ÑÅÊÑ - Ýòî ïðå-ÒßÆêèé ÒÐÓÄ èëè æå óäîÂÎËÜñòâèå?

 ÑÅÊÑ - Ýòî ïðå-òßæêèé òðóä èëè æå íàèâÛñøåå óäîâÎëüñòâèå?

 Â èçâåñòíîì àíåêäîòå
 Ãåíåðàë êàê-òî ó ñâîåãî àäúþòàíòà ñïðîñèë:
 "- ÑÅÊÑ - Ýòî òßæêèé òðóä èëè æå óäîâÎëüñòâèå?"
 - À Ýòî, ãîñïîäèí-Ãåíåðàë, - ñìîòðß ñ ÊÅÌ!" -
 îòâÅòèë Óøëûé â <Ýòîì äÅëå> àäúþòàíò. -
 "- Âîò, íàïðèìåð, ÑÅÊÑ ñ ÂÀØåé ò¨ùåé -
 Äëÿ ìåíÿ - Ýòî ïðå-òßæêèé ïîäíåâÎëüíûé Àäñêèé òðóä!
 ÑÅÊÑ ñ ÂÀØåé çàêÎííîé æåíîé -
 Äëÿ ìåíÿ - Ýòî óæå - ïðÎñòî òßæêèé
 È òîæå ïîäíåâÎëüíûé, íî óæå íå Àäñêèé òðóä!
 ÑÅÊÑ ñ ÂÀØåé âíÅ-çàêÎííîé æåíîé -
 Äëÿ ìåíÿ - Ýòî óæå - ïðÎñòî òðóä
 È óæå íå Î÷åíü ïîäíåâÎëüíûé è, ßñíîå äåëî, óæå âÎâñå íå Àäñêèé òðóä!
 ÑÅÊÑ ñ ÂÀØåé äî÷êîé -
 Äëÿ ìåíÿ - Ýòî óæå - ÍÅ òðóä, à óæå - ïðÎñòî óäîâÎëüñòâèå!
 À âîò ÑÅÊÑ ñ ÂÀØåþ ìÈëîé âíÓ÷åíüêîé -
 Äëÿ ìåíÿ - Ýòî óæå - ÍÅ òîëüêî ÍÅ òðóä,
 À óæå - ÍÅ ïðÎñòî óäîâÎëüñòâèå,
 À ïðå-âåëÈêîå áëàæÅíñòâî-óäîâÎëüñòâèå!

 Ìíå ëÈ÷íî - íå äîâåëÎñÿ Ýòî èñïûòÀòü -
 ÍÅ ÒÀ ó ìåíÿ ñòÀòü -
 Íè <ìÎðäîþ ëèöÀ>,
 Íè ðÎñòîì ÿ <ÍÅ âÛøåë> -
 ÐðñòÎ÷åê ìîé ÷óòÎ÷åê êÀðëèêà ïîâÛøå!
 È äî 26 ãîäÎâ - î ÑÅÊÑå ÿ - ëèøü êÎå-÷åãÎ ñëÛøàë...
 È â îñíîâíÎì - ðàññêÀçû ÂÑÅ - ñâîäÈëè ê îäíîìÓ:
 ÑÅÊÑ - Ýòî òßæêèé òðóä,
 À âÎâñå óæ è íå òàêÎå óäîâÎëüñòâèå!
 À áðÀòåö ìîé - Âèí¨íÿ,
 Â 16 ëåò ïîçíÀâøè ÑÅÊÑ âïåðâÛå -
 Ñ ìîÅé ïî÷òÈ-ñåñòðÎé ÌàðÈåé,
 ×óòü íå âÛáëåâÀë îò îòâðàùÅíèÿ,
 Õîòÿ óæå <ìàññèðîâàë> ñàì-ñåáÿ - áåç îòâðàùÅíèÿ!

 À âîò äðóãÎé áðÀòåö ìîé è Âèí¨íèí - ÁÎÐÿ,
 Â 18 ëåò ïîçíÀâøè ÑÅÊÑ âïåðâÛå -
 Ñ ÒÎþ æå ÑÀÌîþ ìîÅé ïî÷òÈ-ñåñòðÎé ÌàðÈåé, -
 Áûë âîñõèù¨í - è ÑÅÊÑîì, è ÌàðÈåé!

