Все в проблемах и заботе,
Пишем, думаем, едим,
Мы с тобою на работе,
За столом весь день сидим!
В море самоуважения,
Все проблемы разрешить,
Только вот увы, движения,
Этим нам не заменить.
За компьютером страдаем,
Как ученые кроты,
И не шутки отпускаем,
Мы уже, а животы!
От простуды пьём микстуру,
Порошки от головы,
Но на спорт и физкультуру,
Нету времени увы!
В жизни будет все в порядке,
В будни, да и в выходной,
Если вместо физзарядки,
Занимаешься ходьбой.
Километра три, четыре,
На работу и домой,
Вот уже и плечи шире,
И порядок с головой.
И живот не пузырится,
Стал куда-то исчезать,
Нужно только не ленится,
Бодро каждый день шагать!
О пользе ходьбы
© Copyright: Олег Луценко 2, 2018
Свидетельство о публикации №118030502586
Свидетельство о публикации №118030502586
Рецензии
Только так и не иначе!
Я, когда работал, ходил туда и обратно пешком. При любой погоде. Так меня и грипп даже не брал. И теперь, на пенсии, гуляю с собакой утром и вечером. Восемь километров в день выходит. Летом поменьше, зато на даче, летом в деревне, дел невпроворот.
Фёдор Городов 05.03.2018 11:08 • Заявить о нарушении
Я, когда работал, ходил туда и обратно пешком. При любой погоде. Так меня и грипп даже не брал. И теперь, на пенсии, гуляю с собакой утром и вечером. Восемь километров в день выходит. Летом поменьше, зато на даче, летом в деревне, дел невпроворот.
Фёдор Городов 05.03.2018 11:08 • Заявить о нарушении
Спасибо за отзыв! Сам по 9 км каждый день. Хорошо!)))
Олег Луценко 2 05.03.2018 14:55 Заявить о нарушении
Олег Луценко 2 05.03.2018 14:55 Заявить о нарушении