Лекарства от интернета!

Если мы уже в годах,
Перешли границу,
То таблетки нам помогут,
Как корове спицы.

В интернете все всё врут,
По рублю все  продают,
Курс пропьете сразу похудеете
Ну а если два пропьете то помолодеете.

По рублю вам продадут
Только одну пачку,
А на курс их надо десять
И уже по 800, отдавай заначку!

И верней всего не факт,
Что они помогут,
Кошелек ваш опустеет
Это они могут.

Интернет это цыгане,
Им лишь деньги подавай,
Вам всего наобещают,
Рот пошире разевай.

Потребляйте больше продуктов питания с пищевыми волокнами. Они придают пище объем, способствуют быстрому наполнению желудка и благодаря этому меньшее количество пищи быстрее вызывает чувство насыщения в головном мозге. Кроме этого, пищевые волокна способствуют выведению токсических продуктов обмена из кишечника, служат субстратом для кишечной микрофлоры, формируют каловые массы, отчасти служат профилактикой таких неприятных состояний кишечника, как запоры и поносы. Где содержаться пищевые волокна? Овощи, фрукты, отруби, злаки, хлеб грубого помола. Все эти продукты можно и нужно употреблять в больших количествах в рамках неотложных мероприятий по похудению в домашних условиях. Источник: FoodLover.Ru