Переход близких в мир иной

Переход близких в мир иной. 

Здравствуйте, дорогие мои. Сегодня хочу поговорить с Вами о глубокой теме – о смерти. О принятии неизбежных переходов в мир иной наших близких – друзей, родственников…Эта тема, конечно, сугубо индивидуальна по восприятию, потому что отношение к смерти – это зрелость Жизни. Однако время не ждёт, и многим сейчас придется ускоренно «созревать», надеюсь мой опыт пригодится кому-то.Мне посчастливилось очень рано, в 14 лет, пережить опыт присутствия при моментальной смерти близкого человека. Посчастливилось, потому что от неожиданности происходящего я не успела ничего оценить умом, а лишь окунулась в волну блаженства и любви, которая коснулась меня с последним выдохом живого тела, оседавшего у моих ног. Не многим дарована такая смерть в пожилом возрасте – попросить таблеточку валидола, приложить руку к груди и просто выйти из тела. Удивительно, что никто другой в семье – а дома были все – не ощутил красоты момента, ситуация вызвала у всех шок и панику, «скорая» приехала очень быстро, но безрезультатно, а я находилась в раздвоении. Та радость, которая заполняла меня, то ликование от свободы и безграничности Мира, которое присутствовало во мне, противоречило «нормальному» отношению к этому «трагическому» событию со стороны всех окружающих. Мне было стыдно и неловко, я как могла прикрывала свое сияющее лицо, но Дар, полученный мною – уверенность в том, что смерти нет, а Жизнь бесконечна и разнообразна, – определил всю мою дальнейшую жизнь. Огромная благодарность родной Душе, подарившей мне этот опыт!  Страх Знание о бессмертии невозможно передать словами, его нужно прочувствовать изнутри себя. Поэтому некоторые люди, до сих пор глубоко погруженные в свои уроки, не способны поверить в это, несмотря на обилие информации на данную тему.Но для Вас — тех, кто уже прошёл рубикон и перестал воспринимать себя отдельно взятым человеком в отдельно взятой истории; тех, кто на собственном опыте убедился, как глубоки связи Вашей Души с Вашими предками, с Вашими близкими, какими потрясающими творящими силами обладаете Вы как проявленная частица Бога на Земле, — я хочу показать красоту неизбежного перехода наших близких в мир иной.С самой древности было известно, чтосмерть забирает не старых, а зрелых. А зрелым может быть и младенец, если его душа собрала на своём пути весь урожай и может вернуться в другие, более высокие формы своего существования. Высокие – не в смысле лучше, а в смысле легче и тоньше.Поэтому выход человека в мир иной – это огромное счастье. Никакого посмертного возмездия в новых энергиях его не ждёт, так как он выходит только тогда, когда готов, когда сделано всё, что было возможно, когда закрыты все долги на данном этапе.Ни одна смерть не происходит случайно и по какой-то чьей-то вине. Это всегда выбор души того человека, который уходит. И всегда есть причины, по которым человек именно сейчас выходит из Игры.Конечно, для тех, кто остаётся, уход близкого из жизни – это трагедия. Нам кажется, мы недодали, нам кажется, мы недолюбили, мы могли бы быть более внимательными, более чуткими и т.д. Но я хочу Вам честно сказать: самая большая доля нашего страдания в одиночестве – это не печаль о том, что мы недодали любви, это жалость к себе, что мы лишены поддержки.Любые нелепые смерти — гибель молодых людей, смерть детей, неожиданные аварии, уносящие мужчин и женщин в расцвете сил, — всегда несут очень глубокий смысл для остающихся. Эти события являются потрясающим ускорителем для освобождения тех, кто остался, от эгоизма, ложных иллюзий и жалости к себе.Помните о том, что жизнь бесконечна. И Ваш любимый человек и после смерти продолжает своё путешествие. Но ему очень тяжело, если Вы постоянно как бы дергаете его за ниточки своей жалости к себе и к тому, что уже прошло.Когда Ваш близкий человек отправляется в непредсказуемое путешествие, лучшее, что Вы можете для него сделать – это не ждать от него звонка с отчётом, как он там справляется, а верить, что с ним всё отлично. Точно так же мы должны верить, что с душами наших близких всё хорошо. Мы должны освободить их от земных привязанностей, чтобы они могли дальше двигаться и развиваться.Чем больше мы плачем о том, кто ушёл, тем больше мы ему вредим и мешаем. Чем больше мы искренне благодарны и рады тому, чем он одарил нашу жизнь, и отпускаем его от всей души для лучшего, желаем ему легкой и светлой дороги, тем проще ему не просто отойти туда, куда планировала его душа, но и сохранить с нами сердечную связь.