Каждому возрасту мысли свои
Лидия Ковалевская
Нет в мыслях остроты такой, как прежде,
И страстных чувств - размеренно дышу…
Умеренность и в пище… и в одежде…
Всё чаще пресные стихи пишу…
И с каждым днём слабее тела стебель,
И мысли об уходе не страшны…
Милее в доме старая мне мебель,
С людьми общенье – в мире тишины…
Чужую мудрость я давно читала –
На опыте своём лишь поняла:
Если бы молодость знала,
Если бы старость могла…
20.03.15
Элегийное
© Copyright: Любовь Берегиня, 2015
Свидетельство о публикации №115032002959
Свидетельство о публикации №115032002959
Рецензии
Дорогая Любовь Ивановна, а я купил палки для скандинавской ходьбы и три дня по утрам летаю над заледеневшим снегом по часу. Мои 105 килограммов совершенно с ними не ощущаются, а тело просит еще. Оказывается на Западе скандинавская ходьба больше 20-ти лет популярна, особенно среди людей пожилого возраста, да и среди молодых - тоже. Получается, что идешь на четырех ногах, как в стародавние времена :).
Сегодня открыл купальный сезон - искупался в купели устроенной на ручье, что течет с родника и вспомнил старое стихотворение:
Март 2003г.
Утро - холод безобразный
И скрипучий снег,
Прыгнул в прорубь спозаранку
Добрый человек.
Дымку сизую над речкой
Солнце плавит не спеша -
Будет эта жизнь вечной
И светла и хороша.
Где-то дятел продолжает
Жизни неумолчный стук,
И мороз не отпускает
Занемевших рук.
Птицы в ветках засвистели:
Фьють да фьють,
И покинули метели
Нашу суть.
Вот земли коснулся робко
Первый луч -
Вспыхнул в черепной коробке
Жизни ключ.
С солнечными пожеланиями Счастья и Радости Вам, Дорогая Любовь Ивановна!
Рашид Рафиков 26.03.2015 11:13 • Заявить о нарушении
Сегодня открыл купальный сезон - искупался в купели устроенной на ручье, что течет с родника и вспомнил старое стихотворение:
Март 2003г.
Утро - холод безобразный
И скрипучий снег,
Прыгнул в прорубь спозаранку
Добрый человек.
Дымку сизую над речкой
Солнце плавит не спеша -
Будет эта жизнь вечной
И светла и хороша.
Где-то дятел продолжает
Жизни неумолчный стук,
И мороз не отпускает
Занемевших рук.
Птицы в ветках засвистели:
Фьють да фьють,
И покинули метели
Нашу суть.
Вот земли коснулся робко
Первый луч -
Вспыхнул в черепной коробке
Жизни ключ.
С солнечными пожеланиями Счастья и Радости Вам, Дорогая Любовь Ивановна!
Рашид Рафиков 26.03.2015 11:13 • Заявить о нарушении
Рашидушка, здравствуй! Очень рада твоему визиту, замечательному стиху ( от него такой свежестью веет и добротой!). Спасибо добрым пожеланиям - тебе шлю ответные! Благодаря тебе познакомилась со скандинавской ходьбой в интернете, у нас в городе, оказывается, тоже есть оздоровительные платные группы по ней...))) Я уже привыкла к бегу по утрам))) А за тебя рада, чувстыуется, что жизнь твоя в тонусе теперь... Поздравляю с открытием плавательного сезона в ручье))) Это полезное занятие! Я почему-то представляла тебя худощавым, выше среднего роста, а ты - богатырь! ))) А я при 165 см роста много лет держала вес 65 - 68 кг. За эту зиму чего-то кг 5 добавила, но потеплеет, и я избавлюсь от них))) Всего тебе доброго, Друг!
Любовь Берегиня 26.03.2015 17:56 Заявить о нарушении
Любовь Берегиня 26.03.2015 17:56 Заявить о нарушении
Спасибо, дорогая, Любовь Ивановна за пожелания!
Я не ожидал, что ходьба может так понравиться моему телу. А учиться - всего пять минут - по интернет-урокам. Эта ходьба - всего лишь производная от нашей естественной ходьбы. Просто добавляется работа руками - сначала руки висят, волоча палки при шагании, потом начинаешь размахивать прямыми руками в такт ногам, и затем - также прямыми руками поднимаешь руки вперед на 45 градусов и, опуская их вкруговую вниз-назад, отталкиваешься. Большой плюс - в том, что, разгружая ноги, мы загружаем верхнюю часть тела, получается, что работает 90% мышц. Не понимаю - за что платить в этих платных группах.
Знакомый - Анис Яруллович, которому 88 лет, сделал палки из деревянных черенков для граблей или швабр, вкрутил снизу по шурупу, отрезал их шляпки, с помощью кусков кожи и изоленты сделал темляки (которые одеваются на запястья) и не первый год вышагивает так по утрам, выглядя со спины совсем как юноша :)
Рашид Рафиков 31.03.2015 21:54 Заявить о нарушении
Я не ожидал, что ходьба может так понравиться моему телу. А учиться - всего пять минут - по интернет-урокам. Эта ходьба - всего лишь производная от нашей естественной ходьбы. Просто добавляется работа руками - сначала руки висят, волоча палки при шагании, потом начинаешь размахивать прямыми руками в такт ногам, и затем - также прямыми руками поднимаешь руки вперед на 45 градусов и, опуская их вкруговую вниз-назад, отталкиваешься. Большой плюс - в том, что, разгружая ноги, мы загружаем верхнюю часть тела, получается, что работает 90% мышц. Не понимаю - за что платить в этих платных группах.
Знакомый - Анис Яруллович, которому 88 лет, сделал палки из деревянных черенков для граблей или швабр, вкрутил снизу по шурупу, отрезал их шляпки, с помощью кусков кожи и изоленты сделал темляки (которые одеваются на запястья) и не первый год вышагивает так по утрам, выглядя со спины совсем как юноша :)
Рашид Рафиков 31.03.2015 21:54 Заявить о нарушении
Ну, счастливого движения, Рашид! Удачи, здоровья, радостных ощущений!
Любовь Берегиня 01.04.2015 03:52 Заявить о нарушении
Любовь Берегиня 01.04.2015 03:52 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 3 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.