Дневник ИНЛ18

14 сен 2018
НАЧАЛО
11 сентября 2018 ходил по городу, дома на карте увидел путь в 10 км
На сл день нацеленно прошел это расстояние, подумал
А не пройти ли мне за ближайшие примерно 5 лет 40 000 км
Это полумарафон в день по 4,5 часа
Это кругосветка в год непрерывной ходьбы
Это аудиокниги, радио, заметки, кистевой эспандер и вокальные упражнения
Это возможность и развеять голову, и продышать мысли
Это новые открытия в лучшем городе Земли
Чтобы не менять расписания и не трясти графики, можно пользоваться другими станциями, тут планирование минутное дело
Ну не чудо ли
13 сентября повторил, и понял, что мне нравится

20 сен 2018
Сегодня первый день
Начиная с 11 сентября 2018, ходил по 10 км в день, планируя увеличивать отрезки, и за 5 лет обойти Землю
19 сентября отказался от кругосветки, решив назавтра уйти в один конец до Луны
Сегодня 20 сентября, запланировано 20 км, и минимум столько, если хочу уложиться, д/б каждый день

21.09.18
Как прошел в первый раз
20 км - это не 10+10, это 10+кислое плетение, боль и пораженческое настроение.
Когда нет чувства полета, после не хочется ничего делать, а дел много, есть не хочется, спать не можется, а уснуть бы хорошо, да пораньше
Цифры: 5 часов 20 минут, 21 км
Стараюсь не глядеть далеко, но 5 нездоровых часов в день и последующий вследствие упадка сил простой как-то не соответствуют задачам сего грандиозного перфоманса
Или соответствуют?
На пальцах волдыри, ломит кости как с мороза, общая усталость на фоне чувства общего нездоровья.

Что же будет завтра
СЕГОДНЯ
Иду второй раз, настроение хорошее, болей почти нет
Каждый день описывать не собираюсь..
хотя сейчас пришла мысль о жанре некоего путевого дневника
Ладно, насущнее вопрос - как просто и безошибочно фиксировать пройденное и общее пройденное расстояние в соотношении с общим
А это - ландшафт, виды, погодка
Сегодня иду я уже выше большинства самолетов
В путь!

21.09.18, вечер
Вот и второй бросок позади
Надел другие кроссы, они больше, и пальцам легче
Последние км3 шел с перекошенным лицом, стопы в области носка убиты
Настроение гораздо лучше вчерашнего, усталость не такая неприятная
Еще сказывается, что в этот месяц у меня прикол - ем на 1000р, еда самая простая и ее немного
После броска хочется черного хлеба с салом и луком
Еще хочется холодной минералки
Слушал Н.Некрасова - воспоминания о войне
Сегодня полумарафон, время 04-07
Все тип-топ

НИКУЛИН НИК. О ВОЙНЕ. ТО, ЧТО ЗАПОМНИЛОСЬ - В ТЕЗИСАХ
Интерес к истории - не мемуары генералов, которые много ангажированы и о картах рассказывают, а воспоминания солдат - быт, блохи, окопы, морозы, мародерство, ужасы головотяпства, естественного отбора - выживает большая сволочь
Фраза - ему спасли жизнь его многочисленные ранения
Война - это деградация
Война - богопротивное дело (?)
Обыденность смерти, она если только надоела
Якоря памяти солдата - жратва, тепло
Мысли солдата - не за родину, а куда бы укрыться, чтоб не убило, если жив, а другие нет - повезло
Разговоры солдат - смерть, еда, бабы
Выжил и создает послевоенный бравый миф о войне в основном тот, кто был в тепле; кто воевал, в горечи молчит
Нелюбовь к начальству - оно подло, воровато, жестоко, глупо, смерш во всей красе, показательные расстрелы
Война это уродство, ничего там идеологически и приключенческого воодушевленного и воодушевляющего нет
Те, кто создал послевоенный (неклеветнический - записка сталина 47) миф о войне, предали тех, кто воевал, ибо не сделают работы над ошибками, повторись война, русский бардак повторится

22/09/18
Километре на третьем резко и сильно пролился дождь.
Скрыться было как-то некуда, шел бы дальше, но со мной телефон, а на мне спорткофта и трико; повернулся лицом к косому потоку, спиной к забору ЖК, прикрыл кофтой и рукой задний карман с телефоном, так и простоял под душем минут 10.
Была мысль или вернуться, или ограничиться десяткой.
Так же резко в небе прояснилось.
Прослушивалась книга солдатских воспоминаний о войне, стало интересно, как отреагирует изнеженный организм на такой 18-ти километровый бросок в прилипшей капающей одежде и волосах, при градусах 15-17.
Через 3 часа подходил к дому с "рекордом" времени и сухой одежде.
Наутро все было обычно.
Полумарафон 04-03 (и куда делись 10 мин. простоя по дождем, ведь маршрут не меняется)
Неудобство - носки и пальцы, на второй десятке больно наступать, после броска корпус деревянный
Аппетит слабый
Настроение хорошее

