Просветление в домашних условиях

ВНИМАНИЕ!!!
ДАННЫЙ ТЕКСТ ЯВЛЯЕТСЯ ТЕХНИЧЕСКИМ. ЕГО НАЗНАЧЕНИЕ – ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРАКТИКА САМОПОЗНАНИЯ.
ДЛЯ АДЕКВАТНЫХ ЛЮДЕЙ ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНЫ.
ЗА РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИМЕНЕНИЯ ТЕХНИК НЕАДЕКВАТНЫМИ ЛЮДЬМИ И/ИЛИ К НЕАДЕКВАТНЫМ ЛЮДЯМ С ПСИХИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ ВКЛЮЧАЯ ГЛУБОКИЕ ДЕПРЕССИИ, АВТОР ОТВЕТСТВЕННОСТИ НЕ НЕСЕТ. 

ТЕКСТ ВЫЛОЖЕН БЕЗ КОРРЕКТИРОВОК И РЕДАКЦИЙ В ПЕРВОНАЧАЛЬНОМ ВИДЕ (тег: Путь к Осознанию себя или «Просветление в домашних условиях»).

Шаг 1. Инвентаризация.
Важно! Если не оговорено иное, то делаем без дополнительных раздумий, оценок, сравнений – т.е. полностью субъективно.
Так как  я это уже сделал сам, и, надо сказать, наел в этом деле «железные зубы», то возможно тебе будет полезен мой опыт.

В начале, я кинулся в развитие, т.е. повышение своего потенциала, здоровья, способностей… Достаточно быстро, через пару месяцев я понял, что это круто, но что-то я устаю и выдыхаюсь. Вроде в начале энтузиазм попер, потом по нарастающей приходилось находить ту самую пресловутую мотивацию. Иногда она срабатывала, иногда нет, а со временем на мотивацию себя уходило больше времени, чем на сами действия)))).

Потом я решил, что трачу сил больше чем нарабатываю, а значит, нужно устранить «потери».
Очевидно, что для этого было необходимо провести «инвентаризацию» состояния.

Мне нравится идея 8 динамик выживания – они же 8 направлений жизни. Хотя ты без проблем можешь использовать любую модель из сколько угодно сфер жизни – это не принципиально. Принципиально то, что если ты:
- ощущаешь давление жизни, есть трудности или даже проблемы
- ты безработный или работаешь, но не устраивает зарплата = хочешь другую работу с большей зарплатой
- ты учишься или выучился и ищешь свое место в жизни
- ты строишь карьеру
- у тебя есть семья, дети или ты намерен иметь семью и детей
То – практически невозможно взяться за налаживание всех сфер жизни одновременно и преуспеть в этом! Я таких, не встречал и не слышал о таких! Практически все истории «золушек», когда человек концентрировал внимание на одной или двух сферах жизни, постепенно приводя их в порядок, а затем расширял зону своего контроля.

Совершенно очевидным для меня было то, что надо начинать с себя, т.е. это самая первая, базовая ступенька развития.
Даже эта одна ступенька, оказалась «высокой» и я разделил ее на области.
- все что касается физического тела
- все что касается развития личности
На этом этапе достаточно и субъективной оценки без участия профессионалов.
- отсутствие/наличие медицинских заболеваний с диагнозом. Любые отклонения от необходимого тебе качества физического здоровья и внешнего вида.
- питание, сон, нагрузки, дыхание, отдых
И для Личности
- уровень образования стандартного
- интересы
- убеждения, установки, во что веришь/не веришь и т.п.
- отношение к себе, к другим, к ситуациям

Для начала этого достаточно. Лучше завести тетрадь или в ворде вести дневник.
Все записываем и внедряем привычку записывать все. Это необходимо!
Я перебрал за 2 года около 10 вариаций дневника только собственной разработки, чужие напрочь не подошли.
Начал с обычной записи нескольких строк вечером, что сделал или не сделал.
В дальнейшем сложится персональная система включающая идеальные действия по твоему развитию.


Шаг 1. Дополнение. Ведение ежедневника. Как освоить этот навык.

Без обид… Если у тебя нет персональной единой схемы ежедневника, в которой совмещены все задачи и дела по «рабочим» сферам жизни включая бизнес/ работу, при этом ты не полностью пользуешься этими записями, и ведешь этот ежедневник менее одного года ежедневно, то эта статья для тебя.