 À â ìîþ áÛòíîñòü íà Ñåâåðî-ÇÀïàäíîì Òÿíü-ØÀíå,
 ß ïîíàñëÓøàëñÿ æÓòêèõ ñòðàøÈëîê ïðî ÑÅÊÑ -
 Ìîë, Þíó ÄÅÂó óáëàæÈòü -
 Ýòî âàãÎí ÏÓëüìàíîâñêèé â 60 òîíí -
 Â îäèíÎ÷êó çà íÎ÷êó ðàçãðóçÈòü
 È ÂѨ íà ñêëàä â ñàðÀé ïåðåíîñÈòü! -
 "- Íó, íè÷¨ ñåáå, äÓìàþ, - ðàáÎòà! -
 Ýòî ïîõëÅùåå ×óêÎâñêîãî "Èç áîëÎòà òàùÈòü áåãåìÎòà"!"
 È ÿ ñ óâàæåíèå ãëÿäÅë -
 Íà ðàññêÀç÷èêîâ - ÷Óäî-áîãàòûðÅé,
 ÊîòÎðûõ ÿ çÀïðîñòî ïîäíèìÀë íàä ìîÅé ãîëîâÎé,
 Âçÿâ çà ÈÕ ðåìåíü íà ÈÕ æèâîòÅ -
 ÎäíÎé ìîÅþ ëÅâîþ ðóêÎé
 (À ïðÀâóþ - ãðàíÀòîþ ìíå ïîâðåäÈëî)!

 À â ìîè 26 ëåò ÿ,
 ÏîçíÀâøè ÑÅÊÑ âïåðâÛå -
 Íî ÍÅ ñ ÒÎþ æå ÑÀÌîþ ìîÅé ïî÷òÈ-ñåñòðÎé ÌàðÈåé,
 À ñ ìîÅé óæå ÍÅ ïî÷òÈ -
 À ñ <çàêÎííîþ> æåíÎé Òàìàðîé (Åé - 23!),
 À ïîñëå ñìåðòè Òàìàðû -
 8 ëåò ñ Åëåíîé (Åé 83-91 ãîä!),
 Ñ Àíåé , ÒÎíåé (íà 6 ëåò ìîëÎæå Ëåíû!),
 Ñ ÖÈëåé, Íèíîé (íà 8 ëåò ìîëÎæå Ëåíû!)
 È äàæå ñ ÀíæåëÈêîé (Åé 33-35 ëåò âî âðåìÿ íàøèõ <âñòðå÷ü>!),
 ß ïîíÿë, ÷òî ÂÑÅ ÒÅ ÷Óäî-áîãàòûðÈ ÇÀïàäíî-Òÿíü-ØÀíñêèå
 (À áûëè è ÖåíòðÀëüíî-Òÿíü-ØÀíñêèå!) -
 ÏðÎñòî, íî íÀãëî âðÀëè,
 Êàê íÀãëî ãåíåðÀëó íàâðÀë -
 Òîò ïðå-Óøëûé â <Ýòîì äÅëå> àäúþòàíò!

 Ìíå â âîçðàñòå îò 26 äî 76 ãîäêîâ -
 ÑÅÊÑ - Ýòî àáñîëÞòíî ÍÅ òßæêèé,
 À ïî-ìíå - âÎâñå è ÍÅ òðóä,
 À äëÿ ìåíÿ ÂÑÅ Ýòè ïÎë-âÅêà -
 ÏðÎñòî ðÀçíîé ñòÅïåíè - óäîâÎëüñòâèå -
 ÀáñîëÞòíî íå çàâÈñÿùåå îò âÎçðÀñòà ìîÈõ þáÎâíèö-åáÎâíèö -
 Â èñïÛòàííûõ ìíîþ ïðåäÅëàõ îò 23 äî 91 ãîäêÎâ! -
 Êàê, êñòÀòè, è äëÿ ÍÈÕ - òÎæå! -
 ÅëÅíà ****ñÿ ñî ìíÎþ -
 Ñ ÍÅ ìÅíüøèì, à äàæå ñ áÎëüøèì óäîâÎëüñòâèåì,
 ×åì Ũ <òîâÀðêè> íà 10-70 ëåò ìîëÎæå!