23.09.18
Не было еще так тяжело
Боль, озноб, боль
Кроткие мысли бросить или сжульничать
Полумарафон, 04-30

24/09/18
Ну что ж, вот и первый попят.
Неустанный дождь - и вот через час ты уже насквозь, несмотря на куртку с капюшоном. Семь градусов, реки, нежелание терять телефон, начавшаяся дрожь, итог - два часа, 10 км.
Пробую гибкость в выполнении миссии, не всегда будет все гладко, и хорошо, что это совершенно меня не смущает, все равно, кроме меня ее не выполнит.
Важно: отличать дурость от настойчивости и разумное отступление от слабаковского побега
Как выживает человек - в свете и Никулина, и Шаламова.
Почти все сходны в одном - человек ко всему привыкает, он гораздо более живуч, чем любой зверь, притупление нравственности, и, главное, что показалось основным и страшным - естественный отбор сволочи, выживет подлый и предатель, хорошие люди - никто не там не выживет
Кто же тогда такие мы, потомки, если мир прошел через это горнило (война, гулаг, концлагеря), и весь цвет погиб? Или нравственность не такая нравственная, а совесть не такая совестливая? Или что, это единственное горнило истории?
Виктор Франкл. Сказать жизни да.

25.09.18
Полумарафон, возникающие после десятки боли сохраняются, тридцатка в весьма далеких планах.

26/09/18
10 км.
Злость на пальцы, которые каждый шаг сделали мучением.
Мог бы терпеть, но прошла неделя, ощущения усиливаются и становится ясно, что если, отталкиваясь от самочувствия, не начать регулировать расстояние, дав привыкнуть тому, что болит, к нагрузкам, завтра будет хуже, после завтра еще хуже.. а потом еще хуже.
Выход: продолжая варьировать обувь и совершая небольшие отрезки, ожидаю адаптации тела для более плавного вхождения в маршрут.
Слушал Оззи, размышлял о том, почему рок проиграл R’n’B, так ничего и не придумал.
Слушая песню в первый раз, лучше всего видишь, как она сделана - на 5/10 раз водичка мутнеет, все все неяснее, неяснее, и уже кажется, что вовсе песенка и не сделана, а всегда такой и была.

27.09.18
10 км
После нащупывал свои занятия на уличных турниках, определенно я знаю, что мне нужно. Опишу, метка - деревенская работа.
Пальцы получше
В плеере Афоризмы Шопенгауера, он очень сильно не стесняется быть собой, отталкиваясь и от Вольтера, и от Гете, и от греков.
На улице прелестно свежо - уже не лето и еще не осень.

28/09/18
Не шел.
Попробовал, вернулся.
Ну было совсем никак.
И дело не в пальцах, весь день психологически было скверно, все валилось из рук, криво и не туда.
Сказывается еще это исследование - ем сентябрь на 1000, скоро опишу, очень полезно для коррекции понимания общественных тенденций, бытовых тонкостей, модных веяний, человеческих заблуждений и сладких стереотипов.
Не шел
Да, и такое бывает

29.09.18
10 км.
День отличный, много во многом хорошо получалось
Пальцы почти прошли.
Под углом идеи или изучая, например, секреты долгожительства, или случаи и формы брани, что угодно, гораздо интересней проще и эффективнее изучается культурное мировое наследие, чем изучается оно просто так.
Политика в жанре моего карнавала? Вот это ход!

30.09.18
10 км
Помог пожилому человеку донести сумки, спрашивал о реформе пенсии, бабулька хитрила и болтала не о том
Воскресный вечер прекрасен, улицы пусты, машин почти нет
Придумал "Горячие блинчики"
Можно карнавальную пьесу отнести в театр
Шопенгауер говорит о том, что я и так знаю. Но он умнее, поэтому мне интересно
Сегодня закончилось "Сентябрь на 1000", ничего особо есть не хочется вне того малого списка, что у меня был. Разве что мясного, может, домашних пирожков, да минералки
По радио сейчас, обсуждая советскую экономику, говорят: план вреден для научно-технического прогресса. ха-ха-ха, а я тут целую жизнь одним махом распланировал
Израненное ранее почти не болит

01/10/18
10 км.

02/10/18
10 км

03.10.18
5км.
Новое расстояние, наверное, будет встречаться как минимальное уделенное в день внимание миссии ИНЛ (а вот и аба пожаловала, сегодня вспоминал автоматы 3 копейки, уж советское милое), меньше ходить не буду, лучше уж совсем пропускать.
Ориентир - 5, 10, 15, 21, 25..
Хорошо бы поскорее сделать 21 минимумом, иначе не уложусь в маршрут

04/10/18
Полумарафон
Раны от обуви адаптировались и зажили.
Теперь обращает на себя боль поменьше - связки. Область лодыжек, бедра и таза. Как с первого дня, так и сейчас - в конце маршрута и ночью. Утром все норм.

