Помощник ЗОЖ

  И где взять время, чтобы читать,
  А где взять время - хотя б смотреть,
  Осталось время - лишь вспоминать
  И лишь чуть-чуть, чтобы не тлеть.

  Вот раньше времени всегда хватало:
  Гитара, музыка, девчонки, спорт,
  Сейчас инет, хоть сутки - очень мало
  И на гитаре чаще лишь минор-аккорд.

  Но всё же ЗОЖ* ещё спасает, -
  На перекладине кой-что могу
  И с лишним весом - проблем не знаю
  И сочиняю - больше на бегу.

  Да, я за бег, как агитатор,
  В те коммунизма времена,
  Бег, ну в сравненьи - аллигатор,
  Проглотит хворь на "раз" иль "два".

  А после бега и разминки
  И упражнений силовых
  Воды не бойтесь, даже в льдинках:
  Бег, упражненья и вода - как натюрморт или триптих.

  Мозги проветрив, уложив все мысли
  В порядок: что, когда, куда
  Я вновь весь в планах, в думах, если...
  И вновь не чувствую года.

  Лелеять тело меньше Вы начнёте,
  То с каждым новым в жизни днём
  Вновь силы Вы приобретёте
  И всё Вам станет нипочём!

  Так что, друзья, мои поэты,
  Не парьтесь, коль строка не прёт,
  Нагрузку дайте телу да и пальцам
  И рифма к Вам сама придёт.

  *ЗОЖ - здоровый образ жизни.

                01.02.2018г.