Просто и быстро

Салат из редьки  это очень просто,
А главное и вкусно и полезно.
Не все быть может только ее любят,
А я так просто обожаю делать.

Особой трудности здесь вовсе нет,
Почистить только редьку натереть.
Порезать яблоко и апельсин,
Заправить майонезом иль сметаной,

Для красоты, наверное, один
Орешек грецкий нам добавить  надо
Добавить, а потом перемешать,
Посыпать зеленью и наслаждаться.

Ох, вкуснотища надо вам сказать,
Не все вот только любят редьки запах.
Зато там фитонциды, а сейчас
В период гриппа это кушать надо.

И чаще ешьте редьку и чеснок,
Для профилактики  ОРВИ, болезней.
Они нам помогают, видит Бог,
Они целебны очень и полезны.


Салат с редькой
 
Сочный витаминный салат с необычным, пикантным вкусом! Добавляя разные соусы к салату, получаем разнообразные оттенки) Очень интересное сочетание продуктов, подойдет для веганов, сыроедов и тех, кто сидит на диете=) Укрепляем здоровье полезным салатом. Готовится предельно просто и быстро=)

Специальное питание:Вегетарианское питание/Для диеты/Постное питание


Ингредиенты для "Салат с редькой":
• Редька(черная) — 1 шт
• Яблоко(вкуснее с кислым яблоком) — 1 шт
• Апельсин(небольшой) — 1 шт


Рецепт "Салат с редькой":
Трем на терке очищенную редьку и яблоко, апельсин режем кубиками)
Можно в качестве заправки использовать апельсиновый сок, который выделился при нарезке, я добавила соус тар-тар)
Заправку используем по своему вкусу, кто что любит  Плюсом и отличным дополнением к такому салату станут орешки)
Очень полезно и питательно=) Угощайтесь на здоровье! 

Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/69165/