Йога и медитация

Для одних йога всего лишь комплекс полезных упражнений,
Как для всего организма, так и новых мировоззрений,
Асан и дыхательных техник познать свой мир простоты,
Для других йога – это способ расслабиться от суеты.

От рабочих и домашних отрешиться от проблем,
В душевном равновесии набраться новых сил с систем.
Для третьих йога – это путь, жизненный образ пути в целом,
Умение привести в гармонию себя все тело.

Свои мысли, эмоции внутри свой храм, ты в нем кумир,
Перенести всю гармонию на окружающий нас мир,
Чтоб в своих отношеньях с миром стать немножечко другим,
И в равновесии событий, в гармонии чувств пройти с ним.

Но третий путь - самый сложный, в нем достижения успехов,
Приводит к личностному росту и совершенства всех секретов,
Что йога – это новый способ духовной жизни на земле,
И что всего можно достичь с взаимной легкостью в себе.

И это не отклоненье от НОРМАЛЬНОЙ своей жизни,
Не мода и не украшенье – это здоровый образ жизни,
Лишь в йоге можно оптимально все стороны в жизнь охватить,
Йога – это способ знаний и в параллельном мире жить.

Это йоги такой стиль жизни в гармонии развития,
Где предлагает вам программу земного долгожителя,
В которой будет всесторонне ваше само совершенство,
Где тело и сознание морально приведет вас в детство.

Познание фундаментальных с детства законов вольной жизни,
С частотой новых энергий в сознании и новой жизни
Почувствовать себя снова новым здоровым человеком,
Где все так просто и ясно течет в жизни век за веком.

Где все в жизни дает начало и полное обеспеченье,
И в полной насыщенной жизни, не так страшно завершенье,
Так как в жизни нет пробелов, полна до самого края,
Насыщена от рожденья, но йога – это вновь начало!

Человек - не только тело, в нем мысль, эмоции, протесты,
Энергий тонкие тела, всю жизнь проходим свои тесты,
Чувства приятных наслаждений, вся жизнь обеспечение,
Жизнь постоянного труда наряду с развлечением.

Мы рождаемся для жизни в родной семье определенной,
В своем определенном месте и с энергией огромной.
И, исходя из опыта поступков к жизни отношений,
Движемся к своему финалу с определенных разрешений.

Определенным образом каждый по-разному спешит,
Чтоб успеть, миром насладиться, да и проблемы разрешить,
Но с медитацией другое есть ощущенье видеть мир,
Ты больше всего замечаешь в ней, ты его, он твой кумир.

Любить смотреть чудо природы и анализировать,
Рассматривать все, наблюдать и чуть пофантазировать,
Отключиться от суеты, пусть ваше тело отдыхает,
И это как раз то, что вас энергией заряжает.

Которой вам вполне хватает на жизнь повседневную,
И хочется благодарить за все и всю Вселенную.
А когда в жизни так бывает, что впечатлений не хватает,
Вот тогда то уже точно зрелищный голод наступает.

Но здесь есть то же выход, можно попутешествовать,
И тем самым себя восполнить вполне, энергии выбрать.
Поездки тоже разные есть горные полезные,
Но ехать в пустыню Сахару дело бесполезное.

И здесь все от свободного вашего времени зависит,
И как ваш трудовой бюджет передвижение выносит.
Могут быть на поезде или автомобильные,
Конечно, лучше самолетом, так кажется мобильнее.

Но продвиженье по асфальту по близлежащим областям
До трех тысяч километров чудесно, я так езжу сам.
Здесь ты сам себе хозяин, где хочешь, там остановился,
Ты осязаешь сам природу, глядишь, и на год зарядился.

Мои любимые поездки Санкт-Петербург до Закарпатья,
Там город Рахов полон жизни, там живут по крови братья.
Огромная энергия против депрессии осенней,
Хотя после летней жары мы все ждем осени прохладней.

Но вместе с той же прохладной хмурое небо к нам приходит,
Тоска по прошедшим дням и мелкий дождь тоску наводит.
Приятные воспоминанья так и тянут вас назад
В знойный беззаботный месяц в июнь, июль, август ряд.

Ну и как тут не взгрустнуть, вот и тоска депрессия,
В прочем не повод опускаться вас защитит энергия,
Смело спешите к осени, радуйтесь и этой теме,
Поэты и писатели в ней видели оживленье!!!

А осень только подготовка, к морозам деревья смелеют,
Скидывают свои одежды и зиму с радостью встречают,
А вот, когда придет весна, деревья одеваются,
Кроме того, на радостях цветами наряжаются.

И что же все ж идет в причину осенней депрессии,
Во-первых, сокращенье дня – нет солнечной агрессии,
И увядание природы, часто холодные дожди,
А как же все на нас влияет, своей перестройки жди.

Так после жаркого лета наш здоровый организм
Перестроится на холод уж без всяких катаклизм.
И он будет по новому запас своих энергий тратить,
Меняются в крови гормоны, но энергии вам хватит.

