И ничего во мне не дрогнет -
какая боже мой рука? -
когда я, посчитав неровней,
из жизни скину дурака...
но в башне из слоновой кости,
дерьмом набитой как барак,
я лишь тогда прибавлю в росте,
когда пойму, что сам дурак.
без шуток? не риторический вопрос? ну ок)) так это сделать: часов 30-50 хороших новых лекций по нейробиологии, физиологии, работе мозга. Силовые тренировки не менее 2-х в неделю, со стабильным прогрессом обязательно. Прерывистое голодание - сперва по 16 часов раза два-три в неделю, как тушка привыкнет можно 24-х часовые делать по необходимости. Высоченный уровень энергии, мотивированность, озарения, прочистку сознания и смену парадигм гарантирую) Но будет тяжело.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.