05.10.18
Полумарафон
Осваиваю другие соцсети, придумал себе знаковое сопровождение на фейсбуке, жду одобрения админов
Все больше захватывает меня тема деревня-нагрузки-традиции, на маршруте основные посылы тихонько обволакиваются подробностями, сравнениями, эпизодами
Буду в постах описывать свое меню, с ним так - выгрызание времени у быта-нагрузки-меню-самочувствие - во всей полноте будет освещена физическая сторона ИНЛ


06.10.18
Полумарафон
Шел натощак, но с собой были вода и сухари.
Латынина, шопенгауер, лайк фм
Полмесяца тянется переезд, сидение на чемоданах создает апродуктивное беспокойство, не способствующее легкости в ОД. Но не в этом ли смысл ИНЛ? Несмотря ни на что СДЕЛАТЬ СЕГОДНЯ ХОТЬ ЧТО-ТО? Зафиксировать писателю, набросать художнику, выучить 2 новых слова обучающемуся, выползти на турники зожнику, доконспектировать(кстати, херовый способ обучения) главу студентику?. Тут бы каждому поучиться у нашей власти, которая так любит трудности.
Странность: чем больше делаешь, тем больше остается несделанного.
Наблюдение: мелочь, вымученная в тот момент, когда делать ничего не хочется и не можется, впоследствии часто оказывает решающее влияние на ход общего процесса

07.10.18
Полумарафон
Суть деревенской на-не считаешь, не думаешь, надо, не надо, хочешь, не хочешь, идешь и делаешь, пока не сделаешь
Фанк - передача мегаполиса с 19ч
Мемуары Вертинского - понятно, почему он не стал писателем, писатель не должен стареть, мудреть и уставать от жизни, но для мемуаров сойдет.
Дедуля рассказывает о своей красивой юности нудно и неинтересно, ограничиваясь старческим светлым туманом, вздохами и подробными воспоминаниями о еде.
В этом смысле дневники, того же толстого, или шварца, качественно выигрывают
Меню: кофе-овсянка-вареное яйцо-чай-гречка-сырая свекла-паста Минералка, льняное масло

08.10.18.
Полумарафон
Ходится хорошо, мемуары Вертинского скучны, так как писались стариком, уставшим и говорившим с оглядкой. Интересны они только местами, где по-человечески проскальзывает артистическая ехидность и сожаления непризнанного таланта. Еще интересны они как образец старческого вранья - в мягком, снисходительном смысле, тем более он сам этот термин употребляет не без самоиронии. Ну и, наконец, это ведь сам Вертинский, человек-сцена, человек-история!
Сейчас это мертвый жанр мемуаров, информационная прозрачность накрывает любого с ранних лет, и сложнее сглаживать свои давнишние мысли в угоду нынешним (сглаживание это он сам отрицает, но, по мне, только этим и занимается)
Меню:
минералка-
кофе-
овсянка-
отруби-
льняное масло-
вчерашняя паста-
лук-
хлеб-
черный чай-
соленый арахис-
сырое яйцо-
черный чай-
соленый зеленый помидорчик.

Буду приурочивать круглые места ИНЛ к различным общественным проблемам, историческим датам, и т.п.
Ближайшее - зайду в гости на МКС, пожелаю успехов космического развития на планете и выражу надежду на встречу, когда я дойду, уже там, на луне!
Вперед, товарищи!

Давно любимая радиопередача вернулась
По воскресеньям с 18 до 19
1. Rene Costy - Danger [Editions Montparnasse 2000]
2. The Disco Tramps - Laser Disco [Disques Bagatelle]
3. Secret Weapon - Must Be the Music [Prelude]
4. Jazzy Three - Rappin' Spree [New City]
5. Aquarius Band - Sultana [Continental]
6. Candy Coated People - Time To Love [New York Sound Company]
7. Lee Dorsey - Four Corners (Part 2) [AMY]
8. Gospel Comforters - Yes God Is Real [Marcs]
9. Blue Mitchell - Dorado [Mainstream]
10. David Coleman with The Hector Rivera Orchestra - Drown My Heart [Barry]
11. Lonnie Smith - Sideman [Columbia]
12. Barbara Lynn - I Am A Good Woman [Tribe]
13. The Bar Kays - Sock Soul [Stax]
14. Love Unlimited Orchestra - I Wanna Stay [20th Century]
15. All Points Bulletin - Sexy Ways, Pretty Legs [Little City]
16. Chuck Brown And The Soul Searchers - Bustin' Loose [Source]
17. Willie Wood & Willie Wood Crew - Willie Rap [Sound Of New-York]
18. Don Beto - N;o Quero Mais [Som Livre]
19. Mr Clean and The Soul Inc. - What's Going On [Radio City]
20. Joe tex - All The Heaven A Man Really Needs [Dial]
21. Los Camperos - La Ultima Noche [Indigo]


09/10/18
Полумарафон
Сегодня "Повелитель мух", с самого начала понял, что мне будет интересно

Меню:
минералка-
кофе-
овсянка-
льняное масло-
хлеб с салом-
апельсин-
черный чай-
мятая картошка с майонезом
отруби
хлеб
чеснок

10/10/18
Полумарафон

Не плетусь в конце, вторая десятка бодренько.
Повелитель мух! Повелитель мух! Повелитель мух!
Сколько аллегорий, метафор, отсылок!
Как хорошо, читая, читать!
Полагаю, так нужно читать и библию, а не в лоб, как это делают истово неверующие и неистово верующие.