Для чего необходим ежедневник?
Главная причина одна.
ФИКСАЦИЯ ЕЖЕДНЕВНЫХ ДАННЫХ, ДЛЯ ДАЛЬНЕЙШЕГО АНАЛИЗА ЭФФЕКТИВНОСТИ.
Остальные причины производны от первой.
- развитие памяти
- навык выделять «важное»
- навык распределять время и иные ресурсы, сочетать выполнение нескольких дел и т.п.
- навык дисциплины
- навык вести цельные, емкие записи. Навык грамотно и понятно излагать мысли, ставить цели.
- …

Идем далее по логической цепочке. Зачем нам анализ эффективности, если наша цель «Просветление»?
Ответ таков – «Просветление» не является автоматическим решение твоих проблем, не делает тебя моментально миллионером, не излечит болезни, не устранит дурные привычки, не изменит характер, черты личности и т.п. – все это придется ДЕЛАТЬ (исправлять/улучшать) так или иначе. И делать это, лучше всего (это мое личное мнение с которым ты в праве не согласиться) не на ретрите, а интегрировав техники по развитию в быт, в ежедневные процессы. Вот эти самые Дела и их результаты тебе понадобятся, чтобы отслеживать свой прогресс.
Как я уже писал, мой ежедневник изменялся порядка 10 раз, и это только оболочка (внешний вид). Множество разных техник были отброшены, менялся распорядок дня, порядок дел, ранжирование дел по эффекту на мое развитие и т.п. Эти вещи невозможно сделать разово т.к. нужны те самые исходные данные, статистика, выводы – ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ОПЫТ.

Ежедневник.
Первая рекомендация.
Пиши все, что пожелаешь, как пожелаешь, НО ПИШИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Я начинал дневник с записи в строчку – «Лучше чем вчера/ хуже чем вчера». В начале, допускается еще большее упрощение. Например – «Да/нет».
Вторая рекомендация.
Веди заметки в течение 57 дней каждый день. До полуночи каждого дня необходимо сделать запись.
Наверняка найдутся те, кто вспомнит о правиле 21 дня. На это отвечу так. В первый раз я сорвал записи на 15 день, второй раз на 23, третий на 41. Теперь я веду записи ежедневно уже два года.
21 день это совсем не много. Можно поиграть в это, заставить себя и т.п. Но с 57 дней такое не прокатит)))).

Попробуйте вывести для себя цель вашего ежедневника.
Для меня было необходимо с помощью ежедневника определить максимально результативные техники и действия в оптимальном количестве, которые бы по отдельности решали сразу несколько задач развития. По отдельности это «рабочие лошадки» в совокупности «ракета».


Шаг 2. Предназначение. Отвечаем на вопрос: - «Зачем я пришел в этот мир»?

На этом этапе необходимо разобраться с вопросами:
Кто я?
Какой я? (качества личности, включая способности)
Зачем пришел в этот мир? (предназначение)

Почему эти вопросы и для чего нужно получить на них ответы?
Во-первых, эти три вопроса идут одной связкой, потому что, верный ответ на один из них, дает ответы на 2 оставшихся.
Во-вторых:
Кто я? Это твой фундамент личности, это целостность, это твоя броня и оружие. Без этого знания себя, невозможно осознанно исполнять предназначение, а в малом масштабе, невозможно эффективно добиваться целей.
Какой я? Это твои качества и способности. Это инструменты. С одной стороны это тот инвентарь что уже есть (включая все положительные качества, которые помогают и все отрицательные, которые тормозят или даже ведут к гибели).
Зачем я живу? Это глобальная цель на жизнь. В этом, глобальном смысле, цель всегда одна, все остальное задачи, пусть и очень крупные. Так или иначе, по доброй воле или насильно через страдания, в этом воплощении или в любом другом, но ты исполнишь предназначение.

В-третьих, совершенно очевидно, что:
Чтобы вообще куда-то двигаться, включая просветление, необходимо определить цель, свои сильные и слабые стороны и ответить на вопрос – кто я есть.

Обрати внимание!
Каждый из этих трех вопросов имеет достаточно длинный ряд ответов. Проще говоря, это длиннющая лестница, каждой ступени которой, соответствует текущий уровень развития личности, и, соответственно ответ на вопросы. 

