Я не курю и этим наслаждаюсь.
Вдыхая чистый воздух бытия,
Я с двухпудовой гирей упражняюсь-
"Широким жестом" увлекаюсь я.
"Широкий жест"- занятие такое,
Что требует работы многих мышц.
Вверх бросить гирю - дело не простое,
Еще трудней поймать её летящей вниз.
Поймать её уверенной рукою
И вновь рвануть подальше от земли.
Над головой снаряд застыл в покое
На несколько секунд и вновь лови.
Работа мышц. Напряг и расслабленье.
Чем больше раз,тем выше пьедестал.
Зарядка телу,духу подкрепленье.
Здоровье это главный капитал.
Немало в спорте грубых проявлений.
Противно мне,когда лежачих бьют.
Спор силы духа,воли и уменья
"Широкий жест" решит за несколько минут.
Широкий жест
© Copyright: Александр Судогодский, 2015
Свидетельство о публикации №115083102985
Свидетельство о публикации №115083102985
Рецензии
