От страха задохнуться при кашле


Научитесь дышать животом, а в экстренных случаях: Выдох должен быть длинным на сколько возможно, лучше через губы, вытянутые трубочкой.


Рецензии
Вытянул, а как втянуть не знаю. (шутка)
Спасибо Валентина, за Ваши мыдрые советы.
С Уважением И.К.

Игорь Николаев 2   23.04.2018 08:46     Заявить о нарушении
Ссылку на ролик давала, но эти премудрые ссылки не всегда отрываются. Хозяева их
имеют право на собственность.. Короче, не надо бояться, что кислорода не хватит.
Не надо торопиться кашлять, кислорода в лёгких в избытке.

Валентина Лаврентьева   23.04.2018 15:01   Заявить о нарушении