Ответов множество, а какой правильный? Все и каждый. Так нужно, это в том числе и защитный механизм нас от нас самих же. Представьте человека условно с 23 ступеньки развития, а специалист вытаскивает из него Предназначение с 9837 ступеньки… Что будет с тем человеком?  То, что я описываю принципиально! Проводя тренинги, работая персонально я все это наблюдал. Происходит с человеком следующее:
- клиент счастлив, прыгает выше потолка, готов озолотить тебя и т.п. штуки. Это оправдано тем, что коуч все же выполнил заказ и вскрыл Предназначение клиента – работа выполнена. Расписаны задачи, дела, составлен распорядок дня и все что можно до мелких подробностей. Все в плюсе.
- через некоторое время, клиент понимает, что «Какой я» на данный момент совсем не соответствует с: 1) какой я на самом деле, 2) каким я сам себя рисую в воображении или позиционирую, 3) каким я должен стать и быть, чтобы исполнить предназначение. Я не открою большой секрет, если скажу, что в нас намешано достаточно много и хорошего и плохого, но чаще всего полностью мы это видеть не хотим и ум автоматически блокирует эти осознания. А значит, если даже коуч грамотно выудит из человека «какой он на самом деле», то вытащить полную картину «иллюзии» не получится. Тогда в полный рост встает третья проблема.
- разница между 23 и 9837 колоссальная и психика человека такое не выдержит. Эта разница СОВЕРШЕННО НЕРЕАЛЬНА ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА и воскрешенное Предназначение на столько же НЕРЕАЛЬНО!!! На столько, что человек его просто ПЕРЕСТАЕТ ВИДЕТЬ и, как либо еще ВОСПРИНИМАТЬ!  Чаще всего начинается Отрицание того «красивого Предназначения» , которое сам же человек и вытащил из себя, сформулировал, записал красивым почерком и повесил над кроватью. Это может доходить даже до избегания общения с коучем, с записями сессии, с целями и задачами вообще. Это может даже приводить к полной блокировки памяти на время, когда проводилась сессия, полному отрицанию события сессии и сформулированному Предназначению. На самом деле, эта проблема куда шире и страшнее. Ведь в таком случае человек еще и откажется от себя, от ответа на вопросы «кто я» и «какой я». Нарушится целостность и без того не цельной личности, т.е. крупные куски личности, разобьются на мелкие.
Конечно есть грамотные коучи в данной теме, кто даст клиенту увидеть его Предназначение на его уровне.  Есть совсем не далекие «спецы», кто просто зарабатывает деньги и просто подводит клиента к нужному, заготовленному ответу. В общем, встречаются разные люди в данной теме.

Важно осознать:
- ты сам можешь, и на самом деле, только ты и отвечаешь на поставленные вопросы.
- тебе прямо сейчас нужно знать только текущие ответы на эти вопросы, соответствующие твоим текущим ресурсам.
- вся та куча и разнообразие ответов на поставленные вопросы, на самом верху, сведутся к одним и тем же ответам для всех и каждого.


Шаг 2. Часть 2. Самый быстрый практикум «Предназначение».

Приветствую, уважаемый читатель!

Сегодня опишу, возможно, самую быструю технологию в мире о том, как узнать свое Предназначение.
Для кого подходит данная техника?
1. Для того, кому просто интересно. Так сказать «праздный» интерес. Когда у такого человека спрашивают: - «Ты хочешь узнать свое предназначение?» Он отвечает: «Ну-ка, ну-ка, посмотрим, что там получиться…»
2. Для того, кого посещали мысли о предназначении, но так до дела и не дошло. То есть человек так и не сел с листом бумаги и карандашом, чтобы записать свои мысли и ощущения по этому поводу.
3. Для того, кто устал от кучи своих и навязанных обществом целей на год - два. Кто уже готов взяться за «Жизнь» серьезно. Кто готов получить цель на Жизнь.
4. Для того, у кого было Предназначение, но он его «перерос» по разным причинам. Возможно он уже подошел к новой ступени развития, но находится в замешательстве по поводу потери «старого предназначения».

 Да, ниже приведенная техника подходит для людей из каждой группы.
Что нужно делать?

Рекомендация!
Желательно в это время быть одному в комнате, может быть на природе – в общем, обеспечьте себе условия, чтобы никто не отвлекал.

