Нам все болезни нипочём

Едим мы овощи сырыми
И варим, жарим и печём.
Они ведь все полезны, значит,
Нам и болезни нипочём.

Картошку любят и в мундирах,
И жаренную все едят,
Но, а пюре так обожают,
Что сразу съесть её хотят.

Свекла идёт не только в борщик,
Но и в салатах хороша.
«Под шубой» сделай ты салатик,
Почувствуй, как вкусна она.

Морковочку кладём мы всюду –
В супы, борщи, едим хрустя.
Морковочка ведь так полезна,
Для зрения, мои друзья.

Капусту варят, тушат, жарят,
Едят в борще и пирожках.
Когда ж сосиски к ней отварят
То, знай, не оторвать никак.

И как вкусны всегда салаты,
Где есть огурчики, друзья,
А помидорчики добавив,
За уши оттянуть нельзя.

А кукурузу знает каждый,
Она – царица всех полей!
Отваришь и посыпишь солью
И нет тогда её вкусней!

А за чеснок скажу особо.
Он рад микробов побеждать.
В любое время дня и суток,
Он будет с ними воевать.

И лук зелёный любит каждый,
Растёт на грядке, на окне,
Он такой вкусный и полезный,
И люди любят его все.

Икру, конечно, любит каждый
Из баклажан и кабачков
И хлеб, намазав толстым слоем,
Побольше съесть её готов.

А тыква в кашах так чудесна,
Что вкус её не передать.
Попробуй, убедишься сразу
И будешь тыкву покупать.

Ну что ж, рассказ уже закончен.
Ты кушай овощи всегда
И будешь крепким, сильным, бодрым,
Болеть не будешь никогда!