Хоть и лет мне очень много,
Но — работаю за двух...
Помогает в этом йога:
Тело бережёт и дух!
Йога дарит вдохновенье
И спасает в час разлуки,
И избавит за мгновенья
От усталости и скуки.
Йога лечит, тело правит,
Лени нет! Душа поёт!
И задуматься заставит,
И энергию даёт.
И в походе утром рано
Я на коврике у речки —
Шум порога, как ни странно,
Помогает делать *"свечки".
Дома летом и зимою,
Иль на дальнем берегу,
Йога-друг всегда со мною,
С ней расстаться не могу.
И плывут над Белым морем
Голубые облака...
Свет мой — Йога, я с тобою
Через годы и века.
*Свеча ("берёзка") — стойка на лопатках (сарвангасана), одно из самых полезных упражнений хатха-йоги...
Фотография автора (Белое море, остров...)
Свет мой - йога...
© Copyright: Ольга Весновская, 2016
Свидетельство о публикации №116061404460
Свидетельство о публикации №116061404460
Рецензии
Молодец, Оля!Всё, что полезно для здоровья, что даёт силы для души и тела, то и надо делать! Понимаю! Но... у меня с этим туговато! Желаю здоровья, тепла и доброты не долгие годы. Людмила.
Людмила Гольцова 09.02.2023 07:44 • Заявить о нарушении
Людмила Гольцова 09.02.2023 07:44 • Заявить о нарушении
А зря - "с этим туговато"! Упражнения йоги можно делать в любом возрасте и при любых болезнях - эффект не заставит себя долго ждать! :-))) Благодарю, Людмила, за отклик!
Удачи и здравия!
С моим неизменным,
Ольга Весновская 09.02.2023 23:26 Заявить о нарушении
Удачи и здравия!
С моим неизменным,
Ольга Весновская 09.02.2023 23:26 Заявить о нарушении
На это произведение написано 66 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.