ХХ от зож к зиж -

Раньше в народе был популярен ЗОЖ - Здоровый Образ Жизни. Мол, соблюдать диету, заниматься физкультурой и не думать о плохом - достаточно для поддержания здоровья.
На самом деле, это только фундамент в построении стройного здания здоровой жизни.
Так сказать, первый класс в психосоматической школе осознанной жизни.
Для того, чтобы поддерживать здоровье комплексно, как состояние физического, психического и социального благополучия, нужно еще и психосоматическое Здоровое Искусство Жизни.
Искусство того, как прислушиваться к своему телу.
Так, чтобы удовлетворять его реальные потребности и тем избегать проблем со здоровьем.
Так, чтобы давать выход эмоциям и проживать их осознанно, и тем избегать проблем в отношениях.
Так, чтобы пользоваться телом как ресурсом в полной мере, как индикатором глубинной мотивации и компасом интуиции в принятии решений - и тем избегать проблем в жизни.