О спорте

Галина Левченко Целуйкина

Если хочешь быть красивой
И здоровой, и счастливой:
Занимайся бегом, йогой...
Видов спорта очень много.

Если хочешь быть красивым,
Не грузи себя ты пивом.
Иди в зал спортивный лучше,
Там тебя всему научат.

Слюни-нюни распустили?
Одолеть хандру не в силе?
Выход здесь совсем простой:
А займитесь-ка ходьбой!

Если ходишь с пузом-грузом,
Мнишь себя тузОм иль тУзом?
С небес спустись, не зазнавайся,
Лучше спортом занимайся.

Неподвижна. располнела?
Очень много массы тела?
Исключи из рациона:
Торты, жирные бульоны...
И вперёд в спортивный зал,
Чтобы тренер "порчу" снял.

Танцы - тоже есть движенье
Безо всякого сомненья:
Вальсы, танго, тарантелла...
Занимайтесь ими смело!
Полонез, канкан, гавот...
Эмоций бурю в вас взорвёт!

Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении

Другие произведения автора Галина Левченко Целуйкина

Рецензии

Написать рецензию

Все верно, занятие физкультурой лучший способ похудеть, скинув с себя лишнее. Укрепить здоровье и быть более бодрым, легким на подъем.
С добром и улыбкой )))
Андрей

Стабурагс 18.10.2017 19:21 • Заявить о нарушении

+ добавить замечания

Да, это так, Андрей. Я уже 8 лет занимаюсь
оздоровительной гимнастикой с элементами йоги.
Мне это очень нравится, лишних кг. нет.

Галина Левченко Целуйкина 18.10.2017 19:41 Заявить о нарушении

У меня жена по Стрельникову занимается тоже много лет, а я вот лодырь. В юности занимался хоккеем и футболом. Правда мне физ-ра особо и не нужна. На работе её предостаточно. Я монтажник выставочных павильонов. Строим их иногда до 6 м в высоту, то с туры пятиметровой, то с аналогичной стремянки. Лаить приходится много, рабочий день 11 часов. Сами понимаете, с такой работой не до дополнительных занятий.
С добром и улыбкой )))
Извините за ошибки если есть. Еду в электричке и пишу с мобильного.

Стабурагс 18.10.2017 20:30 Заявить о нарушении

+ добавить замечания

Написать рецензию Написать личное сообщение Другие произведения автора Галина Левченко Целуйкина