Ведь их содержание в крови всегда меняется,
От нападений жара, холод организм защищается.
Еще опасность реальная и вот гормональный всплеск
Мобилизует наши силы и здесь жизненный интерес.

Но что, если эмоции выплескиваются в стресс,
Здесь связь новых ассоциаций: осень, как противовес.
Осень, погода испортилась и что на душе все плохо,
Не бойтесь, организм наш сильный и сам справиться особо.

Здесь беспричинная тревога, агрессия или тоска,
В голову лезут грусти мысли и негатива череда.
В эмоциях не те поступки так стресс укореняется,
В хронической депрессии усталость приближается.

Такое состояние и на физической основе,
С полной хандрой человека продолжает давить снова,
И здесь даже грудная клетка становится впалой,
Шейные позвонки сутулят, а спина усталой!

Идет постоянное всех мышц напряжение,
Все суставы обвисают и в лице старение.
И тело, как бы защищаясь от окружающего мира,
Что не идет ему на пользу, ты потерял себя, кумира.

Согласитесь это уже не бодрящая картинка,
Просто удручающая, влачится скорбная рутина
Но мы этого не допустим, куда ваш делся оптимизм,
И здесь спорт лучше таблеток, а хочешь, йогой укрепись.

Берите коврик, становитесь цветком лотоса в позу,
И тащите из себя депрессивную занозу!!!
Вы очень быстро приведете в баланс всю биохимию,
И тут же обнаружите жизненную стратегию!

Что жизнь не так уж беспросветна, как раньше вам казалось.
Тренинг Марины Затолочной глядишь, и жизни побегало,
Конечно, в плохом настроенье трудно добраться до зала,
Но не дайте себе засохнуть, всегда трудное начало.

Принимайте решение и себе пообещайте,
Лишь стоит загрустить, на коврик и цветочек превращайтесь,
И поверьте уж сразу ощутите рой вибраций,
Расплывшийся по всему телу, но только не без консультаций.

Сперва к Марине Затолочной самый надежный консультант,
Все справки лучшие о йоге, да и здоровью вам гарант.
Живет в столице Украины моя супер племянница,
А город колыбель каштанов Киев называется.

Реклама памятная сердцу легко запоминается,
Учитель сам йог Затолочный и консультант красавица.
Труд их связан напрямую с здравоохранением,
Каждый курс, проведенный йогой, ведет к выздоровлениям.

Вы вдруг становитесь, внезапно переполнены любовью,
Только что вы от боли злились и приблизились к здоровью,
Сделав несколько упражнений, вы в поднебесье очутились.
Значит не зря, у Затолочной Марины йоге вы учились.

Лишь правильно поставленная выбранной йоги тренировка
Дает именно тот эффект, где будет вся корректировка
Под четким контролем пульса здорового им унитета
Доказал опытным путем ухода легкого от стресса.

Только занятия йогой включают процесс частоты,
И повышают уровень гамма аминокислоты,
Но именно масляной в процессе обучения,
Вызывающе у йога доброе настроение.

И вот такой эксперимент спустя всего три недели,
Даже бывшие больные в простой йоге преуспели,
Кроме того известно, йога и плюс пранаямой
Содержат в крови кислород в смеси с адреналином.

Так они балансируют для прохождения в крови,
И ни тебе гипертонии, зато большой стимул любви.
Здесь и полно тестерона, серотонина, кортизола,
И других нужных веществ, нужных для системы строя.

И это все, что вызывает в нас сильные эмоции,
Так что занимайтесь йогой, пусть для профилактории,
Лишь на здоровье организма и осенью и зимой,
В их нежных объятиях вы будете, как родной.

Возможно, вам захочется своим здоровьем козырнуть,
Глядишь, и в ледяную воду голышом сможете тырнуть,
И вот пример, Эдита Пьеха йогой занимается,
И часто ледяной водой, как тренинг обливается.

Ее пример другим наука, желающих хоть отбавляй,
Быть вечно в жизни молодой, только холодной поливай.
Так легкая креоника с заморозкой до ста лет,
Чтобы тело не старело, держало румяный цвет.

Таких людей на планете раз два и всех сосчитал.
Еще в Италии актрису Софью Лорен не сосчитал,
И та естественно из детства йогой занимается,
И сколько, я ее помню, все та же, не меняется.

Конечно, все ж всем хочется долго и молодыми жить,
А для этого извольте на консультацию спешить,
Здесь самоучки не нужны, можно здоровье надорвать,
Этот процесс не ординарен, лишь в школе могут показать.

Грядет перемена в мире, сама планета встрепенулась,
Уже до десяти вулканов – это матушка вздохнула,
И всю цикличность перемен, лишь йога может выдержать,
И четкие занятия вам могут все гаранты дать.

Вот адрес прилагается, сайт и все прочее для связи,
Спешите, не прогадайте, Марина ждет всегда на связи.