Для красоты

Сб Мир кулинарии

Не удержалась я опять,
Хочу чудесный вам салатик,
Друзья, здесь снова показать,
Готовьте нынче его в праздник.

Салатик этот хоть простой,
Но он полезный чрезвычайно.
И помогает сохранить
Вам красоту свою реально.

Не зря «Салатом красоты»
Его частенько называют.
Он вам поможет сохранить,
Энергию, я утверждаю.




Рецепт: свекла с черносливом, грецким орехом и чесноком

 Вкуснейший салат на каждый день. Нет человека в нашей стране, который его не пробовал. В нём есть и сладость, и острота. Салат в меру сытный и, благодаря каждому из ингредиентов, полезный. Чернослив, свекла, чеснок и грецкие орехи - вот он путь к здоровому желудочно-кишечному тракту. Некоторые называют этот салат салатом красоты. Так оно и есть! Такой салат реально помогает лучше выглядеть.

 
Ингредиенты
• Свекла - 500 г
• Чернослив - 70 г
• Грецкие орехи - 30 г
• Чеснок - 3 зубка
• Майонез - 50 мл
• Соль - по вкусу

Свекла с черносливом, грецким орехом и чесноком: как приготовить

Отварите свеклу в мундире. Сварите свеклу заранее, так как больше всего времени в процессе приготовления этого салата уходит именно на варку свеклы. Затем остудите ее и очистите от кожицы. Натрите на крупной терке.ьЧернослив замочите в тёплой воде на 5 минут. Сложите тёртую свеклу в глубокую посуду и заправьте майонезом или сметаной. Чернослив нарежьте мелкими кубиками. Если есть косточки, удалите их. Добавьте чернослив к свекле. Чеснок почистите и пропустите через пресс. Добавьте его в салат. Добавьте рубленые грецкие орехи. Посолите по вкусу, размешайте и подавайте к столу.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!