Наши ушедшие близкие часто готовы помочь и поддержать нас. Поверьте, если Вы будете вспоминать ушедшего человека счастливым, довольным, улыбающимся, в те моменты, когда Вы были в хорошем взаимопонимании и сотрудничестве, если Вы будете сосредотачивать своё внимание на благодарности себе и ему, на воспоминании всего хорошего – иными словами, если Вы будете помнить его светлой памятью, Вы поразитесь, как много сил прибавится в Вашей жизни для решения повседневных проблем. Вы как бы получите незримую помощь ангела-хранителяЕсть масса примеров, когда любящие люди испытывали такую эмоциональную поддержку. На встрече «Двери весны» в Москве я получила в подарок от прекрасной во всех отношениях женщины книгу, описывающую её путь к установлению действительно сердечного контакта с ушедшим горячо любимым супругом. И в этой книге очень ясно показано, что при установлении этого контакта (а контакт возможен тогда, когда Вы достигаете определенной степени гармонии; Вы не можете из смятения, отчаяния и горя почувствовать присутствие Вашего дорогого человека на той стороне) Вы одновременно устанавливаете контакт со своей собственной душой. Вы начинаете получать ответы от своего высшего Я и находиться, прямо скажем, в гармонии с Богом.И этот опыт – сохранения благодарственных, гармоничных вибраций в отношении ушедших – есть огромная их помощь нам, чтобы мы, будучи живыми, как можно быстрее установили единство внутри себя, в пространстве нашего сердца. Таким образом, любой уход близкого — это потрясающая возможность раскрыть наше сердце.Книга, которую я рекомендую, называется «Бесценный дар моей потери», она выложена на нашем сайте. Не спешите, пожалуйста, ничего оценивать и судить, просто ознакомьтесь с личным опытом человека, который, как и каждый из нас, с большим трудом, кровью и потерями вырывался из своих иллюзий, но обрёл подлинную гармонию в том, что искренне хотел быть на связи со своим любимым.Теперь поговорим о пожилых людях. Тела пожилых людей (астральное, ментальное, каузальное) часто настолько загромождены блоками, что им проще выйти из тела и, родившись заново, продолжить свою эволюцию в новом мире. К тому же часто душа пожилого человека устаёт жить в больном физическом теле. Сам человек может этого не понимать, его эго может цепляться за жизнь, но душа очень хочет освободиться. Поэтому смерть является для таких людей своего рода обновлением.Обычно человек на пути умирания проходит несколько фаз. Первая – неверие в то, что он умрёт; вторая – гнев на тех, кто остаётся жить; третья — торговля с Богом: я готов сделать то-то и то-то, чтобы остаться живым. На этой фазе кто-то отчаянно молится, кто-то полностью доверяет медицине и выполняет кучу процедур, насилуя себя… Т.е. это борьба биологического сознания за выживание.И, наконец, наступает четвертый этап, когда человек смиряется, понимает, что всё безнадежно, и начинает терять интерес к окружающему — так называемая предсмертная депрессия. Находящиеся рядом близкие стараются всеми силами вернуть этот интерес, напомнить человеку о его прошлой жизни, порадовать его чем-то… Но на самом деле это прекрасное время, потому что наконец-то слабеет эгоическое сознание, наконец-то уменьшается работа страстей, внутренних «красных кнопок». Не нужно мешать человеку в это время, не нужно разубеждать его, «возвращать к реальности». Ему необходимо прожить и эту фазу тоже. Своим «несмирением» и сожалением мы в это время только отягощаем путь своих родных. Если их душа уже вступила на эту дорогу, мы можем быть колоссально им полезны, если в этом процессе умирания будем рядом насколько возможно гармоничны сами. Именно наше ресурсное состояние позволяет заботиться о близких не просто технически, но окружая безусловной любовью последние их сроки на земле.Ваша память о лучшем в этом человеке, Ваша благодарность ему за те уроки, которые он принёс, Ваше осознанное умение заниматься своим ресурсом и только в ресурсном состоянии находиться рядом с умирающим позволяют Вам держать будто яркий светильник в своём сердце, который виден сердцу уходящего человека. И человеку тогда проще перефокусироваться на выход в собственное сердце. Когда Вы можете находиться рядом со своим близким в высоком состоянии духа, в состоянии благости и  благодарности  жизни, в состоянии принятия и славословия Творца, его душа имеет возможность максимально комфортно завершить свои дела и легко освободиться из тела.Напоминаю Вам еще раз, что жизнь едина, она развивается многократно и многослойно. И очень скоро настанет время, когда мы сможем взаимодействовать с теми, кто на тонких планах продолжает своё развитие на благо всех. Потому что никто не уходит неизвестно куда, все мы творим одну и ту же Любовь.Я желаю Вам мужества, доверия себе и мира в сердце.Светлана Добровольская





