Есть способ лечения

               

Есть способ лечения простой и надёжный,
Вначале попробуй расслабиться ты.
Затем сделай вдох и, немного с задержкой,
Ты выдохни воздух, а глаза ты сомкни.
     Всё это проделай не спеша, скрупулёзно
     Раз восемь иль десять, не больше того.
     Сонливость подкатит к тебе незаметно,
     А с ней расслабление наступит само.
Исполни всё это, чтоб никто не тревожил,
В позиции лёжа, причём на спине.
Затем вспомни тех, кто тебя озаботил,
А вспомнив, вдох сделай и представь их себе.
     А с выдохом нужно отправить их в небо,
     Да так, чтоб летели они далеко.
     Так сделать пять раз, чтоб и мысль улетела,
     Как это ты выполнишь - забыть их дано.
Ты это проделай со всеми «друзьями»,
Кто так или иначе нервы трепал.
Да так, чтоб с улыбкой они улетали,
А ты бы вдогонку добра им желал.
     Затем ты представь – сам пушинка, летаешь,
     И в солнечном небе свободно паришь.
     Заботы ушли, ты душой отдыхаешь,
     Вот так ты, расслабившись, в сон улетишь.

 P.S. Кто хочет лечения, исполни советы,
      Но прежде поверь, что поможет оно.
      Уверен, с лечением получишь ответы,
      Что мысль материальна, а нас лечит добро.