Ворчунам!

Поём:
Если хочется поныть вам! –
Знайте, люди, наперёд…
Что нытьё быстрее в жизни
К гробу только приведёт!
А зарядка — она в радость! –
Укрепляет силы, дух…
Говорю вам, не стесняясь,
Свои мысли нынче вслух!

Утром встали, душ приняли,
Можно и наоборот —
Покачали пресс и ножки…
Станет враз плотней живот!
А плотнее если мышцы,
Клизмы точно ни к чему!
Да и мысли, ваши мысли
Будут светлые, скажу!

Можно покрутить педали…
Мысленно, то — не секрет!
Вы короткою дорогой
Побежите в туалет…
Организм омолодится —
Соли смоете водой…
Нужно просто не лениться,
А трудиться над собой!

Улыбайтесь! — Это норма!
А ворчать не норма — да!
Всё ворчание напрасно,
С ним одна всегда беда:
Враз давление подскочит!
И подскочит аппетит…
То — расход двойной финансов,
Для ворчащих — это стыд!

Не ворчите, не ворчите!
Не ворчите никогда!
Стороною пусть обходит
Нехорошая беда!
А улыбка — то здоровье!
С ней всегда длиннее век…
Помните: своим здоровьем
Управляет человек!

*