 À ÂÑÅ ÒÅ ÷Óäî-áîãàòûðÈ Òÿíü-ØÀíñêèå -
 Óæ òÎ÷íî - âàãÎí ÏÓëüìàíîâñêèé â 60 òîíí -
 Â îäèíÎ÷êó çà íÎ÷êó -
 ÍÅ ðàçãðóçÈëè
 È ÂѨ íà ñêëàä â ñàðÀé ïî øÀòêîé Óçêîé áåç ïåðÈë äîùå÷êå -
 ÍÅ ïåðåíîñÈëè!
 ß òÎæå âàãÎí ÏÓëüìàíîâñêèé â 60 òîíí -
 ÍÅ ðàçãðóçÈë íè åäÈíîãî ðÀçà!
 Íî âîò ãðÓçû ìÀññîé äî 55 êã - ÷àñòî è ïîäÎëãó - äîâîäÈëîñü -
 ß æå íà ÇÀïàäíîì è ÖåíòðÀëüíîì Òÿíü-ØÀíå
 11 ãîäÎ÷êîâ áûë,
 Â ãîðû ÊàâêÀçà-ÊÐÛìà ìíîãî õîäÈë.

 Òàê âîò äàâÀéòå ñðàâíÈì ðàçìåð ôèçÈ÷åñêîé ðàáÎòû ¨áàðÿ
 (ÈçâèíÈòå ìåíÿ - Ýòî æå ÍÅ ðóãíß, à ïðÎñòî - òÎ÷íûé òåðìèí òÈïà <ÑÅÊÑàðÿ>,
 Òîëüêî ÷óòÎê ïðèëÈ÷íåé è êîðÎ÷å, ìåæäó ïðÎ÷èì!)
 Ñ ðàçìåðîì ôèçÈ÷åñêîé ðàáÎòû ïðè ïåðåíÎñêå ãðÓçîâ
 (Âî-èçáåæÀíèå ðàçíîòÎëêîâ,
 ß ïðÈíÿë çà ðàçìåð ôèçÈ÷åñêîé ðàáÎòû ïðè ïåðåÍÎñêå ãðÓçîâ -
 ÏðîèçâåäÅíèå ñÈëû òßæåñòè ãðÓçîâ íà âûñîòÓ ïîäú¨ìà ÈÕ ïî âåðòèêÀëè,
 Íå ó÷Èòûâàÿ íåìÀëóþ ôèçÈ÷åñêóþ  è ôèçèîëîãÈ÷åñêóþ ðàáÎòó
 ïðè ïåðåíÎñêå ãðÓçîâ ïî ãîðèçîíòÀëè è ïðè ñïÓñêàõ âíèç).

 1) Ðàçìåð ôèçÈ÷åñêîé ðàáÎòû ãð¨áàðÿ (ÐÀÁ¸á)
 ïðè åãî <¨á-ðàáÎòå> â ÔÐ=500 ôðÈêöèé (çà 10-12 ìèíóò = 1/5 ÷àñà)
 (1 ôðÈêöÿ = 2 äâèæåíèÿ - â ïÈïó è èç ïÈïû)
 Ïðîòÿæ¸ííîñòüþ-äëèíîé Äë=0,2 ìåòðà (20 ñì) -
 Ïðè âõîæäÅíèè-âûõîæäÅíèè â ïÈïå òÈïà <ñÓïåð-ìàíäÀ>
 (À <ïðÎñòî-ìàíäÀ> - âëàãÀëèùå äëèíîþ 13 ñì),
 Ñ ïðåîäîëÅíèåì ñîïðîòèâëåíèé è ñîâåðøÅíèåì óñÈëèé â ÑÈË=20 êÃ
 (ÿ æå óìÛøëåííî çàâÛñèë â íåñêîëüêî ðàç - è ÒÎ, è ÝÒÎ,
 ïî ñðàâíÅíèþ ñ îáÛ÷íîé <¨á-ðàáÎòîé> îáÛ÷íîãî ¨áàðÿ):
   ÐÀÁ¸á = ÔÐ*Äë*ÑÈË = 500*0,2ì*20êà = 1000 êÃì èëè 10 òûñÿ÷ Êäæ (êèëî*äæÎóëåé)
 Èëè â ðàñ÷¸òå íà 1 ÷àñ:
 10/(1/5 ÷àñà) = 50 òûñÿ÷ Êäæ/÷àñ