Меню:
Минералка-
Кофе-
Сырой помидор-
Ячка-
Хлеб-
Льняное масло-
Чай-
Вчерашний картофель-
Чеснок-
Сало-
Хлеб-
Майонез-
Кекс-
Гороховая каша-
Чай

Как Сара Конор нацарапала "Нет судьбы", так и я реализуемым проектом говорю: "Нет преград".
Умственная работа не парИт после маршрута, голова годится только для технических моментов

11/10/18
В первый раз день разбил на 2 по 10.
Утренний бросок получился натощак, вечером прошел быстро с перебежками за 01:45, чувствовалась легкость маршрута-не давила огромная цифра 20, хотя я о ней особо не думаю, когда иду полумарафон.

Вертинский меня радует, в очередной раз жалею, что это не дневник-живой, отражающий эволюцию личности, более документальный, честный и упругий, а всего лишь в жанре мемуаров художественный роман о себе.
В супермаркетах - тут их в доступности 6 видов - уже как пару недель не вижу самого дешевого хлеба, белого за 11, и черного за 14. Я его не люблю, но черный иногда покупаю. То ли народ расхватывает, то ли договорняк какой.
Кремль реагирует то на победу в драке спортсмена, то на арест футболистов, то на дуэли, то еще на что, сми подхватывают, внимание общества общества уводится от главного. Про это главное молчок. Информационные технологии в силе, вот где поучиться. Я всегда говорил-обсуждать явление-это бесконечно разбирать его по частям и собирать заново. Какая власть захочет распадаться на части в головах, а потом собираться заново, когда это такой риск? Один дурак проанализирует ситуацию, дело нехитрое. Но вот какой дурак будет синтезировать обсосанные части, как поменяется мировой расклад, как новая конструкция уложится в уже раздумавшихся головах? Зачем этот геморрой? Ведь язык народа эмоционален, нелогичен, он, делающий простые и быстрые выводы, опасен и разрушителен для любой конструкции.
Поэтому о действительно СОКРОВЕННОМ умная (т.е. нормальная, умеющая охранять свой покой) власть разговаривает так: не разговаривает. Замалчивает. Не реагирует. До упора. Уводя внимание. И потом все либо затирается и глотается, либо все же приходится вынужденно что-то объяснять (как с пенс реформой), разжижая с удвоенной силой внимание страны.
То же самое можно перенести и на человеческие отношения. Кто, обсуждая их между собой, или на публике, любовь или дружбу сохранил? Все стойкие семьи, которые мне известны, не обсуждают свою любовь и не роются особо в чувствах.
Я понимаю нашу власть, я понимаю этих людей. Нельзя разговаривать с людьми о главном, если хочешь это сохранить. Люди могут говорить что угодно, но пока ты не обсуждаешь с ними свое главное, ты неприступен. Можно и нужно действовать как наша власть - я по себе знаю вечную всепобеждающую силу дежурной реакции на провокации в адрес твоего сокровенного

Меню:
Минералка-
Кофе-
Вчерашняя ячка с вчерашним горохом-
Чеснок-
Льняное масло-
Черный чай-
Хлеб-
Килька на развес-
Лук-
Апельсин-
Чай-
Хлеб-
Варенье

Турники
60тяни
60толкай

12.10.18
Полумарафон
День в работе, вечером поел и пошел, еле-еле, как гуляя, полусонный и ленивый. К километру 6 незаметно разошелся до обычного темпа. В МФ, которую я только-только формулирую, а до этого все было на ощупь, во всей красе проявился принцип радости. Но здесь была не радость миссии, не забытый ницше, которого через час перестал понимать, то ли тупой я, то ли отвлекся, здесь была радость движения, которая почти всегда приходит во время самого движения к усталому НЕфизикой организму. Грубо: весь день сидел на стуле, сначала неохота идти, а потом стало охота.
Ницше-несвоевременные мысли, история. Запомнилось об отношении лидеров к истории, для них нет переживаний и мир бессовестно пишется заново и только ими.
Политик гудков сыто говорил о злободневном логичными, но примитивными оппозиционными формулами.
Явлинский на все беды говорил: людям надо вступать в яблоко, силам нужно объединится под яблоком, тогда можно выйти миллионом на улицы, и все станет хорошо.
Умница Венедиктов как всегда млел от своей умности, инсайдерил, толкал книжки, донатился, сравнивал себя с Де Голлем, вообщем, любо-дорого смотреть (слушать). Это все про радио

Меню:
Минералка-
Кофе-
Овсянка-
Льняное масло-
Гороховая каша-
Майонез-
Лук-
Хлеб-
Варенье-
Гречка

15/10/18
15 км Садовое кольцо, 2 км дом-метро-дом.
Привет, МКС!
Высота 407, последний населенный пункт, дальше - никого.
Только я.
Ночной полный виток по Садовому кольцу в знак солидарности идеее мира во всем мире, символом которой и есть космическая чудо-станция!
Ура, Сергей, Александр и Серена!
Ура, товарищи земляне!
Ура счастливому будущему нашей родной планеты!
Ура!
Ура!
Ура!

