Когда душа уходит в пятки всё ли в порядке?

Управляй своим настроением соответственно цели в движении
Для содействия быть в сопряжении суть естественного постижения
Самый точный мгновенный анализ помогает в координации
Просто искренно без прокломации
В резонансе быть с чувством овации
Важно знание и мастерство
Полномочий права и поддержка условий среды и погоды
Оцените богатственное естество
Замечательнейших компонетнов природы



ДОБРОТА - РАДОСТЬ  ПРИЯТНОСТЕЙ 
Улыбайся чаще и получишь счастье)))
НАДЕЮСЬ, что и .. ОТ моего .. "online" ЗАМИРАЕТ .. у кого – то .. СЕРДЦЕ ...)))


ОСОЗНАННОСТЬ - ЭТО БЛАГОРАЗУМИЕ МЫШЛЕНИЯ
ВПРЕКРАСНОМ ПОНИМАНИИ ПРИЧИН ПРОИСХОДЯЩЕГО И ИХ ПОСЛЕДСТВИЙ
КООРДИНИРОВАНИЕ И РЕЖИССИРОВАНИЕ СВОЕГО РЕЧЕВОГО АППАРАТА И СИСТЕМ ЭНЕРГОКАРКАСА
ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СВОЕГО ПОЛОЖЕНИЯ ВО ВСЕХ МЕТАМОРФОЗАХ СИТУАЦИЙ В ПОЛНЕЙШЕМ УВАЖЕНИИ К РЕКОМЕНДАЦИЯМ ВСЕЛЕННОЙ



Что такое осознанность — тема данной статьи. Понимая принцип осознанности и внедряя его в жизнь, можно значительно улучшить условия жизни.

Осознанность – это ключ от всех дверей. Это не раз уже говорилось. В этой статье хочется более подробно остановиться на теме осознанности.

Начиная с  великих учителей прошлого, таких как Иисус, Кабир, Нанак, Будда, Мухаммад и заканчивая современными учителями, такими как Карл, Ренц, Этхарт Толле, Далай Лама, Ошо, все они учили только одному — осознанности.

Каждый осознанность называл по своему, Иисус называл это пробуждением, поэтому он не раз говорил, бодрствуйте, будьте бдительными, но люди не понимали его, они думали бодрствовать – это значит, не спать в постели, но они не понимали и то, что если даже они и не находятся в постели – это не значит, что они бодрствуют. Можно спать и на ходу.

Этхарт Толле называл осознанность – присутствием или силой момента сейчас.

Ошо называл осознанность – свидетельствованием. Как ни называй суть не меняется.

ОСОЗНАННОСТЬ – это способность человека быть здесь и сейчас, больше чувствовать мир, а не думать о нём, умение видеть иллюзии ума и не попадаться в них. Понимать, что мысли – это всего лишь мысли и ничего общего с настоящей  реальностью мысли в голове не имеют.

Осознанность – это понимание того, что мысли иллюзорны, и они несут лишь тень прошлого или будущего, а настоящая
реальность находиться там, где находится тело человека, то есть настоящая реальность окружает тело здесь и сейчас.

Осознанность помогает увидеть свой внутренний мир
Благодаря осознанности человек начинает знакомиться со своим внутренним миром, до этого для него существовал только внешний мир, сейчас же открывается внутреннее измерение.

Человек, который становится осознанным, всё меньше и меньше становиться реактивным. Им тяжелее управлять, он уже не реагирует на одни и те же раздражители одинаково, у него появляется возможность свободно выбирать, как реагировать на тот или иной раздражитель. Такой человек становится всё больше и больше спонтанным и непредсказуемым.

Допустим, если на неосознанного человека кричат, то в зависимости от привычки он может, либо кричать в ответ, либо, боясь криков, избегать конфликтов. Неосознанный человек всегда реагирует, допустим, на крики одинаково, а осознанный может выбрать кричать ему, то есть идти на конфликт, или же избежать конфликта, и это зависит  от ситуации. У осознанного человека повышается эффективность общения с людьми и устойчивость к стрессам.

Важно понимать, что существует три основных аспекта внутреннего мира для осознания:

тело;
ум;
душа.
Осознание тела
Самый начальный этап осознания начинается с тела. На этом этапе человек учится чувствовать своё тело, уметь направлять своё сознание в тело, чувствовать, как энергия течёт в теле. Появляется навык слушания внутренних органов, стука сердца.

Человек лучше начинает заботиться и любить себя, то есть своё тело. Первое время человеку трудно медитировать на тело, мысли часто уносят, человек постоянно прыгает от осознанности к неосознанности, часто во время медитации засыпает.

Со временем появляется новый уровень, когда человек осознаёт, что он не засыпает, мысли всё также приходят в голову, но не уносят его, а сознание остаётся в теле всё чаще и дольше. Потом человек начинает направлять сознание в тело уже на улице, где бы он не находился. При общении с людьми.

Самое тяжелое, пожалуй – это осознавать своё тело, двигаться и разговаривать одновременно.

Осознание мыслей
Что такое осознанностьОсознание мыслей или наблюдение за ними, это, пожалуй, второй уровень осознания – это когда человек уже видит свои мысли и понимает, что мысли это всего лишь мысли и ничего общего с реальностью они не имеют.

Человек даже может посмеяться над теми мыслями, которые приходят ему в голову, так как у него есть понимание, что он не есть мысли и что мысли часто приходят извне, а не всегда рождаются в его голове.

