Старость

    Два года прошло со дня написания этой статьи.
    Седина в бороду - бес в ребро? - Бороды не ношу, в бесов не верю.

   Борьба со старостью
Илья Токов

   Продолжительность жизни напрямую зависит от уровня метаболизма.
С точки зрения теории Хармана : чем выше обмен, тем больше кислорода проходит через каждую клетку в единицу времени, тем больше опасных молекул образуется в клетке; тем выше
 вероятность того, что какая-то из них повредит жизненно важный ген. Не буду сопоставлять продолжительность жизни и массы тела таких млекопитающих, как мышь и слон. И без сравнения все ясно. Наша цель докопаться до секрета долголетия. Скажу на своем примере: мне уже давно за $€;;;;, имею социальную карту и дармовой" Единый ". Но изучив в "глубокой" молодости секреты долголетия, имею молодую жену и красавицу дочь, которую "сделал" далеко за пятьдесят. На даче выращиваю не картофель,  а  плазмоиды и прочие тонкоматериальные сущности. Формула "чуда нет" легко опровергается,  если к  жизненному опыту прибавить юношеский оптимизм и неугасимую пытливость ума. Но что -то я удаляюсь от темы. А тема  плавно перетекает в вопрос: "Как жить так, чтобы не только продлить жизнь, но и в старости жить в кайф?! Ответ у меня есть, причем основан он на множестве научных данных, которые хранятся в разных источниках.


   Борьба со старостью 2

   Что такое старость? Ответ ОчеВиден. С возрастом организм испытывает ухудшение всех физических, а порой и интеллектуальных параметров. Незаметно, по капле, истощаются жизненные силы, упругость мышц,
острота зрения и слуха,
становятся  хрупкими
кости. Имунная
система и потенция
ослабевают, падают до "0" функции деторождения. Но если в один прекрасный момент Вы обратите на это внимение и прочтете НижеОписанное,
сможете растянуть пружину
жизнь еще на несколько
с а н т и м е т р о в.
   Причины таких изменений на первых порах кажутся очевидными. Любой механизм, постоянно работающий под нагрузками, рано или поздно изнашивается. Аналогия с механическим износом кажется очевидной. Из нее вытекают рекомендации тем, кто хочет продлить жизнь: умеренность во всех жизненных проявлениях, ограниченные физические нагрузки, психологический комфорт, соблюдение нравственных правил.
Все эти советы скорее помогают избежать преждевременной смерти,  сохранить моложавый вид, потенцию, бодрость духа.  Но изменений на генном уровне избежать невозможно,  - хрупкость костей, дальнозоркость, ослабление памяти и прочие факторы коснутся каждого долгожителя.
   Кроме всего прочего, перемещаясь во все более узкие временные рамки, Вы все более явственно начинаете  ощущать  быстротечность жизни. В глубокой старости дни летят, как часы, и жизнь уподобляется жизни мотылька - однодневки. День прошел, и слава богу. Жизнь прошла - хвала Богам.
   Но есть множество дополнительных секретов, которые помогут увеличить продолжтельность жизни.