Как узнать свою норму веса
Спорт, Диеты
Худеть или нет, а если скидывать, то сколько? Эти вопросы постоянно возникают в головах прекрасных барышень. Разнообразие формул для вычисления идеальной массы тела пугает. Попробуем разобраться, значение, каких стоит принимать на веру, и как узнать свою норму веса?
22279
Строгое соблюдение диеты, регулярные тренировки - вот-вот на табло весов появятся заветные цифры... Нет. Стройность, определяемая по килограммам, не спешит приходить. В такие периоды инструкторы по фитнесу советуют задвинуть весы подальше под кровать и вооружиться сантиметром, ориентируясь исключительно на объем талии и бедер. Хотя можно обойтись и без сантиметра. Если стремление похудеть вызвано желанием вернуться в прежние, например дородовые, формы, то ориентироваться следует по старой одежде: застегивается или не застегивается, сидит так же, как раньше, или еще где-то тянет. При постоянных тренировках возможна ситуация, когда вес останется прежним, даже немного увеличится, а жир уйдет, и талия и бедра заметно сузятся. Ведь мышцы значительно тяжелее жира. Приглядитесь: ваша стройная подружка может весить 70 кг, а другая при той же массе и таком же росте будет казаться пышкой.


Кому верить

Наиболее точные данные о составе тела: жировой прослойке, мышечной и костной ткани, водном балансе - предоставляет аппарат, делающий так называемый биоимпедансный анализ тела. Чтобы получить информацию, к запястью и голени подсоединяют электроды, пропускают слабый, неощутимый разряд тока, и аппарат, вычисляя сопротивление по специальным формулам с учетом введенных данных о вашем росте, объемах и весе, выдает результат. Сделать такой анализ можно в фитнес-центрах, диетологических клиниках и Центрах здоровья, таким образом вы поймете, как узнать свою норму веса.

В домашних же условиях узнать точный состав тела почти невозможно. Зато можно рассчитать примерный объем лишнего жира в теле. Главное - не заблудиться в разнообразии формул и выбрать правильную.


Классика жанра

Всемирная организация здравоохранения использует для классификации ожирения индекс массы тела (ИМТ), рассчитываемый по формуле Кеттле. Согласно этой формуле, массу тела (в килограммах) необходимо разделить на рост (в метрах), возведенный в квадрат.

Считается, что для женщин ИМТ не должен превышать 25, если же он больше 30, вес нужно срочно снижать: такой индекс говорит об угрожающем для здоровья избытке жира.

В качестве приблизительных цифр, как узнать свою норму веса, эти цифры подходят для дам до 35 лет со средним телосложением и «обычной» костью. Однако с возрастом значения нормального ИМТ будут меняться.

Но ИМТ не всегда отражает реальную картину. Если, например, вы регулярно ходите в тренажерный зал, то за счет веса мышц можете оказаться в числе тех, кому по табличным значениям просто необходимо худеть. В таком случае вполне возможно, что, решив принять к исполнению совет таблицы и сев на строжайшую диету, вы вскоре заметите, что ваши спортивные показатели и самочувствие значительно ухудшились. С другой стороны, сплошь и рядом встречаются дамы с нормальным ИМТ, которые близко не подходят к спортзалу, любят калорийное и у которых жировая прослойка такая, что по ним просто плачут тренажеры.

Проверить подлинность показателей ИМТ можно, измерив, окружность бедер и талии. Экспериментально установлено, что окружность талии более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин говорит о ИМТ более 25» также об этом свидетельствует отношение окружности талии к окружности бедер, превышающее 0,95 у мужчин и 0,80 у женщин.


Ищите складки

Более надежной по сравнению с индексом Кеттле характеристикой тучности является процентное содержание жира в организме.

Узнать точный процент жира в теле весьма пышных особ помогут формулы на основе обхвата живота. Ошибка по ним составляет всего 4%.

Если ваше тело не покрыто жировыми складками и не торчат кости, провести аудит жира поможет формула, выведенная чешским антропологом Йинджихом Матейкой и имеющая погрешность всего 3%. Кстати, ее используют спортсмены.

Позовите друга или подругу, возьмите линейку или штангенциркуль и запаситесь терпением: вам придется выяснить толщину складок - семи для женщин и восьми для мужчин.

Итак, защипываем кожно-жировые складки: под нижним углом правой лопатки, наискось. На животе - на уровне пупка, отступив вправо на 5 см, горизонтально. На правой руке спереди - в верхней трети внутренней, а затем внешней поверхности, двумя пальцами вертикально зажав жировую прослойку. На бедре - в положении сидя, спереди, в верхней части (параллельно паховой складке). На правой голени - в положении сидя, на задней поверхности верхней части (там, где виден нижний угол подколенной ямки). На тыльной стороне кисти - на уровне фаланги третьего пальца. И наконец, на груди - на уровне подмышек, наискось (это уже только для мужчин).


Сейчас продаются весы, способные не только измерить вес, но и определить количество воды, жира и мышц в теле. В платформе устройства расположены электроды, которые пропускают через тело слабый разряд тока, и полученные данные интерпретируются по заданным формулам. Однако результаты имеют значительную погрешность, ведь ток проходит не через все тело, а только через нижнюю часть. У кого-то излишки скапливаются в районе бедер, а у кого-то - в районе груди. Весы-анализаторы не учитывают особенности строения фигуры, и переносят полученные значения нижней части на весь организм в целом.