Жизнь не так серьёзна, как её рисует ум!!!

Человек, который осознаёт свои мысли, живёт этим принципом. Такой человек не теряется в своих мыслях, не следует за ними, этот человек уже является хозяином своего ума, и не позволяет мыслям увести его в иллюзии, а осознанно направляет своё внимание в момент сейчас, который окружает его тело.

Осознание души
Осознание души – это третий уровень и с ним справиться можно только после того, как будут пройдены первые два этапа осознания.

На самом деле все три этапа осознания трёх частей человека — тела, ума, и души очень взаимосвязаны и дополняют друг друга, а разделены они были для лучшего понимания и усвоения материала.

Осознание души происходит за счёт осознания эмоций и чувств, настроений, на этом этапе человек может чётко отличить эмоции от чувств и осознавать своё настроение и управлять им.

Эмоции приходят вслед за мыслями, неважно какие это мысли позитивные или негативные.

А чувства приходят от души, а не от мыслей. Мысли могут приходить в голову после чувств, то есть эмоции следствие мыслей, а чувства всегда их источник.

Чувства – это более глубокий уровень чаще всего исходят из груди. А эмоции ощущаются в области живота, но не стоит это принимать за истину, каждый человек разный и всё это индивидуально.

Важно понимать, что это статья об осознанности  не есть осознанность – это всего лишь направление к ней, но если вы её читаете, то вы близки к осознанности или к пробуждению как никогда раньше.

Осознание направляется на осознание или на восприятие
Это четвертый этап, который уже случается с человеком сам по себе, после того, когда он уже прошёл три предыдущих этапа. На этом этапе осознание направляется на восприятие, человек уже задаёт вопрос себе, кто это всё воспринимает, кто я такой, на этом этапе человек вспоминает Кто Он Есть в Действительности.

Выводы по теме:
осознанность помогает человеку наконец-то открыть для себя внутреннее измерение помимо внешнего мира;
осознанность даёт человеку свободу выбора, возможность реагировать так, как человек выберет на тот или иной раздражитель;
осознание происходит в три этапа: осознание тела, ума и души, все эти этапы взаимосвязаны и дополняют друг друга;
осознанность в разные времена, разными людьми называлась по разному: пробуждение, свидетельствование, присутствие, быть здесь и сейчас, бодрствование, бдительность и так далее, все эти слова имеют одну и ту же суть, человек подымается на новый этап эволюционного духовного роста.
Если вам понравилась данная статья на тему, что такое осознанность, прошу вас подписаться на рассылку и поделиться статьёй в соц. сетях.

Если читатель у вас есть какой-то вопрос, вы всегда можете задать его в комментариях под данной статьёй.

Автор: Заур Мамедов

1315
Комментарии (12)
Ника
#1 написал Ника 1 ГОД НАЗАД
Спасибо за статью ;

 admin
#2 написал admin 1 ГОД НАЗАД
Всегда пожалуйста, всё для вас!!!

 Виктория
#3 написал Виктория 1 ГОД НАЗАД
Спасибо, очень доходчиво.

 Гуля
#4 написал Гуля 1 ГОД НАЗАД
Самого главного то не написано! Как стать осознанным то? Будто так просто прервать поток мыслей в своей голове! Хоть какие-нибудь психологические приемы описали бы. О том, осознанность — это ключ ко всему люди и так понимают

 admin
#5 написал admin 1 ГОД НАЗАД
О том, как стать осознанным написано здесь clck.ru/ATpCW
Fredo
#6 написал Fredo 1 ГОД НАЗАД
Ну вот ладно я направил внимание на тело,мысли ушли еще направил внимание и на душу а когда придет пробуждение ?когда я пойму что я стал осознаным ? что произойдет я стану как Нео ))

 admin
#7 написал admin 1 ГОД НАЗАД
Ты что ждёшь сверхспособностей)))? Они приходят к тем, кто в них не нуждается и они ими не пользуются. Зачем? Чтобы пугать людей? К тому же это эго внутри человека нуждается во внешних проявлениях силы, чтобы все видели какое оно «великое». Настоящая работа происходит внутри тебя и она невидима для других. В этом и есть суть. Не жди пробуждения и не думай об этом. Чем больше будешь ждать, тем больше будешь отталкивать от себя это. К тому же то, что произойдёт с тобой при пробуждении, и то, что ты будешь ожидать будет различаться и ты разочаруется. Для начала научись видеть свои мысли и слушать душу, затем стань руководимым душой и тогда увидишь результат. (Как подсказка в твоей жизни появится намного больше радости). Простой сделай это, а не думай об этом.

 Альмира!
#8 написал Альмира! 1 ГОД НАЗАД
Спасибо !!! Мне очень приятно общаться с Вами!!!

 admin
#9 написал admin 1 ГОД НАЗАД
Рад, что вам приятно:)

 татьяна
#10 написал татьяна 9 МЕСЯЦЕВ НАЗАД
спасибо за статью...

хочу добавить, что есть период когда перед внутренним взором в молчании ума и спокойствии чувств, вдруг открывается видение энергий... ощущений на уровне тела... это прекрасный танец СУЩЕСТВОВАНИЯ...

 Евгения
#11 написал Евгения 6 МЕСЯЦЕВ НАЗАД
Спасибо, дали направление.

 admin
#12 написал admin 5 МЕСЯЦЕВ НАЗАД
Всегда пожалуйста:)