2 Ты здоровым станешь - в тренажёрном зале!

*

Как всегда зашёл ты в магазин
И подумал тут же по пути:
«Чтобы вкусненького мне купить?»
Может, магазины заменить,
Чтобы не было в них упаковок ярких и продуктов вредных?
- Чтобы стали нам они все в мир красивый и здоровый дверью?

*

- Руки сами тянутся
К печенюшкам, сладостям!
 «Упаковки яркие
На глазах играются,
А под ними сахара
Много-много спрятано!
Белый сахар
Так коварен:
Растворяется и незаметно превращается в липиды!
На боках, на животе, на ягодицах, на щеках прилипнут.
Станет для тебя твоя фигура очень-очень ненавистной!

**

Каждый день себя жирами
Баловать ты разрешаешь?
«Блюд красивых, вкусных очень много,
- Надо все попробовать и спрятать
Про запас на «чёрный» день!
Что такое «чёрный» день? – Напомни!
- Это день, в котором ты «помойкой»
Для продуктов вредных стал приятной!
Нею быть тебе не лень?
- Быть «помойкой» разговоров глупых и бессмысленных
За красивым, вкусненьким столом.
Полностью доверился ты стадным-общим импульсам:
Жизнь автоматически течёт
И незаметно,
А праздники, застолья, алкоголь
- Её консерванты надёжные!
Быть личностью здоровой нелегко.
- Легко монетой
Быть маленькой, слабой, дешёвенькой.
Ты цели красивой дотронешься?

Жиры плохие
Могут похитить
Твоё здоровье хрупкое
И другого не найдёшь.
Ты хочешь, чтоб разрушилось
Раньше времени оно?
- Крепко ты за жизнь цепляйся!
Искренним будь, настоящим,
Чтобы малые цыплята
Видели в тебе пример, авторитет!
Молодость - в душе! Ты нею не старей!

***

Старость приближается
Со свитой верных слуг – болезней!
Делай профилактику:
Она лечения полезней!

Много витаминов
Ешь необходимых,
Занимайся спортом,
Чтобы быть здоровым!
Все проблемы и несчастья
Сразу же тебя оставят.

Углеводы и белки не забывай,
Недовольных нЕлюдей нах посылай:
Позади – с токсинами:
Злые – некрасивые
Так друг друга уничтожат!
Станешь ты без них здоровым!
Спорт - уже твоя дорога?


****

Я занимаюсь
В тренажёрном зале:
«Хочу быть САМОЙ:
Чтоб была не злая,
А счастливая от собственного тела,
Чтобы в нём жила одна ЛЮБОВЬ!
Я буду храмом
Для неё,
Стану искренним, открытым миру летом,
Чтоб увидел он: «Во мне есть Бог!»
Не найдёшь
Ни в ком другом такого мира, как во мне!
- Ведь ты меня совсем не знаешь! – Аргумент?

Я занимаюсь в тренажёрном зале,
От жира страшного я избавляюсь:
«Бегу навстречу цели, мокрой становлюсь.
Спорт моё сознание фиксирует
И кайф от этого свой получаю:
«Когда бегу – мой разум чист, свободен, пуст…
И душой я делаюсь КРАСИВАЯ!
Мне не интересен мир с актрисами!»

*****

Купалась?
Был дождь?
- «Была сегодня в тренажёрном зале!
- Целых три часа,
В котором
Промокла
Буквально
Насквозь!
- Я с беговой почти что не слезала…
Сколько же сейчас
Я вешу?
- Восемьдесят пять!
Буду я бежать,
Чтобы весить шестьдесят!
И сколько километров пробегу
Навстречу
Цели?
Начал жир мой исчезать…
На противоположном берегу
Буду я другой – почти моделью!
Съела
Много я печенек и конфет, халвы,
Чтоб двойное удовольствие ловить.
От худения я молодею…

Только начал жир мой исчезать,
Попа необъятная сужаться,
А в моей душе уже весна
Изнутри вся светиться лучами!

В голове моей серотонин,
Как птица, поселился.
Жить он там в «гнезде» не прекратит,
Пока я буду сильной
Энтузиазмом радостным
И самодисциплиной.
Что в будущем мне спрятано?
Стану ли я лёгкой куколкой
- Лишь на вид блондинкой глупенькой?

******

Если вы не прекратите
Много есть продуктов вредных
И фанатически толстеть,
- Будет вам гипертония
И набор болезней сердца,
Ещё – сахарный диабет!
Вы хотите быть больными?

Накопилось много сала?
Ты свиньёй случайно стала?
Человеком сексуальным
Срочно
Хочешь
Стать?
- На дорожку
В тренажёрный
Зал
Беги потеть!
И пусть тебе
Удача улыбнётся!
Среди всех удовольствий
Фигура – золотое!

Подкожный или висцеральный жир?
- Любой из них тебе мешает жить
Удобно, полноценно!
Учись жить нужной целью!

Спортивные занятия, диеты!
- От них, конечно же, люди худеют.
Ты стань с фигурой супер-обалденной!

Занимайся спортом,
Чтобы быть здоровым!
Люби ним заниматься:
Годами, месяцами
И станешь сексуальным
Человечком
Без болезней!