Суета сует

Ты Омега-3,
Я Омега-6.
Эстетики хочешь ты, а я-есть.


                08.09.2016. ПОсвящается Елене Прытковой.

П.С Правильный баланс этих 3 и 6 играют существенную роль при воспалительных процессах в организме. Когда отношение омега-6 к омега-3 в пище, которую вы употребляете, увеличивается, увеличивается и воспаление.

Некоторые медицинские исследования подтверждают, что избыточное потребление Омега-6 жирных кислот по отношению к Омега-3 кислотам может увеличить риск ряда заболеваний. Современная диета включает большое количество Омега-6 и недостаточное Омега-3, это делает проблему актуальной во многих странах, включая и Россию. Наилучшее соотношение — 4:1, а современный человек получает из своей диеты примерно 20:1, то есть в пять раз меньше Омега-3 жирных кислот, что вызывает дисбаланс в обменных процессах, и может привести к заболеваниям. Для решения этой проблемы необходимо увеличивать в своей диете долю Омега-3 по отношению к Омега-6, принимать специальные добавки с Омега-3




....Хотя по мне так лучше стихи, а для тебя -секс.