Эльсовет 27

 Единственно возможным комфортным состоянием душевного равновесия является переключение внимания. В связи с этим крайне необходимо делать осознанные волевые остановки, подводя итоги целесообразности своего поведения. Главное заключается в понимании насколько полезно ваше времяпрепровождение. Не подвержены ли вы синдрому "пульта дистанционного управления", насколько дозировано должно быть присутствие в социальных сетях в частности и как это соизмеряется с пользой. Большинство моих друзей переводит фэйсбук из лёгких наркотиков в тяжёлые, переводя эту зависимость в разряд опасных. Любое воздействие на человека из лекарственного, при передозировке, становится губительным. Вы давно очертили грани своей надобности, поэтому делайте остановки и тренируйте волю, которая не может без упражнений сохранить самообладание. Внутренняя воля человека, это и родители в детстве, и учитель в школе, и тренер. Только она теперь ваш наставник в принятии решений. Возобновите контракт со своей волей и она поддержит вас в трудную минуту, когда самостоятельно противостоять бесполезной трате сил нет возможности.