(скандинавская ходьба, 1,5 км набережной санатория Меллас, ЮБК, Крым),
Солнце, море на ветру
Помогают знатно -
Прогуляться поутру
Оченно приятно!
Палки в руки - быстрый ход,
Загорает кожа,
Воздух в легкие течет -
То здоровью гоже!
Волны лижут скулы скал -
Море с лаской к суше,
Вид глубин прозрачным стал,
Умиляет душу!
Чайки на камнях сидят,
Столбиком - бакланы,
И смотреть на тех "ребят"
Очи не устанут.
Горы в тучах - не беда,
Солнце льется с моря -
Пусть соленая вода
С дождиком поспорит!
Легкий пот украсил лоб -
Хороша нагрузка!
Помогать здоровью чтоб,
Надобна протруска!
Чуть обсох, и к морю! Плюх!
Холод обнимает -
Чистый и прозрачный друг
Сладким не бывает!
"Ох, соленая вода,
Ветер на просторе -
Полюбилось навсегда
Голубое море!"
(припев из артековской песни, помню со времен пребывания там - 1955 год)
Утренний моцион
© Copyright: Александр Беличенко, 2016
Свидетельство о публикации №116092705848
Свидетельство о публикации №116092705848
Рецензии