Реестр

 Европейские диетологи составили рейтинг самой полезной еды в мире,
Что не может не позабавить. Рекомендации выданы в виде Реестра.


Если хочешь быть здоров –
Позабудь про докторов.

Европа подарила нам Реестр
О том какую пищу есть
И, скромности отбросив полог,
На сцену вышел диетолог.
В его руках наша судьба:
Здоровы будем мы всегда.
В еде стал первым диетолог
В здоровье – главный идеолог.
Тому, кто хочет долго жить,
Нужно крепко с ним дружить.
Он научит, как питаться,
С докторами не встречаться.
Рейтинг он составил пищи –
Ты легко найдешь, что ищешь.
Рейтинг этот очень прост:
Без диет, не нужен пост.
Потребляй согласно списку,
Без боязни – нет ведь риска.
Выше всех стоит томат –
Всем болезням он не брат.
Он к борьбе всегда готов
Без потрясения основ.
Знай, полезен он всегда
Без нанесения вреда,
Не чувствуют себя как дома
Даже рак и глаукома.
Овсянка далее идет,
Сама не просится хоть в рот,
Но дело туго свое знает,
Кишечник честно охраняет:
Очищает организм
Без слабительных и клизм.
Киви, ясно, фрукт полезный.
Против разных он болезней.
Витаминов целый ряд,
И суставы не болят.
Будешь есть и насыщаться
И при том, не поправляться.
Виноград – отец всего,
Бродит из него вино.
В меру нужно потреблять,
Чтоб зависимым не стать.
И тогда – всегда здоров,
К разным подвигам готов.
Быть не нужно рыбаком –
С рыбой каждый ведь знаком.
Здоровее нет еды,
Ешь – не будешь знать  беды.
Ведь омега - каждый знает –
Все сосуды очищает.
Брокколи, конечно, тоже,
Навредить никак не может.
Всякий должен это знать:
Его нужно потреблять,
Будь ты хоть мужчиной, дамой -
Даже тем, кто станет мамой.
Авокадо – мозгу дар,
Потребляй -  не будешь стар.
Станешь есть  его всегда -
Болеть не будешь никогда.
Наконец, мы добрались
До старых доблестных яиц.
Все же до врачей дошло –
Яйца – это хорошо!
Они полезны для желудка,
Также – не ходить, как утка.
На закуску дан чеснок –
От него ведь тоже прок.
Пусть он пахнет, ну и что ж –
Не везде ты будешь вхож.
Но зато станешь здоров,
Знать не будешь докторов.
 
Реестр прекрасный вышел в свет,
Но идеала все же нет:
Хоть жаль – то скажет вам любой –
В нем недостаток небольшой:
К нему б добавить кусок мяса,
Бутылку пива или кваса,
Не было б ему цены,
Для людей любой страны.
 
А напоследок я скажу –
Надеюсь, всем я угожу:
Да, Реестр – большой прорыв,
В медицине – просто взрыв!
Теперь все будут так питаться
И с медициною не знаться.
Подрублен сук ( на чем сидела) –
Она осталась не у дела, 
Возникли новые заботы –
ВРАЧИ ОСТАЛИСЬ БЕЗ РАБОТЫ!