В огороде

В огороде грядки, словно по порядку.
Друг за другом вряд идут, в грядках овощи живут.
Всем давно известно, что они полезны.
Кушать всем их дружно, для здоровья нужно.
Взрослым, даже детям, помнить нужно это.

Вот морковь, она полезна, организму повсеместно,
А особенно глазам, нужно это помнить нам.
Вот свёкла, в ней витамин, он в крови необходим.
Ну, а в беленькой капусте витамин есть с, он нужный.
Он наш страж иммунитета и зимой, весной и летом.

А зелёный огурец, молодец и удалец.
Всем полезен, всем хорош и для сердца он пригож.
Помидор богат составом, в него входят минералы.
Витамины и клетчатка и полезный всем нам йод,
И ещё десяток важных, витаминов есть отважных.
Те что клетки насыщают, защищают и питают.

Ну,а длинный кабачок, он улёгся на бочёк,
Витамины минералы, он внутри в себе сберёг.
Есть чеснок, но он не вреден, наоборот он всем полезен.
От микробов он за миг, защищает организм.
И конечно всем известна, для ума она полезна,
Зелень тут и там растёт, дополняет огород.
Овощи полезны все и без исключенья,
Кушать всем их дружно, для здоровья нужно.