4. Заповеди метателя ножей и не только

1. Можно стать большим Мастером в метании ножей, но важнее стать Человеком, умеющим мастерски метать ножи.
2. Это гораздо труднее.
3. «Человек – это звучит гордо», Человеком стать – трудно.
4. Для Человека, умеющего мастерски метать ножи, - это Путь.
5. Путь, не имеющий конца.
6. Ты готов к этому?
7. Тогда учись и практикуй.
8. Учись у всех (как надо, и как не надо).
9. Практикуй всегда и во всём.
10. Оттачивай мастерство всегда и на всём. Режешь на кухне свеклу или морковку – оттачивай мастерство: точность,  повторяемость движений и ширину реза с ювелирной точностью - до долей миллиметра. Копаешь грядку – оттачивай мастерство: плавность и цельность движений. Забиваешь гвоздь? - на выдохе и с одного удара.
11. Охоться за ситуацией, в которой ты сможешь улучшить мастерство.
12. Не спеши. Учись делать медленно.
13. Делай то, что труднее. Только на этом и растёт твоё мастерство;
14. Делай очень медленно – так труднее всего. Попробуй сделать одно единственное приседание в течении 5-ти минут. Делай это каждый день.
15. Научишься делать медленно – «быстро» получится всегда;
16. Хочешь сделать один раз «сверхбыстро» – вначале сделай тысячу раз «сверхмедленно».
17. Делая быстро - не суетись. Важна твоя цельность в движений.
18. Когда ты неподвижен, внутри всё одно происходит движение. Управляй им.
19. И дыши. Научись дышать.
20. Дыши ритмично, как поршень в двигателе. Скорость твоего движения изменяет твоя внутренняя «коробка передач». Всевышний тебя задумал, как идеальный «инструмент» для решения любой задачи. С любой скоростью.
21. Верное дыхание позволяет телу течь.
22.     Позволь телу течь. Сквозь внутренние зажимы - прямо к цели.
23. Добивайся состояния внутренней цельности и устремлённости.
24. Держи плоскость броска. Вертикальную, горизонтальную, наклонную – любую. Главное: держи.
25. Практикуй с любыми предметами.
26. Практикуй без предметов. Твоё воображение столь сильно, что сможет воссоздать образ любой нагрузки в любом положении.
27. Развивай «неудобную руку». Играй в настольный теннис, режь морковку, забивай гвозди – всё «неудобной» рукой.
28. Устраивай себе день «неудобной руки». Малая цель на день – забыть, что это «неудобство» существует.
29. Практикуй каллиграфию. Обеими руками. Напиши свою «Оду каллиграфии» и свято поверь в неё.
30. По жизни используй ту руку, которая сообразна ситуации, а не текущему состоянию внутренних зажимов. Забудь о них, и они забудут о тебе.
31. Работай и с «неудобной» ногой. Пусть она станет «удобной».
32. Работай синхронно двумя руками. Удивишься результату.
33. Учись и асинхронным движениям. Трудно?
34. Подсознание – тебе в помощь.
35. Будь как ребёнок: непосредствен и устремлён в своём желании добраться до недосягаемого. «Недосягаемое» придумали взрослые, чтобы оправдать свою леность. Но ребенок о недосягаемости пока не знает. Поэтому досягает.
36. Будь точен.
37. Будь точен во всём.
38. Будь точен в движениях.
39. Будь точен в словах. Они могут ранить Другого глубже и смертельнее, чем самый острый клинок. «Другим» чаще всего оказывается самый близкий и родной человек. Береги Родных.
40. Изучай мир и практикуй.
41. Играй в настольный теннис. Мозг не успевает осознанно контролировать точность движений и подключает подсознание. И тогда ты оказываешься на рубеже: между сознанием и подсознанием. Учись удерживать это состояние.
42. Жонглируй. Одинаковыми и разными предметами. По форме и по весу. Усложняй себе задачу.
43. И всегда держи перед собой Цель.
44. Двигайся к Цели: мыслями и делами.
45. Иногда в жизни твоя «цель» – это мишень на рабочем стенде.
46. Двигаясь, не отвлекайся на второстепенное – удерживай свою Цель.
47. Второстепенное доверь подсознанию, оно справится.
48. Ты пришёл в жизнь, чтобы стать лучше. Так задумано.
49. Улучшай всё, к чему касаешься своими помыслами и делами.
50. Становись лучше через свои дела.
