Психотерапевтическая реювенилизация 2 -

#управление дыханием: найти свой ритм
#упражнение прочувствовать новое (+)
#упражнение игнорировать негатив (-)
#упражнение #упражнение
 
не мысли и чувства по отдельности, а их сумма - мыслечувства

Релакс...
Это глубокое состояние... как будто не прожито никогда раньше
хотя на самом деле возврат к тому, что уже было. было в давнее незапамятное время. незапамятное Потому что воспоминаний еще не было

когда время тянется бесконечно долго - когда времени  нет - как в начале времени собственного Я... которое в начале самого собственного Я... и всего, что было

И потом время каждый раз исчезает, когда становится интересно. Когда ребенок еще не знает, что будет дальше... Когда картина раскрывается каждый раз с чистого листа. И это оказывается всегда интересно. Отсюда вырастает желание и действие. И постоянная открытость новому, и мира  вокруг, и постоянное открытие себя

И тогда мы растем. И можно расширить границы. Отойти от прежних ограничений.
Раздвигая границы, расширяем образ себя и свой мир

/сокращен/