На зарядку становись!
Держи спину ровно!
Раз-два, вверх-вниз!
Приводи-ка себя в форму!
Бегай, прыгай, приседай!
Плавай, лазай, не ленись!
Лишний раз на турникете
Лучше подтянись!
Припев:
Поднимите руку!
Поднимите ногу!
Повращайте бедрами,
Как полными ведрами!
Двигайтесь, девчонки!
Двигайтесь, мальчишки!
Тогда вам будут не страшны
Вкусные коврижки!
Зарядкой заниматься
Может, кто угодно.
В тренажерный зал
Вход у нас свободный!
Молодые, пожилые,
Все — на тренажеры!
У вас тоже, бабушки,
Будут ухажеры!
Абсолютно все должны
Зарядкой заниматься!
А иначе не удастся
С лишним весом распрощаться.
Поначалу будет трудно.
Пот польется в три ручья.
Не пугайтесь! Это нужно
Для вашего здо-ро-ви-я!
Зарядка
© Copyright: Варлам Сухнов, 2017
Свидетельство о публикации №117020107446
Свидетельство о публикации №117020107446
Рецензии