Повесть о русской бане

   

Есть на Руси традиция
Ходить в баню парится
Поклонников у неё нынче  много
Расскажу и я, не судите строго

Может, кто не знает
Потому и не привлекает
А это я скажу напрасно
Без бани было бы ужасно

Баню почитали на Руси
Воины, крестьяне и князи
От болезней многих сберегла
В чистоте жить Русь предпочитала

Баня любая хороша
Если вложена душа
Чти все правила, советы
И народные приметы

К ней готовься, ты заранее
Свод, изучи не хитрых знаний
Запомни, не сочти себе за труд
Пусть меня занудой не сочтут

Парься в бане регулярно
Получишь навыки и знания
Опытом бесценным будешь обладать
И всем его передавать

Сердце чтоб стучало в унисон
И был здоровый, крепкий сон
Не ходить, чтоб по аптекам
Лучше уж по дискотекам

И там как прежде зажигали
В танцах фору всем давали
Жизнь пламенем внутри горела
Здоровью, счастью нет предела

Лучшая баня на дровах
На берёзовых углях
Камней, чтоб было в ней не мало
И значит, пара всем хватало

Веник разный может быть
Его не забудь ты захватить
Кипятком не заливай
В воде горячей  запаривай

Можно париться любым
Дубовым, пихтовым, берёзовым
Свои у всех есть предпочтения
Желания, а также мнения

Париться не торопись
Зайди в парную осмотрись
На полке прогрейся, полежи
Расслабься, расправься, не спеши

Прогрелся смело выходи
Немножко остынь и отдохни
А после, веник встряхни и заходи
Сегодня все заботы позади

Поддай ты пару не спеша
Чтоб пело тело и душа
Веничком себя поглаживай
Морщины тяжести разглаживай

И поддавай и поддавай
Пар в парную нагнетай
И обмахивайся и хлещи
Хвори, выгоняй и немощи

А когда станет уж не в мочь
Себя ты должен превозмочь
Выходи и окунись
В воде холодной, не боись

Дух захватит, это факт
Вырвется крик, охватит страх
Всё унесётся, всё пройдет
Дыхание новое придёт

Растянись и полежи
В предбаннике в прохладе и тиши
Выпей немного ты кваску
А можешь даже и чайку

Отдохнул и снова в бой
Поддай ты пару и не ной
Хлещет веник во всю прыть
В парной лишь стонут, нельзя здесь ныть

И вот опять дошёл до точки
В глазах  туман и звёздочки
С парилки аккуратно выбегай
В бассейн иль в снег, тот час ныряй

Выбрал прорубь или снег
Этот шаг не для утех
Немного смелости, отваги
Уйдут все хвори, передряги

Только с головой ты аккуратно
Всё делай умно, адекватно
Если ныряешь, не забудь
Её  прикрыть и обвернуть

И себя сейчас ты не жалей
Валяйся в снегу или воду лей
Иголок тысячи вопьётся
Тело здоровьем твоё нальётся

Лёгкие станут, как вся планета
Ты дышишь телом всем при этом
Кто это однажды испытает
Баню, ни на что не променяет

Кайф получишь, несомненно
Но не сразу, не мгновенно
А чуть позже, не спеши
Благодатность для души

Тело тоже воспарит
Энергией  отблагодарит
Всему нужно очищение
И хорошее кровообращение

Всё это баня нам даёт
Прибавляет жизни ведь не год
Забавляйтесь в ней с умом
Не пейте виски, ром и самогон

А чаи душистые  на травах
На русских полевых муравах
И морсы из ягод хороши
Пить только много не спеши


Заходи в парилку ты не раз
Это будет высший класс
Паром лишь не злоупотребляй
Сердце слушай и его не перенапрягай

Пусть ты молод и здоров
И не знаешь докторов
Всему должна быть точно мера
Дурного не копируй ты примера

Делай всё, не торопясь, степенно
Хвали, при этом баню непременно
Она старалась, как могла
Твоё здоровье поправляла

Поверь, проверенно веками
Детьми, молодыми, стариками
В целебных свойствах сомнений нет
Спасала баня от многих бед

Как же банька хороша
От неё поёт душа
Тело всеми фибрами благодарит
И по новой жить велит

И если понял суть и соль
Мыться в бане ты изволь
Бери с собой детей, жену, друзей
Дари им радость поскорей

От целительного веника и жара
От общения и пара
Русь стоит на чистоте
В голове, теле и душе

Баньку покидая, благодари
Благодать её цени
Говори спасибо, не стесняйся
Через неделю снова возвращайся

Кто прочитал мои стихи
Прошу мой друг,  ты не взыщи
Всё до мелочей не изложил
Главное сказать я не забыл

Если  больше хочешь знать
Баню должен посещать
Если ты её поймёшь
То полюбишь и пойдёшь!
Владимир Зодчий 19.07.18 г.