15/10/18
15км.
КАК Я РАБОТАЮ С АУДИОКНИГОЙ
В детстве я читал, потому что много мечтал, запоминая на эмоциональной волне прочитанное.
Во время учебы я читал для того, чтобы сдать экзамен, запоминая и выписывая то, что могут спросить.
Сейчас я читаю для того, чтобы «прокачать» свои собственные мысли и убеждения, держа в «энергичном», свежем, как бы «витринном» состоянии то, что я хочу сказать миру.
Раньше времени было полно, лежи да читай.
Потом это стало роскошью, и я начал делать то, что не люблю - слушать книги.
На лету, между делом зафиксировать прочитанное или свою мыслительную реакцию непросто. Однако со временем я научился это делать, запоминая важные для себя места «онлайн», затем работая с этой инфой в более приемлемой для этого обстановке. Сейчас я расскажу, как запоминаю прослушиваемое.
Свежий пример. Вертинский. Мемуары. Часть, где он рассказывает о парижском периоде эмиграции. Примерно 4 часа аудио.
Что мне показалось интересным:
1 Как артисты любят байки о том, для каких высоких особ они выступали (Вертинский - принц Уэльский)
2 Долгая моя собственная мечта о диджейском контроллере Пионер и совершенствование идеи о том, как я бы его для себя использовал.
3 Моя мысль о том, что сейчас для меня читать – значит прокачивать себя, а не следовать за автором книги.
4 Много Александр Николаевич назвал имен писателей эмигрантов, и много рассказал о них.
5 Русский пласт балета, стареющие великие балерины (как и в п4 – энциклопедический интерес к фамилиям).
6 Много споров, безнадеги, тоски по России у русских.
7 Мои мысли о том, что тосковали они не по России как таковой, а ПО СЕБЕ САМИМ ПРЕЖНИМ в той России, и как люди умные, не могли этого не понимать. Однако: высоким душам высокие эмоции, тоска по России была неким образом, превратившимся в художественную биографию, историческим брендом, песней-балладой, героями трагического сюжета которой каждый себя представлял(мы знаем, как, особенно представители серебряного века, безбожно мешая реальность и вымысел, творили свои биографии).
8 Смешная история с сербским принцем-наркоманом, очнувшимся в морге.
9 Фраза – с изможденным видом католических девственниц.
10 Шаляпин, о Шаляпине, показательная история со скатертью.
11 Вертинский говорит о своей кабацкой артистической школе, и о том, что, пройдя ее, он всю жизнь потом легко «держал» зал, и давал целые концерты, даже не устав.

Итак.
- По ходу поступления мыслей о услышанном я ассоциирую каждую с предметом или действием, такими, представив которые, можно «вытянуть» из памяти все услышанное и подуманное.
- По ходу ассоциирования я СОЧЕТАЮ полученные предметы или действия между собой, создавая некий сюжет или картину.
- По мере накапливания образов я возвращаюсь к началу сюжета и «прокручиваю» его. Если письменное фиксирование откладывается на несколько дней, нужно «посмотреть» это кино, уже засыпая.
- Наблюдение: чем ярче предметы, чем они подробнее (цвет, звук, запах), чем нелепее образы, чем абсурднее сюжеты, тем лучше запоминается.

ЧТО Я ДЕЛАЮ
1 Вспоминаю песню Высоцкого – меня зовут к себе такие люди, чтоб я им пел охоту на волков. В голове картина, как я сижу на волке.
2 Я выступаю на сцене с контроллером, сидя на волке.
3 Я выступаю на сцене с контроллером, сидя на волке, и пою в автомобильный качок.
4 Я выступаю на сцене с контроллером, сидя на волке, и пою в автомобильный качок, в зале русская поэтическая богема.

