Телесные изменения при стрессе как минимум бесполезны, а чаще всего вредны. Поэтому важно осознавать их бессмысленность, не вовлекаться в них эмоционально .
Однако бесстрастность не отменяет телесных проявлений мир МСК, поскольку запускаются автоматически, вне нашего сознательного внимания и желания.
Поэтому остается наблюдать их отстранении и спокойно, запасаясь терпением, столько времени, сколько будет необходимо для их развертывания и последующего затухания. Хотя конечно подобное самонаблюдение смягчает их проявление.
Таким образом мы приходим к пониманию облигатно необходимости
диссоциированноого состояния как основы артистической саморегуляции
Хз диссоциацию саморегуляции -
© Copyright: Марк Сандомирский, 2017
Свидетельство о публикации №117092902592
Свидетельство о публикации №117092902592
Рецензии