Нужно выполнить формулу данной техники:
- Я НАМЕРЕН ДЕЛАТЬ ЭТО, Я МОГУ ДЕЛАТЬ ЭТО, Я ЛЮБЛЮ ДЕЛАТЬ ЭТО, ЭТО СДЕЛАТЬ НЕОБХОДИМО.

Нужно писать ответы на каждый, ниже приведенный вопрос в отдельный столбик, чтобы затем выбрать ОДИН ответ, который встретится в каждом из четырех столбиков ответов!

Для того чтобы выполнить формулу ответь письменно на следующие вопросы:
- Что (какой конкретный вид деятельности) я ХОЧУ делать?
- Какое Предназначение я бы выбрал для себя, если бы мне предложили выбор?
- Что я могу делать очень хорошо, готов и намерен постоянно обучаться далее этому навыку?
- Что я люблю делать полезного, важного, нужного в любое время дня и ночи?

И последний вопрос, после того, как выбрали один единственный ответ предыдущих вопросов.
- На сколько актуальна эта деятельность? Какие проблемы этого мира она решит?

Поздравляю! У тебя есть персональное ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ!

Шаг 2. Часть 3. Самый быстрый практикум: - «Какой я?».

Приветствую, уважаемый читатель!

Какой я? Этот вопрос очень даже недооценен. И, уверен, к моменту окончания изучения этого практикума, ты согласишься с этим утверждением.

Какой я? Что имеется ввиду под этим вопросом? Этот вопрос касается наших КАЧЕСТВ в совершенно любых ситуациях и обстоятельствах, включает как привычки, так и индивидуальные особенности, проявления нашего настроения, отношения к кому, чему-либо. Что нам покажет этот практикум? Ответы будут, возможно, для кого-то жесткими, правдивыми на столько, что они сами о себе так никогда даже не думали.
ВАЖНО!
ВСЕ ВОПРОСЫ ОБЫЧНЫЕ БЫТОВЫЕ, ВСЕ ОТВЕТЫ НИКАК НЕ ПРИНЯНУТЫ МНОЙ Т.К. ВСЕ ОТВЕТЫ НА 100% ТВОИ!!! И РЕЗУЛЬТАТ ДАННОГО ПРАКТИКУМА – ФАКТ! МОЖЕШЬ НАБЛЮДАТЬ ЗА СОБОЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И СКОЛЬКО УГОДНО РАЗ ПРОХОДИТЬ ЭТОТ ПРАКТИКУМ ДЛЯ ОЦЕНКИ СОСТОЯНИЯ ТВОИХ КАЧЕСТВ.

Ответы на каждый вопрос записывай коротко в столбик.
Список персонажей, относительно которых будут вопросы:
1. Муж/жена, друг/подруга
2. Родственник по своей линии
3. Родственник по линии супруга/супруги
4. Свои дети
5. Дети родственников (племянники)
6. Друзья
7. Знакомые (включая соседей, возможно жители соседних домов которых вы просто знаете на лицо и здороваетесь при встрече)
8. Чужие люди взрослые прилично одетые, ухоженные
9. Чужие дети прилично одетые, ухоженные
10. Чужие люди взрослые, бомжи в грязной одежде с запахом грязного тела, одежды, возможно с запахом застарелой мочи
11. Чужие дети, в грязной старой одежде, явно беспризорники.
12. Чужие взрослые, с явно выраженной сексуальной ориентаций отличной о твоей
13. Представители власти
14. Чужие взрослые и дети с ограниченными возможностями, инвалиды с различной симптоматикой
15. Ухоженные животные
16. Брошенные животные, грязные с явными признаками болезней и/или травм

Вопросы.
1. Какой является твоя реакция, когда на улице ты видишь издалека... (подставляй подряд по номерам персонажей из списка с 1 по 16)
2. Какой является твоя реакция, когда на улице лицом к лицу ты встречаешь…
3. Какой является твоя реакция, когда на улице к тебе подходит…
4. Какой является твоя реакция, когда на улице к тебе подходит с просьбой…
5. Какой является твоя реакция, когда на улице к тебе подходит и пытается обнять и поцеловать (в случае с животными – поласкаться, потереться о ногу, лизнуть и пр.)

Вот и весь практикум. Хотя ты можешь, как угодно дополнять список, например «вещи/предметы» (новые/старые, памятные/обычные, любимые/нелюбимые), «места», «ситуации» и т.д.  Алгоритм тот же.