5 Я выступаю на сцене с контроллером, сидя на волке, и пою в автомобильный качок, в зале русская поэтическая богема, за моей спиной ряд старушек в стиле лебединого озера.
6 Я выступаю на сцене с контроллером, сидя на волке, и пою в автомобильный качок, в зале русская поэтическая богема, за моей спиной ряд старушек в стиле лебединого озера, в зале трещит кинопроектор, на стене кадры любительской съемки семейного пикника.
7 Я выступаю на сцене с контроллером, сидя на волке, и пою в автомобильный качок, в зале русская поэтическая богема, за моей спиной ряд старушек в стиле лебединого озера, в зале трещит кинопроектор, на стене кадры любительской съемки семейного пикника, богема рыдает.
8 Я выступаю на сцене с контроллером, сидя на волке, и пою в автомобильный качок, в зале русская поэтическая богема, за моей спиной ряд старушек в стиле лебединого озера, в зале трещит кинопроектор, на стене кадры любительской съемки семейного пикника, богема рыдает, в углу каталка с накрытым простыней покойником.
9 Я выступаю на сцене с контроллером, сидя на волке, и пою в автомобильный качок, в зале русская поэтическая богема, за моей спиной ряд старушек в стиле лебединого озера, в зале трещит кинопроектор, на стене кадры любительской съемки семейного пикника, богема рыдает, в углу каталка с накрытым простыней покойником, в его ногах скорбит монашка.
10 Из-под простыни появляется поющий Шаляпин и рисует на простыне.
11 Я выступаю на сцене с контроллером, сидя на волке, и пою в автомобильный качок, в зале русская поэтическая богема, за моей спиной ряд ста?6?

16.10.18.
Полумарафон
В первый раз не расходил неохоту. Медленно, за 4,5 часа, почти без мыслей и с не заходящими Эразмом и Шопенгауэром. Слушал Удальцова - трудный человек, затем Рахманинова, Прокофьева и Скрябина по Орфею.
Быт все выбить хочет, за столько лет я так и не привык к суете. Может, еще с вчерашней бессонной ночи качает. Меню:
Кофе
Ячка
Льняное масло
Яйцо сырое
Морковь сырая
Картошка жареная
Окорочок
Варенье
Сало
Хлеб
17.10.18.
Полумарафон
Сегодня много делал, не знаю, будет ли скоро интернет.
Часто не могу удержаться от ледяной ванны, похоже, вчера застудил нерв, немного поднывает от спины к ноге.
Дослушал мемуары Вертинского. В общем, интересно. В частности - чересчур внимания еде, все бы ничего, но есть чувство, что в ущерб другому; сабж сглажен до неприличия и подозревается в старческой неискренности, мало внимания уделено самому внутреннему процессу собственного творчества, много внимания внешней мишуре.
Интересно его мнение о джазе. Персоналити рулит. Во время Америки я начал складывать в голове слова своей - Две гитары, забрасывая слова в поле для смс, больше на ходу в темноте некуда.
Здравствуй, Александр Николаевич, теперь еще одно небесное тело в области моей постоянной видимости! Да, люблю я другие звезды, но без тебя мой небосвод уже не мыслим.
Восхищаюсь!

18.10.18
Полумарафон
Ушел полуголодный, в середине завернул домой поесть.
Новые стельки, еще дня три, пока не оботрутся и ноги не привыкнут.
Как-то резко оголился лес
Ницше, радио Орфей

19.10.18
Полумарафон
Сентябрь-октябрь 504
384400-(21х19)-(10х7)-5-(2х15)

20.10.18
10км.
Весь в переезде, приуроченный к месяцу пути на луну марафон пройдет на днях.
Прослушал книжку под названием лоховедение, понял, что я лох, и что мне это нравится.
Политика так вкусно подается СМИ, что есть опасность "подсесть" как на сериал, или дом2. Толку для тебя лично будет ноль, потому что каждый день шоу грохочет, блещут изысканные гурманы гурманнее один другого, сюжет неизменно остр, но важность от количества мельчает, послевкусие ладно бы дурное, а никакое, не последи за перипетиями месяц, потом включись-ничего не потерял, все одно и то же.

26.11.18
Сегодня впервые за долгое время погулял. Минут 20. Вечером сходил в лес, постоял. Чуть снежок. Градусов минус три. Ветра нет. Людей нет. Тишина. Чувствую себя развалиной. Не то что бегать, Два раза присесть не в силах. С утра кофе и чай. Весь день писал рассказ ВОВА. В целом средне, но есть моменты, которые нравятся. Вечером перед прогулкой поел риса.

28.11.18
Вчера встал днем, написал 3 калединки, вечером немного погулял. Весь день было паршиво. Сегодня встал в седьмом часу утра. Написал 4 калединки (из всех написанных здесь одна только нормальная про дубину) и рассказ Васек. Хороший, мне нравится. Можно сказать, только закончил. Половина девятого. Минус десять. Сейчас гулять в лес и спать. Меньше недели до следующего переезда.

30.11.18
Вчера и сегодня скидывал на стихи.ру то, что накопилось на стене вк за полгода 18 (первая половина года выпала). Еще три калединки. Ничего не писалось. Смотрел лекцию о биологических причинах поведения Роберта Сапольски.
Не могу не разу ни присесть, ни отжаться. Про подтягивания не говорю. Сегодня начал тренировки по Полу Вейду.

