Приступаем к настоящей работеСТАВИМ ТУРИЧОК СТРОГО ПРОТИВ ЦЕНТРАНАШЕГО ТЕЛА НА СТОЛ ПЕРЕД НАМИ КООРДИНАЦИЯ УДАРА НАЧИНАЕТСЯ с ПРАВОЙ ВОЙ НОГИ.В НАЧАЛЕ ЛЮБОГО УДАРА СПРРАВА=ПЕРВОЙ ВКЛЮЧАЕТСЯПРАВАВАЯ НОГА.ВСЯ ТЯЖЕСТЬ ТЕЛА ПЕРЕНОСИТСЯ НА НеЁ ИПРОВЕРЯЕМ ПРОСТО=ОДНИМАЕМ левВУЮ НОГУ-ЕСЛИ УСТОЙЧИВО И СПОКОЙНО ВИСМИМ НА ПРАВОЙ
НОГЕ=НЕ КАЧАЕМСЯ .НЕ ШАТАЕМСЯ=ЗНАЧИТ ВСЕ ПЕРВЫЕ УРОКИУСВОЕНЫ ПРАВИЛЬНО пРАВАЯ РУКА ОТЛОНЯЕТСЯ ДЛЯ ЛЕГКОГО ЗАМАХА В СТОРОНУ..НО НЕ НАРУШНАЕТ ОБЩЕГО РАВНОВЕСИЯ СИСТЕМЫ РАВНОВЕСИЯ НАЧАЛА ПРАВОГО УДАРА.АКТИВНОПРОВЕРЯЕМ ВСЁ ИЗЛО оЖНЕОННОЕ.ПОКА.ПРОДОЛЖЕНИе СЛЕДУЕТ
Тннис9 урок
© Copyright: Светлана Набиуллина 2, 2016
Свидетельство о публикации №116050106950
Свидетельство о публикации №116050106950
Рецензии