Теперь о результатах.
Посчитай сколько различных вариантов ответов у тебя получилось.
Например, при встрече с мужем/женой ты с удовольствием обнимешься, а от бомжа - сбежишь.
Посчитали? Получилось некое число, верно?
Это число твоих личностей и соответственно наборов качеств под каждую эголичность.
 
Тут неуместен гнев или раздражение. А что уместно?
Уместно задать себе вопросы:
1. ПОЧЕМУ я всегда реагирую по разному?
2. Почему Я ПОЗВОЛЯЮ кому, чему-то управлять моей реакцией?
3. Зачем мне нужно тратить столько сил на создание и поддержание такого количества эго личностей (или Образов если помягче выразиться)?
4. Зачем Я РАЗБИВАЮ СВОЮ ЛИЧНОСТЬ на множество эго личностей и ТЕРЯЮ СЕБЯ?
5. КАКОЙ Я НА САМОМ ДЕЛЕ??????



Шаг 2. Часть 4. Самый быстрый практикум: - «Кто я?».

Приветствую, уважаемый читатель!

Как я уже писал, все три ответа на вопросы: кто я, зачем живу, какой я – связаны между собой. Они отражают разные точки «видения» направленные на твое духовное развитие.
Этот практикум, к сожалению, а возможно, к счастью – такой же жесткий, как и предыдущий.
Не обессудь.

Ответ на вопрос «Кто я», даже не отражает, он еще глубже доказывает, сам по себе, расслоение личности (что, очевидно, приводит, чуть ли ни ко всем известным психозам и неврозам). Еще он показывает, на сколько люди даже не замечают, что в НИХ играют, как в игрушки.
Ответ на вопрос «Кто я» показывает твою неизменную БЫТИЙНОСТЬ от БОГА, он раскрывает ТВОЮ личность без мнений, желаний, ожиданий кого-либо еще.

ВАЖНО!
ВСЕ ВОПРОСЫ ОБЫЧНЫЕ БЫТОВЫЕ, ВСЕ ОТВЕТЫ НИКАК НЕ ПРИНЯНУТЫ МНОЙ Т.К. ВСЕ ОТВЕТЫ НА 100% ТВОИ!!! И РЕЗУЛЬТАТ ДАННОГО ПРАКТИКУМА – ФАКТ! МОЖЕШЬ НАБЛЮДАТЬ ЗА СОБОЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И СКОЛЬКО УГОДНО РАЗ ПРОХОДИТЬ ЭТОТ ПРАКТИКУМ.

Итак. У нас 3 блока вопросов (их можно дополнять по желанию, смысл от этого не изменится). Отвечать лучше в формате «дневника» т.е. описывать ответы в свободном стиле. Главное, чтобы ты мог сравнить ответы между собой.

1. Внешний вид. (Одежда, обувь, прическа, макияж, маникюр и пр.)
- В рабочие будни
-  в выходные
- во время отпуска в Париже
- во время отпуска в деревне
- когда собираешься на долгожданное свидание
- когда здоров
- когда болен

2. Убранство местоположения (пространства/ помещения).
- дома
- у дома
- в гостях
- на рабочем месте

3. Образ действия, манеры, поведение.
- С любимым человеком
- с неприятным человеком
- с родственником
- с чужим человеком
- с ребенком
- дома в кругу семьи
- дома принимая «важных» гостей
- на работе с начальником
- на работе с подчиненными
- с потенциальным работодателем
- с продавцом того, что тебе нужно, что ты хочешь очень сильно
- с продавцом того, что тебе совсем не нужно
- в общественном транспорте
- в магазине в очереди
- с власть имущими, когда ты от них чего-то хочешь, когда они от тебя чего-то хотят
- с полицией, когда ты виновен, когда невиновен
- когда выспался/ не выспался
- когда здоров, когда болен

Результаты. По аналогии с предыдущим практикумом, обращаем внимание на то, сколько разных личностей у нас в запасе, чтобы выживать в этом мире. Осмелюсь утверждать, что это именно эго личности, а не некие маски или особые манеры в особых случаях. Прояснить это можно простым опытным путем. Будь таким же, как дома, когда ребенок нашкодил, во время собеседования на очень желанную престижную должность (или иной контрастный пример).

