дать, кроме своего редкого физического присутствия, и своего рядом функционирующего равнодушного тела...
Без частицы души, без толики тепла, без грамма взаимности...

Они придумывают благородные причины тому - то из-за детей, то из чувства долга, то из жалости...
А на деле - из-за неумения выстроить хоть что-то качественное с теми, кто недосягаем для них...
Или из трусости перемен...

Вот и остаются...
Вот и твердят, что без них пропадут...

Без них - нет, не пропадут...

Поплачут, поболеют памятью...а потом выздоровят, и отправятся жить дальше с уверенностью в том, что отношения должны быть или взаимными, или никакими...

А вот с нелюбящими - пропадут...

Угаснут, захиреют, заледенеют....

Потому что - в одни ворота...
Потому что глухо, как в танке...
Потому что одиночество, оказывается, это не тогда, когда ты наедине с собой, а когда ты наедине с тем, кто смотрит сквозь тебя, и проходит сквозь тебя, как Гарри Поттер сквозь стену на волшебном перроне...

И потому что смело берут всё, что дают, и ещё смелее не расплачиваются...
Слегка позволяют себя любить...
Свысока дозируют всё, на что способны...почти ни на что, если честно...
Но думают, что облагодетельствовали...
И ждут благодарности...

Здесь великая поломка, ребята...

Вся это припудренная благородством чертовщина, разделяющая людей на доноров и потребителей, и в которой на деле счастливых нет...

Нет, и быть не может...

Одни выпрастывают себя до дна...
Другие гниют изнутри со своим сэкономленным добром...

А ведь каждый достоин того, чтобы и принять, и отдать любовь одновременно...

Кто сказал, что нелюбимым достаточно того, что им НЕ ДАЮТ те, которые остались?
Кто сказал, что они не могут претендовать на все радости любви, а только на крохи, которые им смели с барского стола?
Кто сказал, что они должны быть счастливы только потому, что их не бросили?

Кто?
Разве что те, кому это удобно...

Освободите нелюбимых...

Даже если они ещё настолько больны, что просят остаться...
Даже если их руки ещё сомкнуты на вас...
Даже если ими ещё правит иллюзия, что любовь можно заслужить, выпросить, вытребовать...

Вы меньше навредите им, если проявите кажущуюся жестокость, и уйдёте...

Вы не превратите их в вечно голодных поедателей объедков...

Вы дадите шанс на счастье как им, так и себе...

Любовью нельзя болеть...любовью можно быть счастливым...

Болеть можно зависимостью...
Но и это лечится...

Освободите нелюбимых!

Лиля Град
2 340
НравитсяПоказать список оценивших
346
ПоделитьсяПоказать список поделившихся
62K
.
Лиля Град
31 июл в 10:45
Действия
Принять решение о счастье - это поломать все системы представления о нём, друзья мои...

Это перестать думать, что оно должно быть именно таким, каким его считает кто-то другой...

Перестать прислушиваться к оценщикам и судьям, которые успевают оценить и осудить всех, кроме себя...

Перестать придираться к себе, выставляя непомерные условия, которых если и можно достичь, то не иначе в другом измерении...

И, наконец, это перестать НЕ ЖИТЬ в ожидании ЖИЗНИ...

Всё остальное легко...да и это не трудно, если честно...

Счастливого дня всем!;

