Рецепты больному

1.Коль  хочешь снова быть здоровым,
   Как в детстве, чтоб сиял твой  взгляд,
   Пусть будет твой режим  суровым,
   Иди за ним, как на парад.
 
2.Встречай с улыбкой негу утра!
   Оставь заботы позади,
   Живи  легко, красиво, мудро!
   И только к лучшему иди.   

3. Держи себя лишь в жестком  теле,
   Поблажек лени  не давай,
   А утром, встав едва с постели,
   Водой себя вмиг  обливай!

4. Старайся есть простую пищу:
   Без консервантов, без муки.
   Тверди себе: "Терплю, но чищу
   Мой дух и тело от тоски.
   И сигареты позабуду,
   На ночь голодным лягу спать,
   Зарядку утром делать  буду,
   Клянусь тебе,святая мать!"

5. Умей увидеть в жизни радость,
   Твори  добро и красоту,
   Но не ворчи, не делай гадость,
   Стремись не в землю, - в высоту!

6. Пусть каждый раз тебе на радость
   Светлее станут все  деньки,
   А  в теле - бодрость, а не слабость,
   И мысли станут так легки!