Чуть не забыл. Есть еще такой выкрутас у эго личности, выражается, который в таком или аналогичном внутреннем диалоге:
- я бы хотел вести себя так-то и так-то… (представляем себя героями так сказать)
- хочу, чтобы ко мне относились так-то и так-то ведь я этого достоин…
- хочу такой-то результат…

Главная проблема с Бытийностью в том, что это угроза текущему мироустройству.
Нас не учат, как стать собой, как быть собой, как оставаться собой. Мы не знаем как это «быть собой», и, соответственно, отнимаем это у своих детей.
С мамой – будь ласков
С папой – послушным
В транспорте, в общественном месте, в гостях – короче везде будь смирным и послушным…
На прогулке, исключительно в старой одежде, исключительно в хороших погодных условиях можно побегать и поиграть…
Ну и так далее:
В садике будь таким-то, в школе таким-то, с начальником таким-то, девочками таким-то, с мальчиками таким-то и т.д.
Вопрос: - «А когда, в каких условиях мне можно быть собой?»

Это очень, очень печально, но факт в том, что мы сами сводим своих детей с ума.

Я думаю, что пора уже сформировать науку:

ФОРМИРОВАНИЕ ПОВЕДЕНИЯ В РАЗЛИЧНЫХ УСЛОВИЯХ ИЗ ПОЗИЦИИ ЕДИНСТВЕННОЙ ПЕРСОНАЛЬНОЙ БЫТИЙНОСТИ.

Наука, потому, что охватывает практически все направления развития человека, все сферы интересов, как отдельного индивида, так и формирования НАРОДА, взаимодействия в человеческом обществе.

Это совсем не тоже самое, что делаем мы как родители, мы формируем поведение ребенка из позиции собственных и общественных ожиданий, т.е. иными словами на основе:
СВОИХ ЭГОИСТИЧНЫХ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ И СОВОКУПНОСТИ ЭГОИСТИЧНЫХ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ ОБЩЕСТВА.


Чуть позже, в следующих публикациях я покажу все взаимосвязи. А пока, еще пару слов о детках.
На мой, отчасти субъективный взгляд, есть всего 2 фундаментальных, базовых направления, которые невозможно ничем заменить в последствии, в формировании БЫТИЙНОСТИ ребенка.
1. Формирование собственного опыта ребенка и последующих навыков по пониманию, фокусировке, направлению и концентрации СОБСТВЕННОГО ВНИМАНИЯ самим собой!
2. Посредством собственного управления своим вниманием, получение опыта, наблюдения за собой (познания себя), устойчивых навыков в познании себя и через себя, мира – формирование ПЕРСОНАЛЬНОЙ БЫТИЙНОСТИ. Т.е. работа родителя, помочь ребенку сформировать свою БЫТИЙНОСТЬ самому. Именно тогда он станет Человеком, а в глазах окружающих ВЫДАЮЩИМСЯ ЧЕЛОВЕКОМ.

P.S.
С того времени, как я стал выкладывать в социальных сетях посты о развитии, саморазвитии, публиковать этапы практик и этапы личного развития, просто разные полезные практики проверенные лично, я заметил такой феномен – эти посты практически не читаются!
 Я бы даже сказал, их даже не просматривают, их даже не замечают. Анализ постов людей якобы активно интересующихся эзотерикой, религиями, вероучениями, философией, йогой, родноверы, приверженцы славянской традиции и многие – многие другие люди делают посты на страницах в основном двух типов: а) цитата, афоризм, высказывание кого-то известного, знаменитого, б) то что модно в данный момент. За очень редким исключением можно встретить страницы, где действительно уникальные посты отражающие личный опыт автора.
Более того, предложенный практикум, прошли полностью всего несколько человек из нескольких тысяч…
Надо заметить, что во мне все же теплилась надежда, что хоть какой-то процент людей из армии новой моды на духовность – действительно хоть что-то практикуют, получают опыт, анализируют, нарабатывают навыки, отбрасывают то, что не работает и ищут дальше. Но, видимо, это не совсем так, как минимум, или совсем не так,  как максимум.
    Наверняка, найдутся из читателей такие, кто скажет: - «Кто ты такой чтобы тебя слушали?»
Совсем неважно, кто я, важен только ваш персональный опыт развития! Я лишь предоставляю, тот опыт что я получил лично, и те техники, которые сработали для меня, некоторые техники уникальны и разработаны мной, опять же на основе моего личного опыта.

Всех Благ!