51. Тебе отмерен свой срок. Он не так велик. Используй его. Заполни его. До предела.
52. Не расточай без нужды свои ресурсы.
53. Алкоголь, куриво и другие виды наркозависимости сжирают твои ресурсы, уводят тебя с пути к состоянию – «Человек», и приближают к состоянию «Животное». Он так Задумал, что ты станешь Человеком. Подумай, разве ты против Его Замысла?
54. Да, ты волен. Тебе решать – двигаться в русле Его Замысла, или против. Принимай решения. Осознанно.
55. «Употребил», даже символически, – у тебя погибли сотни тысяч нейронов. Ты волен пребывать в иллюзии, что они восстановятся. Но ты разрушил наработанные цепочки нейронных связей и отбросил себя на многие тренировки назад. Стал ли ты лучше? Стоило ли оно того?
56. Будь чист всегда и во всём.
57. Прибирай за собой. Ты же – Человек!
58. Прибери за другим. Ты лучше того, кто за собой не прибрал.
59. Будь чист в своих помыслах.
60. Стоит ли туда наносить всякую грязь и с этим жить?
61. Его Замысел – это образы и порядок, в противоположность безОбразию и хаосу.
62. Всегда пей. Это очищает.
63. Ищи чистые истоки и пей из них. Это оживляет.
64. Они есть и в тебе самом. Не загрязняй их.
65. Давай напиться другим, кто жаждет.
66. Твоё «тело – храм Души». Прибирайся в храме, и содержи его в чистоте.
67. Даже, если тебе за пятьдесят, всё одно помни мамин совет и «не суй в рот незнакомые предметы»: носи с собой лупу и читай на упаковках того, что берёшь в руки с прилавка «продуктового» магазина. Там очень мало безопасного, и тем более полезного.
68. Ты живой и должен питаться живой пищей.
69. Купи в аптеке «Нифуроксазид», а лучше, сделай чай из сухих корок обычного граната, и потом проведи смелый эксперимент: оставь на столе свежее яблоко и рядом на открытой тарелке толькосжаренные ароматнейшие котлеты из чьей-то плоти (по сути, хлам из денатурированного белка). Через десять дней наберись храбрости и отправь то, во что превратились котлеты, внутрь своего «храма Души». Если ты действительно – храбрец, и ты это сделал, то тебе пригодится то, что ты ранее купил в аптеке или настойка граната. А что с яблоком? Оно – живое.
70. В размышлениях на тему «живая еда» тебе поможет Интернет.
71. Выбор перед тобой: создавать ли внутри «храма твоей Души» (закладывая в него «мёртвую пищу») условия для культивирования грибков и паразитов, которые сжирают и разрушают тебя, или культивировать среду, не пригодную для их жизни внутри тебя.
72. Выбор перед тобой: создавать ли вокруг «храма твоей души» условия для культивирования «прилипал» и «паразитов», которые присосавшись, перенапрягают твои жизненные силы и питаются энергиями твоей Души, или всё же возделывать вокруг себя среду, которая будет непригодной для их приумножения рядом с тобой.
73. За всё – плати. Плати сразу и сполна. «Потом» - будет гораздо дороже.
74. Любой труд – благороден. И тебе воздастся. Уже в этой жизни.
75. И наконец, перед всякой тренировкой делай 15-ти минутную «Зарядку долгожителя»: последовательное растирание-массаж всех участков «храма Души» начиная с лица, ушей и волосяного покрова и до пальцев на ногах. После растирания каждого участка – его прохлопывание ладонями до болевых колик. Твою спину поможет растереть и отчаянно прохлопать твой собрат на тренировке. Потом в благодарность - ты ему. И в конце упражнение: поднимайся на носочки своих ног и жёстко «падай» на пятки. Почувствуй волны вибраций по телу. Это всё оживит все твои кровеносные сосуды и движение лимфы. Будь здоров!
76. Дочитал? Тогда - в Путь!
77. В Путь! Их безконечное множество, и у тебя – свой. Осознанно выбирай и иди. Главное – осознанно! И у тебя есть шанс - стать Человеком (см. П.3).


С благодарностью всем моим Учителям за пройденный путь и за обретённое.
Учителям вольным и невольным, и книгам.
Благодарность моей жёнушке, Наташе, – моему источнику движения.
И Александру Ивановичу, «Казачий Спас» (Харьков).

Владимир Рапей

лето 2017