подсмотренные
кошкины потягушки
выбрала позу
P.S. Марджариасана - "Потягивающаяся кошка" -
одна из самых простых асан в йоге.
Универсальное и самое полезное упражнение для всех,
т.к. включает в работу сразу несколько участков тела:
снимает боль в шейном и грудном отделах позвоночника,
укрепляет брюшной пресс, происходит "массаж" внутренних органов и т.д.
/Гуглите - кто заинтересовался./
йога марджариасана
© Copyright: Орхидея 2, 2015
Свидетельство о публикации №115040908358
Свидетельство о публикации №115040908358
Рецензии
Неужели думаю, стих о йоге, или о кошке)))...
А тут - одна из моих почти ежедневных асан, так приятно).
(Я йогой занимаюсь, помогает, очень...)
Оксана Вершинина 2 02.07.2015 16:55 • Заявить о нарушении
А тут - одна из моих почти ежедневных асан, так приятно).
(Я йогой занимаюсь, помогает, очень...)
Оксана Вершинина 2 02.07.2015 16:55 • Заявить о нарушении
Оксана, какая вы молодчина, что находите время на занятия йогой.
Восторгаюсь и завидую людям, которые с увлечением и, естественно, с пользой
занимаются этим древним видом физических упражнений.
Спасибо, что прочли и отозвались на моё хокку.
С теплом))) Элла.
Орхидея 2 03.07.2015 19:50 Заявить о нарушении
Восторгаюсь и завидую людям, которые с увлечением и, естественно, с пользой
занимаются этим древним видом физических упражнений.
Спасибо, что прочли и отозвались на моё хокку.
С теплом))) Элла.
Орхидея 2 03.07.2015 19:50 Заявить о нарушении
Присоединяйтесь, Элла), йога- это другой образ жизни...все меняется)
(Если захотите попробовать, у меня есть очень хороший подробный курс - йога для начинающих, могу вам выслать)
Оксана Вершинина 2 14.07.2015 16:54 Заявить о нарушении
(Если захотите попробовать, у меня есть очень хороший подробный курс - йога для начинающих, могу вам выслать)
Оксана Вершинина 2 14.07.2015 16:54 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 3 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.