Если болит поясница
Есть современное средство
Нужно с высотки спуститься
Вспомнив счастливое детство
Просто шагать и спокойно
Ровно держаться осанки
Быть равномерным и стройным
Невозмутимым как в танке
Просто шагать не бояться
Так как шагали и раньше
Снова на лифте подняться
Выше как можно и дальше
Снова спуститься шагая
Лестницы спину вам вправят
Так вот, теперь это зная
Боль в пояснице оставит.
Если болит поясница Есть современное средство Нужн
© Copyright: Адрейн Анатольев, 2016
Свидетельство о публикации №116030412156
Свидетельство о публикации №116030412156
Рецензии
Да ты чё? Так просто? Пойду искать высотку. А это скока этажев? 4 хватит?
Александр Финкельштейн 10.11.2016 03:49 • Заявить о нарушении
Александр Финкельштейн 10.11.2016 03:49 • Заявить о нарушении
4 этажа мало, надо чем больше тем лучше, хотя бы 9-12 этажей. Но подниматься главное на лифте, а спускаться пешком. Когда спускаешься тело отклоняется немного назад и тазобедренные кости нагружаются как надо. Главное спускаться, а не подниматься по лестницам
Адрейн Анатольев 10.11.2016 22:15 Заявить о нарушении
Адрейн Анатольев 10.11.2016 22:15 Заявить о нарушении
Боюсь, на 6-4м этажах произойдет непроизвольное ускорение и потом выпрямлять меня придется гирями на больничной койке...
Александр Финкельштейн 11.11.2016 14:40 Заявить о нарушении
Александр Финкельштейн 11.11.2016 14:40 Заявить о нарушении
Если спина не разгибается в течении пары лет, и боль уже и лежа и сидя и во всех положениями мучает, значит операцию надо делать.
Ну а если еще не всё так запущено, то главное себя заставить двигаться. Ну а спускаться по лестнице, это лучший способ выправить себе искривление поясничного отдела и вообще всего позвоночника, потому что спускаться легко по сравнению с подъемом, во-вторых при спуске отклонение назад и работа тела, а в-третьих да хуль я тут распинаюсь если ты деда Саша меня троллишь по жирному по еврейски. Я то по честному от души искренне желаю облегчения тем кто столкнулся с этой проблемой, потому что у самого мучения были долго.
Ну и не надо забывать что все болезни от нервов, надо искать в себе еще зерно раздора с самим собой
Адрейн Анатольев 12.11.2016 00:53 Заявить о нарушении
Ну а если еще не всё так запущено, то главное себя заставить двигаться. Ну а спускаться по лестнице, это лучший способ выправить себе искривление поясничного отдела и вообще всего позвоночника, потому что спускаться легко по сравнению с подъемом, во-вторых при спуске отклонение назад и работа тела, а в-третьих да хуль я тут распинаюсь если ты деда Саша меня троллишь по жирному по еврейски. Я то по честному от души искренне желаю облегчения тем кто столкнулся с этой проблемой, потому что у самого мучения были долго.
Ну и не надо забывать что все болезни от нервов, надо искать в себе еще зерно раздора с самим собой
Адрейн Анатольев 12.11.2016 00:53 Заявить о нарушении