Лиля Град


Я ОБОЖАЮ ПРИЛАСКАТЬ ТВОЮ ШИКАРНЕЙШУЮ ЧУВСТВЕНННУЮ ГРУДЬ
ТЫ ОБМИРАЕШЬ ОТ МОИХ ПРИКОСНОВЕНИЙ
Я ВМИГ ТОНУ В ТВОЁМ МОРЕ ВОЛНЕНИЙ
ТЫ ОБОДРЯЕШЬ МЕНЯ ВЗГЛЯДАМИ ЧУТЬ ЧУТЬ
МНЕ ВАЖЕН ТВОЙ ПУЛЬСАР БЛАГОСЛОВЕНИЙ
И РАДОСТНОЙ УЛЫБКИ ТВОЕЙ СУТЬ
СВЕТЛЕЙШЕСТВОМ ТВОИХ СТИХОТВОРЕНИЙ
МЫ ПОЛУЧАЕМ ОПЫТ ВДОХНОВЕНИЙ
ВЕЛИКОЛЕПНЕЙШИЙ ДУХОВНЫЙ ПУТЬ
СКРЕПЛЯЕМЫЙ СОИТИЕМ МГНОВЕНИЙ
РОДНИК ОЧИСТИЛ БЫТОВУХИ МУТЬ
В ТЕБЕ СЕЙЧАС СТРАДА ВСЕХ ПОКОЛЕНИЙ
ВСЁ СГАРМОНИРОВАННО ЛИХО РАЗВЕРНУТЬ
ЧУДЕСНО ИЗБЕГАЯ СТОЛКНОВЕНИЙ
Я РАД В ТЕБЯ ЧЕРЕЗ СОСКИ НЫРНУТЬ
ИЗНЫВНЫМ КРИКОМ ТЫ СЕЙЧАС ПРОСНЁШЬСЯ
И К МОЕМУ ХОЗЯЙСТВУ ПРИКОСНЁШЬСЯ
И В РЕЗОНАНСЕ ЖАРОМ ВСПЫХНЕТ ГРУСТЬ
ВСЁ В МАТОЧКЕ ТВОЕЙ ТВОРИТСЯ ПУСТЬ
ТЫ ЛАДОСТИ ЛЮБВИ ИСТОКОМ ЛЬЁШЬСЯ
ТВОИ ГЛАЗА БЛИСТАЮТ МИЛЫМ СОЛНЦЕМ
СВЕТ МИЛЫЙ  Я В ТЕБЯ ОПЯТЬ ВЛЮБЛЮСЬ )))

Яна Диана
Соприкоснись со мной душой,
Открой её энергий вспышки.
По сердцу молнией сплошной
Пройдись.....
Пойму...,что это свыше.

Соприкоснись со мной огнём
Своих красивых самых мыслей
И я пойму...,что мы живём
В кольце огня ужасно быстро.

Соприкоснись со мной звездой
Её далёкостью небесной
И я пойму...,что на Земле
Бывает нам немного тесно...



Любовь - созидательная творческая энергия излучаемая человеком. Ненависть, злоба, зависть, мстительность - разрушительная энергия. Люди рождаются и живут, чтобы научить себя любить и разучить себя ненавидеть - это главная цель жизни любого человека. Начинается развитие способности любить с любви к своей маме потом к своим детям. По мере роста уровня сознания и размера души у человека развивается способность любить всех детей, всех стариков, свою жену, своих друзей и просто всех добрых людей.

Мудрый человек, накопивший великую душу и уровень сознания, излучает из себя – светит энергией любви и полностью уничтожил в себе энергию ненависти. Великодушный и мудрый человек, доросший до уровня святости, излучает-светит энергией любви, это заметно окружающим и даже на иконах их рисуют с нимбом вокруг головы.
До уровня святости(свечения) дорастают единицы из людей в столетие, это очень трудно, но способность так любить стоит любых трудов по преодолению своих недостатков.

Свечение энергией любви – это и есть конечный этап эволюции человека на нашей планете, человек переходит из индивидуальности в личность, становится полноправным и ответственным сотрудником СОЗДАТЕЛЮ Вселенной http://www.otkroveniya.ru/ – , прародителю нашему. А дальше эволюция на других уровнях в необъятном космосе, где предстоит строить планеты, заселять их и помогать жителям в духовном развитии, ну а потом помогать СОЗДАТЕЛЮ зажигать звёзды.., строить галактики…


Приветствую Ваше чудесное сиятельство !
Моя душа с тобой блаженствует ликуя
Благодарю тебя за волшебство из обстоятельства
Мы в музыке божественной танцуем

Глаза горят
Объятий верный круг
Мир звёздный под ногами распластался
Вся жизнь перед тобой под звуки вальса
Ты моё восхитительное счастье
Любимая жена и первый друг

Вселенная сканирует тост "здравствуй !"
И нет милей и преданнее рук
Нам даже мысленно нельзя теперь расстаться
Звучит мелодия прикосновеньем пальцев
И каждый миг восторгами взорвался
Смеётся с нами шейк и твист и сальса
Амур не зачехляет больше лук

Блаженства удивительная радость
Благодарю за трепетность награды
Уверенный полёт в твоих крылах
За верность за любовь и за размах
За честность и ответственность в делах
За теплоту и оберег семьи
Целую пальчики чудесные твои

Благодарю Творца за благодать
На женщину жену подругу мать
Кормилицу защитницу детей
В поддержке замечательных затей
Забавных игр всемерного развития
И укрепление в гармонии соития

Благо дарю любимая за счастье
С тобою танцем жизни наслаждаться