Инструкция план на неделю. Задание 4. Тренировка п

Инструкция:  план на неделю.

Задание № 4. Тренировка планирования. План на неделю.

1.Вынимаем из планировщика  все материалы, касающиеся текущего месяца:

из Блок 2 — календарь (желтые листочки с квадратиками и числами) взять страницу текущего месяца.
из Блока 3 - план на месяц.

2.Открываем Блок 4 — план на неделю  после плана на месяц (белые странички)

3.Открываем первую  страницу  и заполняем с какого по какого будет текущая неделя.

План на НЕДЕЛЮ____с 1 по 7 февраля______________________
Физическое:
Обучение:

Заполняем даты по дням и погоду :)
Понедельник __1фев______Погода _____
Вторник_______2 февр___Погода ______
Для чего нужна погода?  Чтобы вы правильно могли запланировать дела и понимать: какую одежду одевать, какие мероприятия планировать на выходные. Иногда мы планируем одно, а погода нас подводит. Удобно смотреть осенью, когда нужно «переобувать» машину. Эту ситуацию можно предвидеть и сделать предварительные действия заранее. Также и весной, когда обратно «переобуваться». Также весной, когда мыть окна и делать уборку. Также вечной, стоит ли мыть машину или завтра опять вас окатят из грязной лужи.

4.Открываем следующую страницу  даты по дням.
Понедельник       1
Вторник         2
Среда           3
6

6

6

7

7

7

8

8

8







9

9

9







10

10

10


5. Планирование неделе начинается с расписания, где вы в начале указывается события жесткие, которые отнимут у вас время. Расписывать часы не надо. Здесь общее понимание — куда у вас уходит время в течении недели.

Условная задача: возможно нужно будет согласовать данные  с членами вашей семьи. Они тоже тоже строят планы, даже если в уме :).

Еще раз отмечу! Это расписание на неделю, а не на день, поэтому каждую строчку расписывать не надо.

Не делайте расписание слишком твердым, т.е. вот так будет   и все. Расписание на неделю дает нам возможность получить стабильные данные, куда у нас уйдет время в течении недели. Какие-то вещи могут поменяться: встречу отменили, кто-то заболел. Нужно быть готовым к изменениям, тогда они не будут так сильно на вас влиять. У нас есть план на день для того, чтобы расписать все по часам и внести изменения.

Можно записать:
встречи по работе,
совещания,
время обучения
семинары, вебинары
время записи к специалистам,
ваш отдых
время на детей
семейные мероприятия
время для жены\мужа
время планирования
время для приведения себя в порядок
уборка, наведение порядка

Когда вы составляете расписание, у вас неделя не размазана. Вы точно понимаете в какое время, что будет происходить.

Обычно планирование сводится к тому, чтобы просто составить список задач на неделю. Это хорошо, но это не идеально. Нужно ваши задачи соотнести со временем. Когда вы составляете большие списки задач, не факт, что на это у вас хватит времени. Это просто список задач. Я его еще называю «Список хотелок». Это просто то, что вы хотите сделать. Планирование же заключается в другом. Вы  в начале составляете расписание, где видно куда у вас будет уходить время и оно уже занято, потому что вы все равно планируете наперед. У нас 7 дней в неделю и 24 часа в сутках. А мы обычно планируем немного больше 8 дней и на 48 часов :). Потом планируем и план не выполняется, и мы расстраиваемся в лучшем случае и перестаем планировать в худшем случае. Также мы в учет не берет вещи, которые мы делаем постоянно и наши обязанности по областям. Вверху указан список. Он может служить проверочным списком учета дел. Также я в него добавила бы Ваши дела, которые вы делаете постоянно. У разных людей будут разные списки.

Четверг  4
Пятница  5
Суббота  6
Воск  7
6
планиров
6
планир
6

6

7

7

7

7

8

8

8
уборка
8









9

9

9

9









10
совещание
10
совещание
10

10









11

11

11

11









12
обед
12
обед
12

12









13

13

13

13









14
встреча
14

14

14









15

15

15

15









16

16
обучение
16

16









17

17

17

17









18
обучение
18

18
семейный
18






вечер


19

19
фитнес
19

19









20

20

20

20

21

21

21

21

22

22

22

22

23

23

23

23


6.После составление примерного расписания, мы начинаем заполнять задачи по областям. Задачи заполняется только под пустые ячейки в недельном расписании. Это и есть фишка недельного планирования. Вы не просто тупо составляете списки, вы смотрите какое время у вас есть и под это время планируете задачи.

Такое планирование позволяет не иметь много списков и мало времени. Вы составляете реальный план на неделю.

И когда вы будете брать списки задач из месячного плана на неделю, вы уже будете ставить приоритеты.

ПЛАН НА МЕСЯЦ _____февраль_____________
Физическое:
записаться на фитнес
начать делать зарядку каждый день
купить зарядку Юговой Екатерины
Развитие\обучение:
прочитать книгу
прослушать вебинар



Неделя с 1 февраля по 7 февраля
Неделя с 8 февраля по 14 февраля
Неделя с 15 февраля по 21 февраля
Неделя с 22 февраля по 28 февраля

День святого Валентина
День рождение ребенка
Поездка в Москву


Отметить ДР
23 февраля
Купить билеты
Подарок 14 февр
Купить подарок
Поздравить с 23
Забронировать гостиницу
Подготовить поздравления

Поздравить на работе
Пригласить гостей



Купить зарядку Юговой
Записаться на фитнес













План на НЕДЕЛЮ____с 1 по 7 февраля______________________
Физическое:
купить зарядку Юговой
Обучение:
посмотреть вебинар
Семья:
сходить с семьей в зоопарк
Дети:
пригласить гостей на ДР
сдать на анализы
Финансы:
Хозяйство:
Работа:
Разное:
Админ:
Поездки\\События:
купить билеты
забронировать гостиницу

7. Последняя страница
Финансы
ДЕНЬ
СУММЫ
НА ЧТО
10.03.18
+ 5000руб
Долг Сергей
10.03.18
-500
Продукты
11.03.18
-2000
Одежда
11.03.18
-500
Дал ребенку




Здесь можно вести учет ваших финансов за неделю.

В графе «ДЕНЬ» указываете дату прихода\расхода.

В графе «Суммы» «+» ставим, если пришли деньги и ставим сумму. Здесь ведется учет всех поступивших денег.

«-» ставим, если ушли деньги.

Эти данные позволяют быстро делать финансовое планирование и вести учет ваших финансов.