01.12.18.
7 км.
Переезд. Сегодня переносил вещи. Расстояние до нового адреса 1км. Находил 7 км. Радует, что снова иду на Луну. Силы ко мне возвращаются.

03.12.18
Новый дом. Вчера чистил газовую горелку. Копоть, копоть, копоть. Тянул провода интернет. Все здесь мне очень нравится. Сегодня с утра стих о шнуре и квашение капусты. Не спеша разбираю вещи. Калединок пока нет, набираюсь тишины. На улице редкий крупный снег.

05/12/18
7 км
Наметил кружок в 7 км. Часть вдоль Волоколамки, шел с вокальными упражнениями, часть по лесу, часть между лесом и жд дорогой. Немного даже бежал. Красота да и только. 3 круга полумарафон, замечено, что легче ходить одной и той же дорогой. Но пока так.
Вчера сварил огромную кастрюлю борща, убрал в сени. Вчера и сегодня 16 калединок, 2 политкарнавалки
Оттепель.

06/12/18
#idunalunu18_19
7 км

07/12/18
#idunalunu18_19
7 км

10/12/18
8 был в гостях, 9 дома несколько калединок, потом ночевал в гостях, сегодня стих СЕЙ, забрал гитару и гармонь, с октября 15г. до них не дотрагивался по разным причинам. Как и что бы я сочинял и исполнял, будь они со мной все это время?
Не ходил. Вешу ровно 100кг. Лень.
Все это неприятно.

12/12/18
#idunalunu18_19
Есть мысль отжаться 1000 раз. Посмотреть, во сколько дней обойдётся. Затем неделя отдыха. И по новой. Желательно сокращая дни. Сегодня начну.
Вчера скатал снеговика метра под три с монгольским лицом. Ноль будет ещё два дня, ночью истукан покосился, выровнял. Снег тает, с крыш течёт и сходит. Держись, идол.
Вчера же нашёлся гаджет, теперь я везде со связью, книгами и аудио. Инл пойдёт в разы веселей.
Сегодня с утра много калединок, до вечера поделаю карнавалку. Про Париж, или Солженицына.

13/12/18
Вчера много делал. Все-таки с таким слабым голосом гармошка не мой инструмент. Все решает уникальная в каждой песне транспозиция под голос. Важное место - аранжировка с баском, палочками и соло. Последний скачок - синтезатор, пожалуй. С бОльшими возможностями, чем мой старый черный товарищ за три рубля, и главное - с картой памяти.
Вчера 8 калединок, 2 карнавалки, группа старого шансона, пьяный мастер, посты как хобби, игра на инструментах.
Сейчас раннее утро, ветер. На днях погода сильно поменяется

14/12/18
7 км.
8 калединок.
3 билета на Щелкунчик.
Аудио - Ницше Несвоевр. мысли. Шел на Луну, по пути помог парням вытащить авто девушки, которое буксовало.
Она спокойно опаздывала и делала, что ей говорили, смиренно крутя руль, газуя и не газуя. Вытащили, я ушел. Она остановилась. Чуть подвезла. Сказала, что она психоаналитик. Я сказал, что я писатель.
Книга Хаос Глейка.
Центральные каналы который год день за днем захватывающе кипят двумя темами: США и Украина. Зачем? Какое нам дело до них? Где разговоры о нашей бедности, демографии, грабеже населения, с/х-ве, которое агонирует, промышленности, которой нет?
Ел овсянку, гречку с луком, щи с курицей, пил чай, кофе, минералку. Никакого хлеба и сладкого.

15/12/18
7км
9 калединок, карнавалка.
Полтора часа на 7 км, Латынина на Эхе, далее прекрасная МегаполисФМ.
Гречка, горох, квашеная капуста.

16/12/18
4км
Щелкунчик в театре Модерн. Пришли вовремя, перед балетом потеряли номерок, нашли, танцевали, глядя на спектакль, громче всех кричали браво, было интересно, упоенно хлопали, интерьеры театра под старинную роскошь, фоткались, подарили вместо цветов артисту леденец, в буфете кофе, пирожное, после балета потеряли книжечку с билетами, деньгами и карточками, нашли, транспорт вечером полупустой, минус 17, луна и звезды.

18.12.18
4км
Вчера 4 калединки, 3 стиха. Скидывал фотки с щелкунчика, снял вложек об этом теперешнем месте.
Сегодня 4 калединки, пьяный мастер.

Настроен на ИНЛ и карнавалку
А вот ИНЛ. Минус 13 очень комфортно.

19/12/18
7км
6 калединок, пьяный мастер. Начал придумывать название для жанра, в котором реализуется проект ВитаКалевита. Дело справедливое, поскольку если стиль-это человек, то человек-это жанр.
Пшеничная и гречневая каши, тушеная с мясом картошка, кислая капуста. Немного хлеба и колбасы.

