Про сами панические атаки можно не рассказывать подробно - те, для кого эта проблема знакома не понаслышке, и так знают об их ярких проявлениях. И на вопрос: "Кто виноват?" можно ответить просто -собственный мозг. А вот ответ на вопрос: "Что делать?" неоднозначен, поскольку подходы предлагаются разные. Постараемся ответить не словом, а делом.
На тренинге мы рассмотрим не теорию, а практику - самопопомощь при панических атаках. В основе демонстрируемых техник лежит используемый на протяжении многих лет метод Ретри (по М. Сандомирскому), основанный не на словах, а на телесных действиях, благодаря которым происходит управление психосоматическим состоянием.
ПА - тренинг - -
© Copyright: Марк Сандомирский, 2018
Свидетельство о публикации №118110206519
Свидетельство о публикации №118110206519
Рецензии