 2) Ðàçìåð ìîåé (Êðûëåíêî Âëàäèìèðà) ôèçÈ÷åñêîé ðàáÎòû
    ïðè ðàçãðÓçêå è ïåðåíÎñêå ÍÅ âàãÎíà ÏÓëüìàíîâñêîãî â 60 òîíí,
   à ìÅáåëè ñ êîíòåéíåðà àâòîìàøèíû (çà 4 ÷àñà)
 ñ îáùèì âåñîì 2 òîííû (ÑÈË = 2000 êÃ)
 ñ ïîäú¨ìîì íà 8-ìîé ýòàæ (Äë=20ì)
    ÐÀÁêîíò = Äë*ÑÈË = 20ì*2000 êà = 40000 êÃì èëè 400 òûñÿ÷ Êäæ (êèëî*äæÎóëåé)
 À ñ ó÷¨òîì ðàáîòû íà ïîäú¨ì è ìîÈõ 70 êÃ
 (60 õÎäîê íà 8-é ýòàæ Äë=20ì) -
 ÄîáÀâèòñÿ åù¸:
   ÐÀÁêîíòß = Õîä*Äë*ÑÈË = 60*20ì*70 êà = 84000 êÃì èëè 840 òûñÿ÷ Êäæ (êèëî*äæÎóëåé)
 À âñåãî:   
    400 + 840 = 1240 òûñÿ÷ Êäæ
 Èëè çà 1 ÷àñ 1240/4 = 310 òûñÿ÷ Êäæ/÷àñ

 3) Ðàçìåð ìîåé (Êðûëåíêî Âëàäèìèðà) ôèçÈ÷åñêîé ðàáÎòû
    ïðè àêòÈâíîì îòäûõå - ïðîãÓëêå íà ãîðó ÁàáÀé-Òàã
 (àáñîëþòíàÿ âûñîòà 3568 ì, îáùèé ïîäú¨ì çà 10 ÷àñîâ Äë=3000 ì)
 ñ ïåðåíÎñêîé ðþêçàêÀ âåñîì ÑÈË = 30 êÃ:
   ÐÀÁãîðþê = Äë*ÑÈË = 3000ì*30 êà = 90000 êÃì èëè 900 òûñÿ÷ Êäæ (êèëî*äæÎóëåé)
 À ñ ó÷¨òîì ðàáîòû íà ïîäú¨ì è ìîÈõ 70 êà -
 ÄîáÀâèòñÿ åù¸:
   ÐÀÁãîðÿ = Äë*ÑÈË = 3000ì*70 êà = 210000 êÃì èëè 2100 òûñÿ÷ Êäæ (êèëî*äæÎóëåé)
 À âñåãî:   
   ÐÀÁãîð = ÐÀÁãîðþê + ÐÀÁãîðÿ= 90000 + 210000 = 300000 êÃì èëè 3000 òûñÿ÷ Êäæ (êèëî*äæÎóëåé)
 Èëè çà 1 ÷àñ 300 òûñÿ÷ Êäæ/÷àñ

 Òàê ÷òî ðàçìåð ôèçÈ÷åñêîé ðàáÎòû ¨áàðÿ (10 òûñÿ÷ Êäæ (êèëî*äæÎóëåé))
 Â 124 ðàçà ìÅíüøå, ÷åì ðàçìåð ôèçÈ÷åñêîé ðàáÎòû
 ïðè ðàçãðÓçêå è ïåðåíÎñêå ÍÅ âàãÎíà ÏÓëüìàíîâñêîãî â 60 òîíí,
   à ìÅáåëè ñ êîíòåéíåðà àâòîìàøèíû (1240 òûñÿ÷ Êäæ).
 è â 300 ðàç ìÅíüøå, ÷åì ðàçìåð ôèçÈ÷åñêîé ðàáÎòû
 ïðè ïðîãÓëêå íà ãÎðêó (íå ñ÷èòÀÿ ñïÓñêà ñ Ýòîé ñêÀëüíîé ãÎðêè!)
 ÁàáÀé-Òàã, ÷òî íàä ãîðîäêÎì ïî Èìåíè ÀíãðÅí -
 ÐÎÄèíà ìîÈõ ñòÀðøèõ äÅòîê
 (3000 òûñÿ÷ Êäæ (êèëî*äæÎóëåé))! -
 Âîò ÒÀÊ òî îáñòîÈò äÅëî,
 ÑàìîäîâÎëüíûå ãîñïîäÀ ¨áàðè!
 È ÑÅÊÑ - Ýòî àáñîëÞòíî ÍÅ òßæêèé òðóä,
 À ïðåìÈëîå è íàèâÛñøåå óäîâÎëüñòâèå!
        Êðûëåíêî Âëàäèìèð   17 ìàÿ 2012