19/12/18
Для книги МояФизкультура
Хлеб
Хлеб - драгоценность, которой человечество обязано тем, что оно человечество. В тугие времена хлеб был источником бесценных углеводов, он и сегодня справедливо употребляется в больших количествах в безвыходных ситуациях, и тогда перестает быть объектом раздражения даже для адептов правильного питания, становясь жизненной необходимостью.
Однако, первое: сегодня от прежнего продукта хлеб сохранилось только наименование. Второе: большинство людей находятся в зоне пищевой безопасности, им не грозит голод, у них всегда чем-то забиты холодильник и шкафы, всегда что-то стоит или лежит на полках, и у них есть устоявшийся ритм жизни. В этом случае хлеб лучше не есть, изредка позволяя себе бутерброд в походе, сандвич на воскресной прогулке, к салу и огурчику на закуску в гостях, или полбатона с кефиром или молоком в охотку.
Сахар
Нет. Нет. Нет. И дело вообще не в его калорийности, а в колебаниях уровня этого самого сахара в крови. От резкого скачка после приема вверх, до резкого падения спустя небольшое время. Кроме этого, снижение инсулиночуствительности, бедственное для всего организма. Плюс прогрессирующая несъедобность современного сладкого от конфет, мороженого и тортов до сгущенок и газировок.
Нет.Нет.Нет. Полностью отказаться не получится, если только не впасть в фанатичное неистовство. Но это-не наш случай. Принцип органичности жизни в современной жизни применим и здесь. И кусочек торта на день рожденья, и пирожное на банкете, и пряник на детском утреннике, и печенка с чаем в офисе, и пончик на Дне города, и карамелька под чаек долгим зимним вечером дома никуда не деваются. Но всего этого должно быть очень мало, и все это должно происходить очень редко. Никаких ежедневных кофей с сахаром и трехразовых питаний десертами.
Для многих этот пункт самый болезненный. Мне этого не понять, потому что я спокойный несладкоежка. Мне проще. А любителям Нутеллы и Трюфелей ничего нового я сказать не могу. И мне жаль.

23/12/18
За 20, 21, 22 - 15 калединок, сегодня ещё 3. Третий день пишу рассказ о любви двух человек. Это первый такой растянутый во времени текст, обычно все делаю за день. Овладение прозой. Большая форма. Встаю в седьмом часу, пью кофе, потом работаю с до обеда. Потом ем. В полдень, или в три. Через пару часов обед. Ещё через пару ужин. Вот и вся еда. После того, как начинаю есть, работать уже не могу. Либо делаю технические вещи, либо по дому что-то. Даже не припомню, когда у меня были такие условия для работы и саморазвития. Заново вспоминаю, что такое своя кровать и свой стол. Наверное, я счастлив.

24.12.18
Проснулся в 6. Закончил рассказ Лала и Максим. Невменяемо объелся вредным и тревожно спал днем под ужастик. Проснулся. Темно. Муторно. Клавиш не было. Физкультуры не было. Вычитываю рассказ. Вдохновила меня ситуация, когда одни родственники не пускают других родственников на похороны родственников общих.

25.12.18
Встал в 6. Стих о Лидине.
23-го 3 калединки, сегодня 7.
Напрягают праздники.
Была у меня такая строчка, за которую Кузнецов взял меня в Лит: Мы еще ничего не построили, а уже выпимши

26.12.18
5км.
Встал в 6. Правил Лидина. Заметка ТЫ ЭТО СЕРЬЕЗНО. Далее - НГ детский спектакль в театре Бабкиной.

28.12.18
День в гостях. Не писал, не ходил. Читал алхимию слова.
Смотрю от и по 20 число.
Октябрь(504) - декабрь 7x7+4x2+10=67
Осталось 383829

30 дек 2018
Восемнадцатый год.
МОИ ИТОГИ.

Было ЧЕТЫРЕ полноценных творческих рабочих месяца. С середины июля по середину октября. И декабрь.
ИТОГО:
Стихотворений – 53
Рассказов – 5
Заметок – 41
Поэм - 1
Пишу больших книг (Моя Физкультура) – 1
Песенок на не мои слова – 430
Моих песенок – 1
Пройдено до Луны – 571км.
Переменено мест жительства – 8
Влог (ем месяц на 1000) – 1
Пьяный мастер (мои афоризмы) - 17

Концептуальные вещи – 5:
– благотворительный проект Иду на Луну;
– ЗОЖмировоззрение Моя Физкультура;
– понял окончательно, как будет звучать проект Виталий Каледин, и как я буду этого достигать;
– придумал поэтический жанр карнавал;
– нашел интонацию и начал писать прозу;

КРОМЕ ТОГО:
- увлекся загадкой группы Дятлова;
- посмотрел сериал Клан Сопрано;
- доформулировал долго зреющее отношение к власти;
- захештегил себя в инете

ВОСЕМЬ МЕСЯЦЕВ года съел разный левак, и я не разу не коснулся ни пера, ни книг, ни клавиш.
КПД – 30%, прямо как у двигателя автомобиля.
Спасибо и на том, восемнадцатый.
УРА, товарищи!